☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1kmat ATHLETICS☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1km - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト155:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/02 09:52:03.26 HRVHdRWT.net >>152 自分はメトロノーム聞きながら走ると、ほぼ完全に一定にできる。レースでも聞く。ペース上げたいときはテンポ上げる。 レースだと、1キロとか5キロごとに標識あるから、そこで時計を見たらいいのではないか? 質問に正体しなくなるけど、ペース感覚を養う必要がそもそもあるのか?という疑問。 時計みたらいいやん。 156:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/02 09:56:51.73 AdWZjv1l.net >>152 そこは時計をこまめに見るしかないかな。 あとは言われてるようにペースのつかみやすいトラックか。 最近のGPS時計はワークアウトを設定しておくと、例えば設定ペースより遅くなったり速くなったりするとアラート音で通知してくれる。 157:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/02 13:41:43.86 8cOYpK/9.net >>152 ペースを一定にするという事は、ピッチとストライドを一定にするという事 ガーミン買ってまずはピッチから一定にしてみるといいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch