☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1kmat ATHLETICS☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1km - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト606:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 22/11/03 22:02:55.75 sd0dJttd.net そこは自分の納得感でやれば良い。 607:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 22/11/04 10:11:20.54 SJtlQygs.net ビヨンドはPB破壊なんて言うし、至れり尽せりらしよね。 気温、湿度、高低差、風向き、風速やスタート直後の混雑やら…色々と条件ありすぎ 608:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 22/11/06 18:00:16.04 2XGXnU1t.net 今日は下関海響マラソンというのに参加しました。5時間以内で完走したかったけど39キロくらいから両足ふくらはぎ、片足つけ根が攣り始めてしまい最後の3キロは走ろうと力を入れた途端に攣るのでほぼ歩きになり完走。 下関海響は昨年も攣りました。攣るのは長距離練習不足ですか？9月10月でハーフ2回、25キロ2回、30キロを3回練習しましたがまだまだですかね？ 609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 22/11/06 18:05:55.62 vdtAH7Be.net LSD 610:ゼッケン７７４さん＠ラストコール 22/11/06 18:15:21.96 fZtTIqW+.net 攣り始めたら芍薬甘草湯の漢方飲む。 自己責任で1日の使用適量以上の投入もある。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch