☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1km

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☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1km - 暇つぶし2ch709:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/13 06:37:39.71 WCCyo/Z1.net
健康目的で5kmぐらいジョギングしてたんだけど、だんだんタイム意識するようになって5分/kmぐらいになった
ここからもっと速くするにはどんなトレーニングするの？
今はずっと同じペースで走ってるだけ

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