22/08/25 18:51:38.32 V1TOOyhg.net
★ランニング初心者が語るスレ★41km
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 18:53:13.40 3e/UDf7N.net
>>982
こっちか
1012:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
かっこいいこと言っても始めて半年で７割やめる
ださい
1013:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>976
軽く調べる為にも適切なキーワード選択が重要なんです
ネット社会でも基礎学力は益々必要
1014:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
今週は走り過ぎたから今日は休もうと思ったけど
ガーミン先生がキロ7分30ペースで34分ってリカバリーを提案してきたからそれやった
軽く汗かくくらいだったけどこれが疲労抜きジョクってやつなのかな？
つーか遅すぎて恥ずかしかったわ
1015:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
キロ７分半で走ってるやつ見たらさすがに笑っちゃうかも
ババアの散歩かよw
1016:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>984
半年つづくなら、すごいよ
1017:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
ガーミンとか買ってやめられない環境は作ってるけど
酒だろうな
また飲酒習慣ついて毎晩呑むようになったら走れなくなってしまうと思う
もうあの生活には戻りたくない
1018:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 20:07:46.85 pBEhp88r.net
全力で走ってもキロ6だよ
2か月も最長2キロで計5キロを毎日走っているんだけど
1019:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 20:29:23.24 EwB/eSYv.net
トレミ傾斜10%で㌔7分半にして15分しか走れません
1020:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 20:29:55.28 Pp2XCw7q.net
なんかダイエット板のジョギングスレからこっちに流れてきた勘違いヤロー増えたよな
お前らはまずその腹引っ込めてからこい
1021:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 20:51:09.74 hkx1i7AZ.net
>>987
キロ7分半で歩けるババアは、ほぼ妖怪の類かと…
1022:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:13:47.82 b0jfbaFw.net
もう寝るので最後に
筋肉分解君
もうここには来ないでね
1023:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:27:01.37 xRB5qY8d.net
ランニングだけしてたらガリガリになるのは事実。
マラソン選手は皆ガリガリ。
1024:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:29:02.22 ZFlP6yoi.net
そして人権無いチビ
1025:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:29:06.10 b0jfbaFw.net
>>995
理解力の低さに失望しました
おやすみなさい
1026:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:30:08.61 r+8H7Nxv.net
ガリガリになって、もっと長い距離を速く走れるようになりたいのに、余 計なお世話だわ
1027:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:39:13.46 xRB5qY8d.net
いくら飯食ってカロリー摂取しても、走り過ぎるとガリガリになる。
マラソン選手が証人。
1028:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/25 21:50:00.74 /8zlisb/.net
うめ
1029:1001
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