☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1kmat ATHLETICS☆ランニング初心者以上・上級者未満が語るスレ★1km - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト150:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/01 20:39:15.27 acmE+Frw.net 荒らしいちいち反応するなよ… 151:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/01 20:49:57.64 m2EOSfgP.net 10km走ベスト更新 43分3秒→41分49秒 出だしを抑えてイーブンペースを意識 雨の中湿度も高かったので、気温と湿度が下がればもう少しタイムを縮めることができそう 152:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/01 21:30:00.77 +2/5KMD0.net 日本語初心者以上、ネット上級者未満 153:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/02 07:23:43.11 lO8nIxd2.net ペースの感覚ってどうやったら身につくんかな?ロードでペース走とかレペティションやってもタイムばらばらで適切な負荷がかけられてる感じがせんわ、慣れないうちはトラックで時計しっかり見て走ったりしたほうがいい? 154:ゼッケン774さん@ラストコール 22/09/02 07:43:10.51 NHVrUibk.net 10 km 走るんだったらイーブンペースの意識で走ってみると案外その通りになってる こそこきついけど押して行ける感覚掴めばそれが基準タイムになってる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch