22/08/05 11:34:11.13 5Kc+x059.net
そもそも大会に出る気も無いからなあ
ひたすら自分一人でタイムを突き詰めている
601:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 11:49:32.85 mGLbT1KO.net
>>586
紙
602:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:08:27.24 mCZ1ZwAs.net
フル走るにしろ、まずは完走目標じゃね？
走れた上で、サブ4.5だ4.0
な話になると思うけど。
603:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:13:01.93 dBR3WrR3.net
>>584
強制されてやってるわけでもなく参加料や交通費かかっても
みんなよろこんで参加してるのに長すぎないか？って馬鹿なの？
604:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:18:41.15 LjG7aeZr.net
>>570
五輪もそうだったけど、全体で大赤字でも儲けられる人達がいるんだよ
605:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:24:42.41 QadmG/wv.net
マラソン大会しても電通が儲かるだけ
606:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:30:51.50 srXwBg9e.net
ボランティアで運営するんじゃないんだから、
そら誰かが儲かるだろよ。
607:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:42:32.67 2RUiyOYU.net
世界中で何の利も無いマラソン大会が開かれているなら不思議な話だわな
608:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:55:21.48 AFHbEaBK.net
フルが長いと思うなら出なきゃいいだけの話。
自分の価値観を他人に押し付けるのは違うわな。
609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:58:38.20 T2Gzp0JP.net
なんでマラソンって初心者に人気あるんだ？
に対して嫌なら出るな、ってなかなか高度な返しだな
610:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 12:58:42.68 fJXyjTxc.net
ウルトラマラソンという選択肢もある
611:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:01:12.01 fPcc8i9+.net
>>572,577,578
ありがとうございます、ペースそんなゆっくりでいいんですね
足は前に出さない？感覚トライしてみます
インヴィンシブルランってのを購入してきましたので、それで走ってみます
612:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:01:28.61 fJXyjTxc.net
非初心者にも人気あるけど
初心者で10kmマラソンを走ってる人も大勢居るけど
613:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:02:00.66 n6hdW2JA.net
ほんまそれやな
初めて1ヶ月やけどハーフならもうちょい頑張れば走り切れそうな感じはする
でもフルだとまだまだ未知の領域で怖ささえある
でもコツコツ積み上げてそれに挑戦して達成するからこそやり甲斐もあるんじゃないのか
614:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:02:14.38 AnEHjjSY.net
真下で着地するように意識したら前モモが死んだ
なんでだよ
615:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:03:05.22 TtalaJlj.net
5000mじゃ完走できるのが当たり前だからタイムを求めることになる
タイムを縮めるにはスピード練やvo2maxを刺激するトレーニングが必要でかなり苦しい
ロードバイクも200～600km走るブルベがお年寄りには人気あるし、�
616:艪ﾁくりでいいから完走目的の方が初心者に優しいのよ
617:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:04:45.03 mGLbT1KO.net
>>602
意識したら怪我する
無意識でやって
618:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:05:00.83 xUPPfGlM.net
富士山登頂とフルマラソンはどっちが大変かな
619:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:05:24.98 AFHbEaBK.net
>>597
長い時間走るの嫌だろう、なんでそんなの走るんだって言ってんじゃんお前
620:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 13:05:53.92 AnEHjjSY.net
>>604
今度うつろな顔で走ってみるわ
621:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 14:03:15 KymK6idL.net
>>566
足の痛みは分からないがミッドフットの意識の仕方は違う
色々アプローチはあるだろうけどよく言う真下重心は厳密には違う
ましてや真下やや後方は絶対に違う
重心の真下含め後ろに着地してたら顔面ダイブすることになる
もしくはあなたの感覚と実際の動きが異なってる
いわゆる自論になるが
走ってるだけの人はその筋肉しか使ってないから動きを変えようとした時に身体が操作出来ない
特に一定ペースでしか走ってない人はその部位しか刺激が入ってないから余計他の動きが出来ない
なのでドリルやると良いよ
このドリルとか難しいけど出来ない人ほどやるべきドリルだと思う
出来るようになれば色んな理論が理解できてフォーム修正もやりやすくなるよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
622:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 14:23:50 jzVMElTZ.net
>>554
そもそも、初心者にはそこまで人気でもないぞ
10kmとかハーフの方が人気
>>584
初心者に限らず市民ランナー全体の話なら、フルマラソンが花形で別に良いだろ
おそらくID:T2Gzp0JP個人があまりフルマラソンに向いてない、という話な気がする
623:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 14:35:39 AFHbEaBK.net
初心者だと記録だけじゃなくファンラン要素で走るランナーもかなりいるからな。
フルならそれを満たせるが、トラックの5000でファンランなんてならんしな。
624:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 14:54:07 VjTSn7+2.net
>>586
素材なんて考えたことなかったわ
いつも履いてるタビオのは、ナイロン33% ポリエステル29% 綿23% 再生繊維（デオセル）9% ポリウレタン6%
だった
625:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 15:06:26 zhaJXEIm.net
ファンランってなぁに
626:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 15:25:08 bo+BMtlL.net
今日は寒くて走れないわ
627:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 15:25:26 bo+BMtlL.net
今日は寒くて走れないわ
628:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 15:34:42 AFHbEaBK.net
>>612
記録を狙わずに大会をシンプルにお祭りとして楽しむこと
629:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 15:36:25 2hxz5PIg.net
>>615
42kmのお祭りかぁ、完走できるようになったらやりたいなぁ
630:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 15:38:52 AFHbEaBK.net
>>616
タイムを意識しない完走なら、よっぽどの老人とか肥満じゃない限り、完走は可能だぞ。
ま、もちろん制限時間6時間とか7時間だったら
631:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 16:12:47.28 FN03I9Jq.net
何でメロスか誰か知らんけどもっと短い距離にしなかったんかなぁ
30キロぐらいにしとけば競技人口もっと増えたのに
42キロも走るなや
632:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 16:28:07.72 Eo7r1eNG.net
>>618
海外では10kとかハーフが人気
日本人はマラソン道がすきなんだよ
633:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 16:28:14.56 Eo7r1eNG.net
>>618
海外では10kとかハーフが人気
日本人はマラソン道がすきなんだよ
634:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 16:35:22.46 AFHbEaBK.net
距離短くしたらスピード求められるから、むしろ競技人口減ると思うけどね。
635:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 16:37:30.66 Q1Xf/6zy.net
一泊２日の富士山とフル7時間が同じ程度かな
636:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 17:48:33.18 oFpmw9Tl.net
アメリカなんてファンランの要素しかないよ。3000人規模の5キロマラソンで2
637:0分切れば入賞するレベル。日本はなんでもかんでも真面目すぎるんだよ。 https://runsignup.com/Race/Results/41325?resultSetId=57495#resultSetId-57495;perpage:50
638:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:05:14.96 AFHbEaBK.net
確かにあんまアメリカで一般市民がガチで走ってるイメージないな。
ホノルルみたいにまったり走ってるイメージ多いわ。
639:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:08:31.47 mhBtF8Tv.net
アメリカ人が狩猟民族、日本人は農耕民族のはずなのに、逆だな
640:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:13:34.14 t7MGUzDk.net
10キロってどんなもん？
さすがに大会出てくるわけだからみんな当たり前のように60分は切ってくるでしょ？
641:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:14:48.43 Xc0DnAS6.net
大会＝祭りだよ
競技大会じゃない
642:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:19:44.09 /BoqJnyN.net
走ることに対して意識高い系が出てくるわけだから甘くはないだろうな
643:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:26:01.85 AFHbEaBK.net
>>626
年寄りとか普段走り込んでないやつも出れば、普通に60分なんて超えるでしょ
644:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:29:13.32 QgC3sWFh.net
>>629
そーゆー人はあんまり大会に出てこないでしょ
645:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:33:02.73 AFHbEaBK.net
>>630
ん？大会出たことないのか？
年寄り結構いるぞ。1時間オーバーしてるやつなんて結構いる。
ホントの初心者か？
646:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:33:54.71 AFHbEaBK.net
ま、初心者スレだから仕方ないが、大会に出るやつはみんなガチガチのアスリートみたいなやつばっかとか思ってる？
647:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 18:55:00.89 /BoqJnyN.net
アスリートもどきは出てくるだろうからお山の大将はショックを受けるんだろうね
648:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:02:40.88 GmdtWd+M.net
>>631
いやいや流石にいないだろ
みんな練習してきてるよ
そうやって俺をダントツのビリにして恥かかせる気だろ？
649:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:06:45.67 T5kFOs+W.net
【初心者必見】一般市民ランナーの5km、10kmの年齢別の平均タイム
URLﾘﾝｸ(unattachedrunner.com)
10km
男子(58分40秒)
URLﾘﾝｸ(unattachedrunner.com)
650:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:10:43.62 GmdtWd+M.net
>>635
やっぱ速いなみんな
ダントツのビリになるところだったわ
女走りでダントツのビリになるところだった
651:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:42:28.27 FN03I9Jq.net
>>635
あれ？こんなもんなの
レースのタイム対象だからもっと速いと思ってた
652:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:43:09.02 4yWl+Hw+.net
しのごの言わずに、まず適当な大会に出てみたらいい
リタイヤする人もいるし、歩く人もいる
653:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:43:23.24 FN03I9Jq.net
春日部民が遅いんだろ
全国のランナー対象にして調査しなおせ
654:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:45:19.07 4yWl+Hw+.net
5キロ28分て、初心者には、そこそこ壁だよ
けして「こんなものか」と言えるタイムではない
655:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:46:37.88 xJQK4bTM.net
普通に７０すぎのジジババ出てるよ
エントリーリスト公開されてるから見てみればいい
１００ｋマラソンにすらいるから
656:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:47:09.12 34YDdLiW.net
>>635
数年前だと55分とかだったよな
やっぱマスクとかワクチンとかの影響で走力落ちてるのかな
657:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:50:04.26 xCck4CKE.net
やってりゃわかるけど42kmって上手い距離だよね
20kmなら普通に走れるし
頑張って30km
42kmは我慢しなきゃ無理
658:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:53:56.61 AFHbEaBK.net
>>634
こんなんで嘘ついてどうすんだよw
659:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 19:55:28.40 AFHbEaBK.net
>>636
速くないだろ
660:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 20:04:05.37 yfL9tIv9.net
>>589
紙の�
661:@維確かに売ってますね 試してみようかな >>611 なるほど 今自分が使ってる他のメーカーと似たような混紡ですね 丈夫でフィット感は高いけど ちょっと乾きが悪いような気がします ランニング後に足がふやけてて素材で対応できないかなと思っています
662:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 20:05:14.81 GprBIb5v.net
>>608
このドリルってやること自体はそんなに難しくないんだが
意味を分かったうえで正しくやることが難しい
この人はあたり前にできてしまっているけれど素人にはまずできない、ほぼいないはず
関節の伸展によってかかと周辺の腱から股関節の腱に至るまで反発力を生み出す仕組みは把握するのにハードル高い
663:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 20:05:39.97 fPcc8i9+.net
>>608
ありがとうございます
先程視聴しました、今晩走りに出るので是非取り組んでみようと思います
664:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 20:07:31.59 yfL9tIv9.net
>>637
5キロ60分の人とか居るな
しかし正規分布でもなんでもない分布を正規分布とか呼んでるな
665:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 20:08:52.82 xJQK4bTM.net
>>646
Itoixの５本指がオススメ
666:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 20:50:28 Eo7r1eNG.net
>>649
ちゃんと嫁
667:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 22:25:32.55 LXPHK90J.net
涼しいから10キロTTやったらベスト5分くらい更新できた。
後半に差し込み来てたわりに後傾ラップ刻めたから、前半もう少し頑張りたい
668:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 22:34:59.00 yfL9tIv9.net
>>651
いや、全く正規分布してない分布を正規分布と呼んでいる
明らかに間違い
669:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 22:47:26.39 ifqsrlil.net
>>647
やれないからやっても意味ないってこと？
何が言いたいのかわからん
670:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/05 22:49:30.89 GprBIb5v.net
>>654
難しい
671:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 00:35:15.71 HpSpA9Ub.net
>>647
このドリルそのままではないけど、いつも走り始める前に動的ストレッチとしてやってるわ
>>648
ランニング中にミッドだ、フォアフットだ、腰下接地だってやっても足先に気持ちがいって腰が落ちたり後傾になったりしがち
骨盤で乗り込むような走りになれば、自ずとミッドやフォアの設置になってくる。
その感覚を掴むのに一番簡単なのは、日々のウォーキング
腰高の姿勢でケツとハムで骨盤を前へ前へ押していくイメージ
歩くのがめっちゃ早くなる。通称ケツ歩き
この感覚掴めれば、自然に骨盤で走れるようになる
672:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 04:15:31.00 7+KU6DZI.net
夏休みの午前中はよくドリルやったわ
673:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 07:00:57.14 MSDrCtjx.net
>>644
部活の大会か何かと勘違いしてんじゃないのかね？10キロでも完走できない人が何人もいるもんな。
674:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 07:01:59.59 CBJCWeZa.net
10キロなんてそのへんで試走出来るのに完走出来ないって意味分からんな
なんでそれでエントリした
675:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 07:23:16.36 XobCTgSG.net
リアルでもなんでなんで言ってんのかね？面倒くさいヤツ
676:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 08:08:24.16 ZDYF2+4h.net
>>658
フルマラソンならわかるけど10キロでそんなリタイヤ出ないだろ
参加費だって結構な額払うのに
なに気分で参加したんだよ？
677:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 08:10:24.35 jZ7+c8GD.net
10kmでもリタイヤ出るよ
678:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 08:32:14.93 ZDYF2+4h.net
>>662
なに気分で参加したんだよ！
3000円も払って
なに気分だよ！
679:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 08:33:44.21 cKzhf1G9.net
朝からナニ�
680:iニ五月蝿いのう、殿様気分じゃ
681:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 09:06:16.39 +kLQ4/Q0.net
朝走ったけど、寒かったw
682:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 09:39:25 MSDrCtjx.net
冷やかし半分で出てんだろ、自分のものさしで何でも測るのやめろ
683:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 09:57:54.35 p7P3iE80.net
>>626
周囲に引っ張られるから、練習の時よりかなりペース上がるし時間も短く感じられる。
最初に出た時のタイムは54分25秒だった。
684:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 10:30:53.22 Y687O+at.net
>>659
いや、別にわかるだろ。
普通に大会当日ケガしたり体調悪くなったりするだろ。
685:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 10:31:54.03 Y687O+at.net
>>661
フルに比べたらもちろん少ないが、全くゼロじゃないぞ。
いろんなレベルの人間が出てんだぞ
686:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 10:42:49.73 j7BArNC4.net
想像力の欠如した奴っているもんだな
687:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 10:48:42.12 dcR685tO.net
まあ10kmでも0.5%くらいはリタイアするんじゃないのか
688:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 11:46:03.83 lKDdW213.net
運動してない癖して昔取った杵柄系の撃沈
普段3キロ位しか走ってないのに10キロ行けるんじないかと勘違いして撃沈
雰囲気に飲まれてペース速すぎて撃沈
不幸な怪我で撃沈
まあ、撃沈にはいろいろある
689:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 11:50:50.39 M+Sk3San.net
想像力があればあるほどいろんな想定が出来るわな
690:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 12:21:30.58 lKDdW213.net
>>673
想像力の欠如よりは良くないですか？
691:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 13:34:16.55 u9h0I84H.net
競馬の中継みてるとか、
実況アナウンサーが、「騎手が行きたがる馬をなだめて抑えています」みたいな実況をするんだけど、
実際、自分がレースに出ると、まさにそのとおりで、速くなっちゃんだよね
時計とかスマホとか使うて、ペース配分しにゃならんよ
692:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:05:59.02 VTdbZcQs.net
近くにお姉さんが走ってたらなあ
693:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:09:05.64 jSxoQoIn.net
>>635
こんなもんなん？
みんな弱すぎじゃね？
学生時代帰宅部で運動苦手でラン歴半年の３４歳の俺ですら10km48分とかなのに
694:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:12:31.45 Y687O+at.net
>>677
34なんて市民ランナーからしたらめちゃめちゃ若手の部類。
40代後半から50代がボリュームゾーンだからな。
普通に60，70代もはしってるし。そんなイキるところじゃない
695:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:17:37.07 n94ZG0sV.net
帰宅部は走り慣れると意外にやれる
696:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:22:53.77 sQOdtqq8.net
帰宅してから山やら川で遊んでたんだろ
697:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:32:54.43 lKDdW213.net
>>653
どこに正規分布してるって記述があるのですか？
ご教示願います
698:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:45:07.30 WVCFy/rP.net
34って俺の息子より若いな 伸び代しかない
699:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 14:46:24.10 pu+UCXpJ.net
30代前半なら半年ガチればフルマラソンいけるからね
700:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 15:03:03.41 lKDdW213.net
>>683
もしかして勉強すればみんな東大行けると思ってます？
701:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 15:04:54.87 JYBIWdM9.net
球技は左右で成長の偏りが出来るからマイナスになる場合もある
702:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 15:08:24.37 jD/WoafW.net
>>684
何が東大だって？
703:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 15:20:37.85 Y687O+at.net
東大入るのとフルマラソン走るのがイコールだって思ってるやついるのかwwwwwwww
フル走るの、そんな敷居高くねーからww
704:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 16:21:50.30 O2tJZLcG.net
>>687
高いよ
舐めてんのかよ
705:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 16:39:57.44 CZSvAlnJ.net
>>688
高くねーだろ。サブ3を上回るレベルで、ようやく東大目指してるって言えるレベルじゃねか？
706:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 17:51:45.12 lw7yHMTJ.net
何時になったら10km60分を切れるやら
また足が痛くなって休養期間だわ
707:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:04:16.12 Y687O+at.net
>>688
こいつ、ただの構ってちゃんだな。
708:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:05:08.22 Y687O+at.net
なんか、バカの初心者のふりしてるやつが2，3匹くらいこのスレに居座ってるな。
709:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:14:46.08 X5rG4ZSb.net
そう振る舞っているうちに元に戻れなくなる
710:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:14:54.36 X5rG4ZSb.net
そう振る舞っているうちに元に戻れなくなる
711:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:23:01.12 5GD0W53v.net
今朝の気温は１３度
気持ちよく走れた一日だった
712:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:28:42.26 GUROu3cT.net
二重跳び 75 + 31 + 41
713:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:33:05.68 HpSpA9Ub.net
>>695
どこよ？標高高いの？
714:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 18:37:14 io1TnW3U.net
山だから
１３度は登山口の気温
日中は２０度近くあったかも
715:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 20:41:37.94 V8QIpLjP.net
涼しいから久しぶりに10キロ走ったわ
汗でびっしょりになったが
716:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:12:43.10 WbEG/soU.net
涼しかったから>>635見て10km走ってきた
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
いやキッツいキッツい…
夏入ってからほとんどキロ6分でしか走ってないし日差しきついとキロ5分半でもうバテバテ
717:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:16:45.04 O2tJZLcG.net
>>700
チャリ乗ってんじゃねーよ
718:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:19:32 yP/EIoaJ.net
完全にローラースケートですね
719:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:25:13 BUz0oLo5.net
>>700
怪我明けか？
720:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:29:19 iHc4uk0J.net
>>700
ずいぶんゆっくりだけど途中歩いてた？
721:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:37:46 Y687O+at.net
>>700
コース見ると周回なのにペースジグザグなんだな。
普通、周回ってペース安定するもんだが。
722:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:38:47 xpuMYa+T.net
>>701-704
手入力定期
723:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:42:03 lKDdW213.net
>>687
東大のところ、地方の任意の学校名に当てはめてOK
東大は例えですから
724:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 21:43:56 A7GAYQa7.net
周回コースならペース安定するとかランニングしたことないだろお前
725:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 22:01:24.15 S3N1M08c.net
あれのどこが正規分布w
726:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 22:18:03.32 5p7IF7Qs.net
>>709
草生やす前に貴方の読解力やばいです
727:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 22:26:01.23 XFOoi8h+.net
右の肋骨下あたりが走ると痛んで走れない
728:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 22:54:30.01 0AN4r+aG.net
スピード練習取り入れるようになってから、ジョグが少しだけ楽に感じられるようになった。
729:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 22:57:21.39 g0rl97O8.net
ランニングを辞めることなくランナー膝の痛みをほぼ消すことに成功した
まだ油断はできんけど
色々なこと試した甲斐があった
730:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/06 23:52:16 /qlovTcI.net
>>700
はっやww
731:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 01:04:53.61 R2GPXwtY.net
>>700
これでもハタから見たらクソ遅いチマチマ走りにしか見えないんだよな
キロ4切るくらいでようやくアイツ速く走るな～って周りから思われるレベル
732:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 01:46:29.36 tU5Fq+14.net
>>715
手入力で作ったジョーク画像にマジレスw
733:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 02:49:25.73 thN0c1iB.net
600m 2:30 → 2:14 → 2:11
734:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 02:51:41.87 QotFJpX+.net
涼しいかと思ったけど
走り出したら結局暑い
走り続けるの無理
735:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 03:31:04.01 thN0c1iB.net
1km 4分 = 240秒
100m 24秒
200m 48秒
400m 96秒
600m 144秒 = 2分24秒 ○
1500m 360秒 = 6分00秒 ✕
736:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 05:57:46 OOYlqD6x.net
>>716
どこが手入力…？このくらい普通だろ
737:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 06:16:19.99 2Fpj3sLG.net
>>700だけど謎に手入力とか言われてるからペース詳細ログも貼っとくわ
一定ペースで走るの苦手すぎて毎回ガッタガタ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
真夏日に汗びっしょびしょになりながらサブ4ペースで走った10kmのほうが>>700よりキツかった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
738:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 06:52:27.09 Xvbe2QLq.net
>>700
棒グラフが、逆で見にくいな
739:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 07:31:19.25 V1eiqyQn.net
>>720
誰の普通なんだよ？
初心者スレのタイムではないよ
自分の巣に帰れバカ
740:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 07:35:22.38 KaJAvT5Y.net
マウント取ってすげーって言われたいだけだから
1番効くのはスルー
741:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 08:02:57.87 kHotD7Rz.net
>>715
走らない人目線ならそうだろうな
24時間テレビのランナーなんてサボってるようにすら見える
あんな走りでマッサージとか休憩必要ねえだろwって
742:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 08:11:20.83 hdZ+6bNk.net
>>721
犬の散歩してたんか？
俺の散歩中のタイムと同じくらいだわ
743:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 08:16:57.04 BzusTChF.net
>>721
ずっと6分を下回っているのは理想だなあ
俺の場合コースの問題もあるけどキロ8になる区間とかあるから
744:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 08:50:20.17 2EaTDsSj.net
>>707
いやいや、そこ重要でしょ。
東大かそうじゃないかって意味全然違うじゃん
745:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 08:50:45.91 2EaTDsSj.net
>>708
ぼっちの典型的考えwwww
746:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 08:52:14.22 3IRyiJAP.net
夏、大汗かいて走り終えて水飲みながらクールダウンしてると、サウナより整うな
747:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 09:17:03.26 owxQmzH+.net
死にそうな暑さで走っても次の日の体調は普段より良い
人間このくらいの負荷をかけて生きるように出来てるのかも知れんな
748:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 09:26:39.52 Bir2YRQe.net
右足痛めたしばらく走れそうにない(ToT)
749:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 09:50:13.14 Wag54w+L.net
>>721
詳細ログなら手入力じゃない理屈が謎なんですが(^＿^;)
入力お疲れさまでした。
750:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 10:11:35.72 2EaTDsSj.net
>>733
手入力だとそもそもGPS情報出ないんじゃないの？
走ったルートも手入力できるんだっけ？
751:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 10:44:20.46 4Omi8nrw.net
>>734
画像編集能力を評価してあげるべきかも知れないですね
はたから見たアラフィフの視点で言わせてもらうと最終的には信じてあげたいか、好きか嫌いかって以上の話じゃないですね^^；
752:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 10:47:10.13 wPugLdDk.net
高低差0mってすごいな
トラックとかかな？
そんな所走りたい
753:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 10:58:25.04 2EaTDsSj.net
>>735
いや、もう画像加工したとか言い出したらキリないでしょ。
別に擁護するわけじゃないけど、そこまでネチネチ言い出すのは性格悪いわ。
754:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 10:58:57.85
755:a95gYgnl.net
756:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 11:19:35 k1OfmmRo.net
>>737
昔の人は速さはレースで証明しろと言ってました
例えばゼッケン番号が書かれた証書でも貼っては？
氏名とかばれちゃうけど、別に無理にこのスレでスピードを示すメリットなんて無いのに人格攻撃は酷過ぎです(笑)
757:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 11:29:21.36 iplsAzEj.net
>>739
それ
キリがないなら無理して証明しようとするなってな
誰も頼んでないんだから(^＿^)
758:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 11:38:31.25 2EaTDsSj.net
>>739
>>740
IDコロコロかえて必死だけど、初心者スレなのにレースのゼッケンで証明しろって何いってんの？マジでww
いや、ほんとどうした？何か嫌なことあったのか？
759:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 11:49:05.71 T6NiAczt.net
>>741
たかだか初心者スレなんだから偽物扱いでも気にしなくて良いのにどうしたのか？興味を持っただけですよ
これが本物なのがそんなに重要なのかな
760:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 11:54:12.56 iplsAzEj.net
>>742
でも随分効いてるみたいですよ
761:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:13:09.52 2EaTDsSj.net
>>742
偽物扱いとかはどうでもよくて、ゼッケン出せとかアホじゃね？
762:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:13:32.55 2EaTDsSj.net
>>743
こんなにすぐレスしたら自演バレバレなんだよ
763:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:14:31.84 2EaTDsSj.net
>>742
で、お前このスレでよく荒らしてるIDコロコロ野郎だろ。
ID変えんな、めんどくさいから。
764:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:22:49.86 YkhC+X83.net
>>744
そもそも、そこまでしてムキになって示そうとするのがアホだって例えじゃないかな
765:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:26:41.94 fa2LYpQI.net
5chの各所でお年寄りの介護が始まってるな
766:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:28:38.12 2EaTDsSj.net
>>747
ムキになってんのは「こんな記録どうせ嘘だ！加工だ！ゼッケンで証明しろ！」って言ってるやつだよな、どうみても。
記録出してるやつは走った結果出してるだけだろ。
767:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:38:28.62 qN4byQYV.net
暑いし暇なんだろうな
768:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:41:33.31 GOBa/lez.net
タイル別スレでは「凄い」だの「余裕でありえる」だの「自転車」だの強調した批評は目立たないよね
たかが初心者スレじゃなくて初心者スレだからこそゼッケンとか出せば効果あるのでは？
769:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 12:50:48.60 A4gHg/6X.net
>>749
偽物扱いはどうでも良かったのではなくて？
やっぱり気になるよな
770:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:01:55.04 YMJZAhLu.net
10km50分なんて全然凄くないしむしろレース意識した初心者が最初に目標にするラインだろ
771:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:05:09.44 iplsAzEj.net
確かに初心者スレが一番ヒートするわなw
772:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:06:53.55 zQCvKC2b.net
なんでこんなクソみたいなタイムで証明しろ！って喚いてるんだ？
荒らしたいだけの釣りだろ
773:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:18:48.90 ui9cnBO5.net
キロ6すら出せないジジイなんだろ
許してやってくれ
774:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:22:10.38 kojKkMfL.net
クソタイムで毎回毎回似たような同じようなやり取りしてるんだからう嫌がらせは仕方ないわな
775:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:30:49.25 hdZ+6bNk.net
>>721
こんな遅いタイムで証明しろとか言ってんのか？
776:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:31:19.43 hwEErOHm.net
初心者スレはキロ6分より速い人は立入禁止にしたらこんな不毛な争いも減りそう
何で速い奴が初心者スレに居座るのか分からん
777:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:31:26.11 ZXwteUpX.net
雰囲気悪いな
初心者スレなんだからクソタイムでもクソ同士尊重しあっていこうぜ
778:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:34:46.04 zQCvKC2b.net
初心者スレであって初級者スレじゃないだろ？
キロ3でも経験浅ければ初心者
逆に言えば鈍足でも年単位でやってれば初心者じゃないから出てけ
779:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:34:53.73 hdZ+6bNk.net
3年走っててもキロ6の人はいるだろ
半年でキロ5の人もいる
俺は走歴で振り分けた方がいいと思うんだよね
1年以上の人は卒業して
780:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:36:54.53 ZXwteUpX.net
一年以上のやつなんてまさかいないだろ
781:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:38:40.41 hpVHdqh7.net
中流未満だからろくに食えない
エネルギーが足りなくて毎日５キロが限界
痛みがあっても自然治癒に任せ7月はほぼ走らず
2ヵ月近くがむしゃらにやっても走れる距離に変化がねえわ
つまりモチベ下がって走らない
全部環境が悪い
俺は頑張っている
782:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:40:28.50 h+ALkiL2.net
3年目だけどキロ平均は6分超えるな
まともなコースで走りたい
783:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:40:45.97 zQCvKC2b.net
5kmって体重60kgとして300kcalくらいだろ
300kcal分のエネルギーすら食えないとか悲惨すぎんだろ
784:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 13:42:05.73 SGxHwlvM.net
カロリーだけなら炭水化物が安く手に入るだろ
スナックパンを食え
まあ体調管理には他の栄養も必要だから食費は上がるけどさ
785:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:16:55.35 KigQnstM.net
安い米なんて結構な量買えるだろ
美味しくないけど…
786:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:23:10.97 V1eiqyQn.net
>>768
今の時代厳しいだろ
787:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:32:35.97 1r0mZxA/.net
ペペロンチーノお勧め
788:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:37:06.49 +gov2rmd.net
>>759
今回は速さが問題なんじゃなくて、流石にこんだけ↓反響巻き起こしたタイムをクソで片付ける奴らは荒らしだわ
>>701-705
>>708
>>714-715
こいつらがクソに唾飛ばしてるバカみたいな言い草じゃん
789:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:40:57.96 i7lzhGc1.net
ローラースケートをネタ扱いできない若者が居て嬉しいよ
790:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:52:46.05 +gov2rmd.net
>>772
ローラーブレードの事を言ってるかと思ったけど、河川敷で走ってる人なら何度も見掛けた
791:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 14:52:49.38 a95gYgnl.net
クソではないが特別速いわけでもない
792:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:02:30.03 hpVHdqh7.net
3年のジャーマネ、1年のころめちゃかわいいやん
ケバくなったのは化粧を覚えたからか
793:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:04:19.07 iplsAzEj.net
ローラーブレード 河川敷で検索すると結構走ってるね
夜とかすれ違うと怖いわ
794:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:12:36.71 +gov2rmd.net
速いかどうかは見る人によって変わるから結論出ないんよ
その理解無しに、自分から見て速いからとかクソだからってのを理由にしてどうこうする奴がいる限り、10km60分までとか制限しても意味無し
795:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:16:07.03 dPXlv6iB.net
10km48分とか明らかに初心者だろ
796:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:16:48.43 O8LeeKT+.net
いやドーピングしてるよ
797:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:24:32.33 8P0o0Bz0.net
566です
みなさん助言ありがとうございました
ドリルやってみたり、骨盤で走ろうとしてみたり、ゆっくり走ろうとしてみたりしてみました
難しいもんですね！特にゆっくり走るのが難しい
最高にゆっくり走ってもキロ7でした
コツを掴んでまた取り組んでみます
798:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:25:39.69 XmFMi+Ma.net
マジレスするとローラーブレードは社名
インラインスケートが正解
ただ海
799:外でもインラインスケーターをbraiderって呼んだりするくらいにはローラーブレードの方が一般的かも エレクトーンみたいな感じだね
800:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:26:51.01 Y4CavLMk.net
豆知識爺きもいよ
801:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:28:41.41 CWKEErr6.net
10km
未経験 60分
初心者 50分
中級者 40分
上級者 35分
世間一般的にはこうだろ
802:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:32:50.28 RG3zOryU.net
キロ6分より速く走れるやつは初心者スレ来んなよ
803:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:35:03.64 zQCvKC2b.net
距離設定もなくキロ6ってなんだよ
1000mか10000mか42.195kmかでペース全然違うだろ
804:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:42:26.32 eHRNo9Bg.net
マジレスするとローラーブレードやインラインスケートよりローラースケートの方が検索ヒット数が多い
つまりメジャー
805:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:47:49.51 qO86EXMR.net
初心者スレなのに初心者じゃないやつが馬鹿マウントを晒すスレ
806:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 15:50:42.17 yUrM81Qz.net
>>785
平均とは書いてないから走っている最中の何処を切り取ってもキロ6を割ってはいけないってことだ
807:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 16:02:39.44 Fx6O+7VJ.net
10km40分切ったらレース出てみたいな。
808:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 16:04:13.05 Bir2YRQe.net
10kmでファンランってある？あるなら出たい
809:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 16:50:20 kOWhnZft.net
陸上部の女子中学生でも10km40分は余裕だろ
810:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 16:51:35 CPwtokTl.net
>>783
初級者じゃなくて初心者ってところがミソ
私はベテラン初心者
811:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 16:52:27 CPwtokTl.net
もとい
ベテラン初級者
812:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 17:26:21.19 XmFMi+Ma.net
>>782
まあそう言うなよ
こう言う雑学の積み重ねも大切よ
813:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 17:28:32.06 Lam6YA3e.net
>>791
それに余裕で負けるのが俺たちなんだなあ
814:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 17:42:26.39 yzMk/aQ3.net
>>780
左右のケツを交互に引っ張り上げるだけ
能動的に自分の意志で左右のケツを引っ張り上げればいい
このとき脚も足も脱力して、１ミリも筋肉を使わず神経も使わないのがコツ
815:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 18:01:32.14 DCyyQ0TH.net
女子中学生なんて無駄な脂肪は付いてないし顔形は整っているしオッサンにも優しいし勝てるわけ無いじゃん
816:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 18:06:33.87 UpBONJNj.net
YouTube見てるとやたらと前傾と言ってるが、
世界陸上見て思ったのはあんな前傾してる選手いないと思った
817:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 18:08:48.70 1oFHXDS7.net
前傾って普通に疲れるよな
軸をまっすぐに走ったほうが安定するわ
818:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 18:35:44.83 hpVHdqh7.net
ランニングで汗を流した後のシャワーで
お互いの股間を洗いっこできる同性メイトがいればもっと熱が入るんだがなあ
819:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 18:42:55.29 L/ainMxQ.net
陸上部のJCの生足舐めたい
820:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 22:22:16.23 vWKOosQ3.net
薄底シューズ履いてみたり、不整地走る練習って取り入れた方がいい？
821:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 23:01:35.78 UpBONJNj.net
YouTube見てると腰高を腰高言ってるけど意識しすぎると跳ねちゃったり膝が伸びてヒールストライクなのにミッド着地フォア着地になったりと訳わからなくなりそう
膝をやや曲げて着地して腰の高さが変わらないのが良いのではないかと思ってる
822:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/07 23:14:48.81 thN0c1iB.net
>>802
足首に不安が無いのか～羨ましい。不整地ってでこぼこ道走るの？市街地でも歩道とか起伏が大きくて躓いたり捻挫とか危ないけど…
823:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08
824:00:24:12.15 ID:RDGG8KBA.net
825:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 00:25:12.95 oqbavYPj.net
1500m 6:28 → 5:58 自己ベスト
826:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 00:45:21.65 OyF7eGAd.net
>>800
埼玉県狭山市です、よろしくお願いします
827:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 05:51:52.65 JVLbma/z.net
>>771
クソキモいな。このレス番の返し。
828:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 05:52:27.89 JVLbma/z.net
>>778
それはいいけどお前は何分？62分くらいか？
829:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 05:54:17.56 JVLbma/z.net
>>790
ファンランあるか？っていうより、やるやらないは自分次第だからね。
制限時間70分とか80分の大会あるから、そこでファンランやればいい。
830:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 05:54:54.40 JVLbma/z.net
>>791
つーか、そんな子との比較になんの意味があんの？
831:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 06:42:26 RDGG8KBA.net
朝から暑いから今日は水泳だな
ファンランって、お金払って大会に出る必要ある？
アプリ使えば、データは取れるし、給水も給食も要らんだろし、都合のよい天気や時間に出来るし。
ちがいは、周りに同じようなランナーがいるかいないか
832:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 06:45:48 pYKTq7Bp.net
一人で走ってもつまらんやん
833:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 07:07:31 JVLbma/z.net
>>812
そもそも、データとれるとかエイドがいらんとか言ってる時点で、ファンランの主旨、考えとずれてる。
純粋に、普段走れない公道を走れる楽しさとか、エイドとか風景をゆっくり走って楽しみたいって層もいるんだよ。
こないだの小布施見にマラソンとかまさにそうだが。
834:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 07:09:28 WTUlFo2W.net
今日も自分の考えばかりで想像力の欠片もないやつが居着いてるのか
835:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 07:36:45.76 zsigKKyI.net
しょせんは遊びなんだからカリカリせずに好きにやれよ
836:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 08:22:39.21 NyYYlYey.net
このスレでコミュニケーションを求めてる人に大会に出る意味を感じないとは言わせないよ
837:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 08:43:30.54 JVLbma/z.net
なんか、中途半端にタイム持ってるけど大会が怖くて出たことないですっていうボッチランナーが居座ってるな。
838:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 09:06:36.69 j+Vv9kyQ.net
ごめん
居座るってのはカリカリして朝から何レスもする人の事だったわ
ファンランはどうでも良いけど代わりに詫びとくね
839:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 09:17:45.48 LKt+C9/m.net
>>819
とこういうやつね。
なんか、昨日からこういう一癖二癖あるやつが居座ってんだよなぁ
840:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 09:19:14.14 UiVYi9Lt.net
>>820
イライラムシャクシャするよねw
仕方ないドンマイ
841:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 09:20:03.66 LKt+C9/m.net
>>821
こいつも昨日のやつかな
842:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 09:23:27.34 3vifpbPr.net
>>802
ロードやらない人でもトレイルだけでサブ３近くのタイム持ってたりするよ
843:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 09:57:38.99 yl5m3Fr9.net
ロード勢がトレイルやったら太ももの筋肉がぶっ壊れて走れなくなってたけどトレイル勢は余裕でロードのフル走ってたな
やっぱ山なんよねー
844:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 10:17:14.47 NyYYlYey.net
費やした時間に対するタイム短縮というリターンは減るだろうけどトレイルは楽しいわな
845:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2022/08/0
846:8(月) 13:04:02.78 ID:WYsaT0jq.net
847:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 13:30:18.23 E0ZBh1Xt.net
だいたい電車か車で行くだろう。いろんなところ行くのが楽しいんだから
848:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 13:42:56.86 MuX2va/3.net
>>809
42分
そういうおまえは？
849:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 13:47:17 n6yMsKkk.net
>>826
公園の藪を走ってる人をたまに見かけるけど日陰だしボコボコだし良いんじゃない？
850:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 13:51:36 uaCbIEui.net
１０キロも良く走れるな
飽き性の俺は長時間走ることは無理だ
851:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 13:55:34 sQlRMpBH.net
ワイヤレスイヤホンお勧め
安全な道を確保できればだけど
852:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 14:10:05.99 klhlEJ96.net
不整地走ると飽きないぞ
集中力切れたら怪我するからな
853:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 14:12:35 DxkKlYT5.net
ありがとう
皆の意見を参考にしてトレイルでワイヤレスイヤホンを使えば退屈しなさそう
854:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 14:38:07 W2Y53dCx.net
>>828
その人は27分18秒75だよ
855:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 14:52:48 KjBiNNG0.net
>>833
トレイルはセミの声、鳥の囀り、メマトイの羽根音を楽しむんだ
すれ違う人と挨拶も忘れずに
856:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 15:34:27.76 WYsaT0jq.net
>>833
お節介ですまないが
トレイルでイヤホンはまじでやめた方がいいと思う、、
リスクわかってやるならいいけど
でもイヤホン使うのであれば
ルートと帰宅時刻を事前に誰かに伝えた方がいいと思う
クライマー視点で申し訳ないけど
857:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 15:58:21.89 LKt+C9/m.net
>>828
5kmで42分遅くね？
858:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 16:14:32.69 /wuC3Kdy.net
>>834
それはいいけどお前は何分？62分くらいか？
859:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 16:54:14.54 W2Y53dCx.net
>>838
サブ4
860:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 16:57:26.79 LKt+C9/m.net
>>838
すげー、スベってるけどどうしたw
861:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 16:59:34.90 SavUDvWq.net
>>838
その人5キロは19分だよ
862:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 17:05:58.05 /wuC3Kdy.net
>>841
随分速いんだな
863:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 17:09:40.33 6dlXlxg4.net
>>842
そのレスの速さ自演だな
自演上級者の俺にかかればバレバレだよ？
( *´艸｀)
864:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 17:20:52.25 4t5K/tB6.net
つまんねー自演だなあ
ムカつくわあ
また朝イチからキモいとか書かされるのか
勘弁だわ
865:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 17:30:59.15 4uksEwS2.net
>>844
お前勘違いしてるみたいだけど俺にとっては全然普通だからノーダメージだぞwmww
もっとやってくれてOK
866:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 17:31:55.85 rmjCenE6.net
2022/08/08か
なんとなく走ったら良いことありそうだな
867:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 17:42:17.39 4uksEwS2.net
こっちは一晩中考えた事を朝イチでぶつけてるからな
お前らとはレベルが違うのよw
868:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 18:12:28.39 fnYyfnc7.net
>>838
おい、スベってるって言ってるだろ
無視してんじゃねーぞ
嫌なやつだな
869:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 18:26:47.00 oPvj2BPa.net
>>841-848
時間おいて来てみたらガイジが発狂しててウケるwwwwww
こんなんがダメージになるとでも思ったか？
むしろ俺が代わりにスレ潰してやろうかwww
870:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 18:33:24.55 mtmIeftH.net
初心者スレでイキリまくる
俺かっこいい！
こんな感じ？
871:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 18:54:21 OmwOoS6B.net
これ知ってるわ
この後ひとレスずつ安価返すやつだろw
872:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 18:55:04
873: ID:LKt+C9/m.net
874:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 18:58:47 AixVEhPq.net
また、荒れてんの…？
875:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 19:03:59.43 gMiLueBR.net
1km走ると3文字書くことが出来ます
876:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 19:17:06.52 WYsaT0jq.net
つまんなすぎてスルーできるな
なんとも思わない
877:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 19:18:52.59 LwT9hr/3.net
先週水曜日に登山寄りのトレランで34kmアクティビティしたら未だに走る気にならない
疲れすぎて回復していないのか？
秋以降はスタミナバッチリだろうな
878:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 19:36:35.90 7ayQquBY.net
前は知ってる人を追い越した時その人が見えなくなるくらいまで追い抜く時のペースを維持しないといけない現象
あれって正式名称なんですか？
879:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 19:39:57.34 ucf+jR3I.net
なんで嶋田いんの
880:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 20:23:46.75 /yzuxKmO.net
猫ひろしっているじゃん
マラソン速くてカンボジア代表になった人
あれって猫が好きで猫ひろしじゃなくて
舘ひろしがいるから猫ひろしなんだって
同性愛者のタチとネコで
下ネタからきてるんだってさ
知ってた？
881:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 20:38:18.61 LKt+C9/m.net
それめちゃめちゃ有名
882:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 20:59:34.50 5dyATuCN.net
>>844
このレスキモい
883:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:05:37.98 5dyATuCN.net
>>857
50mくらい引き返すと楽だよ
ジョギングならいいよね
884:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:07:04.00 GoZj2cio.net
>>857
自分と同じくらいのペースの人を追い越さないと気が済まない症候群もあるな
885:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:14:59.40 yl5m3Fr9.net
>>857
何で無理して追い越すの？
追いついちゃったから追い越すんだろ？
886:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:15:58.61 yl5m3Fr9.net
>>859
じゃあ何でニャーって言うの？
猫関係ないなら猫の鳴き声なんてしなくていいよね
887:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:16:39.30 G2oafQCj.net
>>863
いや、これきついのよ
ペースキープしたいだけなのに30秒で1mだけ距離が縮んだりとかあるからな
みだりに並走するのは危ないし仕方なくとっとと抜かないといけない
888:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:19:56.97 GoZj2cio.net
>>866
追い付かれるとペース上げる症候群の人に当たると最悪だ
それまでのペースなんやねんてなる
889:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:20:59.31 yl5m3Fr9.net
>>866
お前の方が若干速いわけだろ？
それなら追い越した後、無理にペース上げなくてもお前のペースで走れば追い抜かされることはないじゃん
何で見えなくなるまでペース上げてんの？それはお前がこんなに速いんだぞアピールしてるからだろ
890:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:22:35.57 yl5m3Fr9.net
>>867
いや、別に最悪ではないだろ
追い越されたくないからその人ペース上げてるわけでお前は全く影響受けないじゃん
その人が無理してペース上げたんならそのうちまた追い抜くし
891:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:24:40.15 yl5m3Fr9.net
何でお前ら他人にペース乱されてんの？
自分のペースで走ってれば周りがペース上げようが関係ないよね？お前らがその人達に対抗心燃やしてるから乱されてんだろ？
何、人のせいにしてんの？何、イキってんの？
892:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:27:01.04 GoZj2cio.net
>>870
どうした？なにイライラしてるんだ
893:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:28:10.88 G2oafQCj.net
>>868
並走して幅を取ると爆走自転車と接触するリスク上がる
だからあまり長い時間並走したくない
894:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:29:15.36 yl5m3Fr9.net
いや、イライラしてないよ
895:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:30:01.75 OmwOoS6B.net
また自分の考えばかりで想像力の欠片もないやつが居着いてるのか
896:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:31:53.21 yl5m3Fr9.net
>>872
追い抜くってことはお前の方が速いから追い抜くわけだろ？
それともそんな狭い道路でずっと並走するような同じようなペースの人追い抜くんか？
お前の方が速いんだからある程度離れたらまたペース戻して走ればいいだろ
何で見えなくなるまでペース上げる必要あるんだ？
897:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:41:20.54 yl5m3Fr9.net
何で見えなくなるまでペースを上げるのか？
俺はこんな速いんだぞっていうその人へのアピールなのです
抜いた手前、同じようなペースまた追い付かれてしまう
それはカッコ悪いのでその人が見えなくまでペースを上げて追い抜かせないようにするためです
898:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:43:32.56 z+pQ0Fwy.net
>>857
あるある
気の緩みで微妙に減速して相手に同じ目に合わせたりするのも嫌だしね。
899:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:47:27.26 yl5m3Fr9.net
>>877
いや、ないだろ
見えなくなるまで離れないと追い抜かされるおそれあるんか？どんだけ気緩みっぱなしなんだよ
自分の方が速いなら50メートルぐらい離れてあとは自分ペースで走れば追い抜かされる心配はないだろ
900:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:55:18.40 yl5m3Fr9.net
正論言ってごめん
901:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 21:55:49.87 G2oafQCj.net
>>877
絶対ペースキープ出来ると思うほど自信家にはなれんよな
902:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 22:09:38.98 ikoyrprc.net
>>828
10kで？？？？
903:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 23:53:07 +jNrorVw.net
走れない、もはや歩しかない
904:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/08 23:58:27 pYKTq7Bp.net
5km15分切り目指してる人からしたらめちゃくちゃ低レベルだなこのスレ
905:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 00:01:58 dh5gMT27.net
俺はキロ2分目指してるけど
906:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 01:00:56.45 4Jy8v8M5.net
キロ2分とか遅すぎw
キロ30秒からが中級者だろ
907:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 01:56:36.02 4fm8nZRM.net
600m 2:20 → 2:07
908:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 05:52:36.48 dqP0OBHl.net
>>883
>>884
>>885
頭のおかしさをアピールするスレじゃないぞ、ここ。
909:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 07:50:39.28 Dm7xoo52.net
>>887
クソキモいな。このレス番の返し。
910:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 08:01:47.49 dqP0OBHl.net
>>888
自己紹介ウケる
911:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 08:23:36.27 yasGZwYc.net
他のスレでもおかしいやついるなと思ったけど
同一IDか…
912:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 08:29:40.79 dqP0OBHl.net
>>890
困ったときのレスストーキング
913:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 10:25:57.48 66hgvyMN.net
初心者はまずスルースキルを身に付けてから走れって言いたくなるスレだな
914:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 10:34:12.23 ZFFU+1Nl.net
めっちゃ、かっこいい。男の中の男。
915:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 10:42:01.47 rnaUSB6M.net
頭のおかしい人たちのための隔離スレ
916:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 12:00:52.57 ULDu6805.net
次スレはワッチョイでお願いします
917:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 12:13:54.36 uQqbrnqc.net
ワッチョイを板に導入するための決議スレを立てて仕様変更板で依頼が必要だったよね？
立てたら俺は賛同するよ
918:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 12:16:33.77 ZFFU+1Nl.net
スレ終盤になったら、ワッチョイお願いしますが恒例だなこのスレw
919:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 12:29:09.42 fA56Rk45.net
賛同します
920:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 14:58:53.34 EDKIXSuz.net
筋トレしっかりやってる人は一目見て体つきでわかるけど、
ランニングの走力凄くてもハタから見て全然わからないよな
むしろ体弱そうなヒョロガリに見える
921:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 15:17:32.58 aihdKOB+.net
ランニング系のユーチューバーを見ると軽やかに走ってて羨ましいんだけど、体だけ見るとあれになりたいとも思わないというか
922:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 15:35:10.12 PsbXk4u/.net
筋肉痛になりやすいのはやっぱ筋肉が固いからか
かかとが常に張っている
923:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 15:43:42.75 JQ4EMQEE.net
ゴリマッチョみてああはなりたくないんだよね～wいってる
クソ雑魚モヤシみたいなのどこでもおるんやねwなれもしないのにw
924:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 15:45:44.89 fFJDmji0.net
なりたくないならなれないほうが安心できるんだがw
925:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 16:12:44.27 xO+V69hs
926:.net
927:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 16:26:42.01 6GHP1kJx.net
ゴリマッチョにはなりたくても中々なれないけど、
見た目だけランナー体型なら飯抜けばすぐなれる
不健康そうなガリガリ
928:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 17:13:42.49 PsbXk4u/.net
水泳をやっていたから太ももが太すぎる
昔の太る前(BMI値18)のころでも太かった
929:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 18:34:59.05 MZ3oh7GN.net
下半身は走ればそれなりになるが上半身はなんかやらないと無理だな
930:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 18:53:40.00 qIwr0H0O.net
久し振りに腕立てやったら5回でもキツい
体重増加を実感した
931:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 18:57:34.10 snBHxGDv.net
ナイキストアなどの直営ってメンバー30%オフってやってないの？
932:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:00:13.05 /oUeJvI2.net
やってるでしょ
933:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:13:05.78 xPtcKG+5.net
>>908
腕立て5回キツいとかヤバすぎだろ
ランニング初心者以前の問題だぞ
934:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:22:36.43 PHRxGN4Y.net
上半身トレーニングなんか一切やってないけど腕立てやってみたら６０回出来た
935:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:25:41.62 HUDIAyp1.net
それちゃんと床スレスレまでつけてやってるのか？
筋トレは量より質だぞ
936:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:37:17.29 4+NFzxAo.net
プランクってのをやってみたら1分超え出来たわ
937:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:39:50.42 phVUX2Vy.net
才能の塊かよ
938:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:41:08.09 xPtcKG+5.net
>>913
懸垂も反動なしで10回は出来るわ
まぁー懸垂は仕方ないとしても腕立て5回も出来ないとかヤバすぎだろ
ありえない
939:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:42:26.09 N2Xfoih+.net
ネットが発達してあらゆる情報にアクセスできるようになっても少し「自分と違う」と思ったら強く反応する人が絶えないね
多様性ってなにかね
940:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:45:28.73 xPtcKG+5.net
>>917
腕立て出来ないとか人として終わってんだろ
なにが多様性だよ
941:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:46:32.69 4ANQhtAQ.net
いきなり懸垂できる自分語りしてる奴が何言ってんだかw
まあ俺はそんな奴も認めるよw
942:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:50:18.94 xPtcKG+5.net
暴飲暴食してグータラして糖尿病になるのは多様性ではないぞ
それを不健康だからやめろって注意することは多様性を否定することではない
腕立て伏せ出来ないのを多様性なんて言葉使って逃げるのはやめろよ
みっともないぞ
943:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:51:31.66 v7mYrs3Z.net
腕立て5回がキツい
↓
腕立て5回が出来ない
↓
腕立て出来ない
たった一人で伝言ゲームやってんね
自重は支えられても記憶は保持できないご様子
944:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 19:57:37.27 xPtcKG+5.net
>>921
もうちょっと体鍛えろよ
ランニングも出来ないだろ？
そんなんじゃさ
ここはランニングスレだぞ
945:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 20:01:09.93 v7mYrs3Z.net
自省も出来ませんか
946:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 20:24:18.48 BTX1C1bZ.net
本当に幼児みたいな安直頭が多いよな
947:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 20:29:29.10 NyNmXcmb.net
>>922
お前、格好悪いぞ
948:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
朝6時で30度だから朝ランとか無理や
949:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 22:31:56.86 eh8DRnqV.net
一人で暴れてる奴がいるけどなんなの？
950:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
22時に走ったけど32℃湿度80%もあってスピード練地獄だったわ
日差しがない分日中よりはましだったが
951:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
だから筋トレのやりすぎは危険だと
952:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 23:50:41.45 Pqa4fmi7.net
よくランニングやりすぎると筋肉減らすって言うけど走り出してからふくらはぎの筋肉が肥大してる
上半身は筋トレしてるからそれなりにあるけど下半身は全くしてない
953:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 23:55:09.35 snBHxGDv.net
脹脛肥大は良くない傾向だね
954:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/09 23:55:17.62 rkvYCOC+.net
土曜日レースなんだが最高気温35℃とか
誰か雨降らしてくれ
955:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>930
ちなみにランニングでふくらはぎが肥大するのはフォームが悪い証拠だぞ。
956:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>933
俺もそう思う
けど俺もアンバランスな感じで筋肉ついてきてるから
フォームおかしいんだろうな
957:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
しばらく走ってると、膝の内側が痛くなるんだけどなんでなん？
俺、O脚なんだけどもしかして関係有るのかな?
958:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
6月中旬までは順調に59.6kgまで増やしていたのだが猛暑～なし崩し的な梅雨明けから体重が維持できなくなり1500mで6分切った日には56.8kgだった。
959:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
あと、痛くなる方の脚はオスグッド膝なんだよね
どうやったら改善できるか誰か教えて
960:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>932
なぜこの時期にレースにでてしまうのか
確実にベスト更新なんてできないのに
961:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 02:04:54.56 XZOLFsxw.net
走り始めて初めての夏だけどさ
脳みそが茹で上がるかと思った
962:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 02:05:31.03 3KfKEJUq.net
>>937
5chで情報集めるのは難しそうだね
15年で150レスだって
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
963:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 05:56:02.63 pbRkCpJm.net
>>938
932のレースがなんのレースかわからんけど、今の時期はロードがないかわりにトラックのレースは主流だけどな。
964:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 07:27:33.76 07HtZ89R.net
>>935
鵞足炎じゃないかな？嫌でもスクワット、ワイドスクワットで筋力付ければほぼ改善する
965:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 07:31:03.83 WGUYynl6.net
スクワットは毎日やった方が良いのかな
966:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 07:58:53.37 BOB6GFYD.net
>>908
元々、体重があり過ぎたのか？
967:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 09:08:02.08 xAhgw86M.net
土曜日天気悪くなったぞ
もっと気温下がってくれ
968:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 09:41:23.32 FoATZjYN.net
>>924
ランナーってそれ系多すぎない？
酸素不足なんかな
走りながら計算とか難しいし
969:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 09:49:48.07 2LQDaK53.net
>>903
馬鹿にされてることも気づかずに草生やしてるガイジw
970:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 10:57:19.95 RJC+yYH9.net
>>940
こんなスレあんだなー
俺中2の時なって50年近くオスグッドと付き合ってるわ
痛みがでたら無理はしない、これしか無い
971:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 11:32:44.69 choina4h.net
>>947
亀レス解説ダッサw
972:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 12:17:17.60 n8p6nsgG.net
筋トレ低学歴チビがイキリちらしてんの？
973:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 12:55:33.83 TMABVwQi.net
>>949
めっちゃ効いてるじゃんwガリガリ君？w
974:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 12:57:22.04 Sks2DN9x.net
悔しそう
975:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 15:17:29.54 KW35xsuR.net
走れるラン上級が鈍足豚の嫉妬に悔しがると
本気で思っているのかとw頭おかしいw
976:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 15:39:49.05 f6W0ud6M.net
ウホウホうるせえw
977:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 16:27:13.84 I6B/58Kv.net
使えない筋肉(笑
978:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 17:43:40.35 kGWiISnn.net
マラソン大会の参加費は異常に高いと思うのですがどうにかなりませんか？
儲かりすぎてませんか？
要らないものが多すぎませんか？
979:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 17:46:12.39 sX3VD0Ew.net
参加費払わないでいっしょに走っちゃえばいいんじゃない？
980:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 18:55:06.65 gH46dXy7.net
>>956
おれはいつも3キロ先ぐらいから勝手に乱入してはしってるよ
ジュースもただで飲めるのでお勧め
981:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 18:59:42.71 cSWL9qSd.net
自作のゼッケンだけは忘れずに
982:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 19:24:22.57 5qXN4vAD.net
窃盗だぞ
983:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 19:47:56.33 bikZj6qK.net
鍛え上げた脚力の見せどころだな(キロ6分)
984:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 20:03:16.38 ft8ob55n.net
黒字のマラソン大会ってアンの？
985:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 20:10:47.85 pbRkCpJm.net
そもそも黒字赤字みたいな考えが間違い
986:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 20:26:21.63 CcLCZZje.net
>>963
またまた極論を
987:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 20:30:07.70 pbRkCpJm.net
>>964
マジかよww
こういうやつが返金しろーとか無茶苦茶なクレーム上げるんだろうな
988:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 20:44:13.13 CcLCZZje.net
>>965
何故私に？
989:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 20:51:06.25 pbRkCpJm.net
>>966
さっきから何言ってんの、マジで。
絡むのやめてくれよw
990:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
>>967
You too
991:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
台風来てるな
ランニングやめるか
992:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
記録を出すチャンス
993:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 21:59:40.33 pbRkCpJm.net
>>968
で？
994:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 22:25:59.01 eevQnXyd.net
マラソンは追い風参考とかないんだな
995:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 22:27:15.36 eevQnXyd.net
>>956
そういうのを分析したサイトがあるから見てみるといい
それにしても高いと俺は思った
逆に無駄を省きまくって安さを売りにした大会もある
996:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 22:33:18.16 QsUEFkMR.net
高いから無駄に人が増えなくていいんじゃん
お金ない人はさよなら
997:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 23:37:48.07 1cQ73oOT.net
>>956
警備に金かかるらしい
市民マラソンに警備なんていらんだろうに
998:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/10 23:37:56.46 9CwACr7n.net
980踏んだ方よろしくね
999:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 00:29:00.61 NngLnovH.net
>>975
ボストンマラソンで起きたテロを知らんのか？
1000:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 00:39:45.21 1K97Oq4d.net
フリーチベット知らねえのかよ
1001:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 00:40:10.03 GjAWM/hI.net
600m 2:25 → 2:12
1002:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 06:05:39.09 7UlQ3Zi4.net
6km走った！凄い！
1003:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 06:06:24.55 7UlQ3Zi4.net
ああ、踏んでもうた、シャワー後に立てます
1004:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 06:36:35.37 7UlQ3Zi4.net
立てた
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板:1番) ★ランニング初心者が語るスレ★40km
1005:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 06:46:55.25 srJs8nWb.net
乙です
1006:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 07:21:44.59 AhFIqOvD.net
警備にそんなにかかるかね
本気出されたら何も防げないだろ
欧米もそんな感じなんかな
1007:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 07:32:14.57 DzRZNGXo.net
2016年04月29日 事業費の確保
マラソン開催にはどのぐらいのお金がかかるのか？
そのマチの地形や交通状況、さらには大会規模などにより開催経費は大きく振幅しますが、開催実績２５回を誇る函館ハーフマラソンの場合は約５千万円でした。でもなぜ？ただ道路を走るだけなのに？私も数年前にその金額を聞いてかなり驚いた記憶�
1008:ｪあります。 函館ハーフマラソンの場合、全体事業費の５割超が会場設営や皆さんへの記念品、募集に関する広報、さらには記録集計など大会運営経費に充てられています。また、函館ハーフマラソンは市街地を走るコース設定であり、それゆえ沿道からの応援が充実しているとの評価をいただいていますが、 一方で市街地内の交通渋滞抑制や安全確保、さらには事前広報など対応策が必要となり、それが全体事業費の約４割を占めています。 ではフルマラソン化で事業費はどうなるのか？ お答えします。超概算で申し上げるとハーフの約３倍、約１億５千万円超の規模となります。後述しますがフル化にともなう運営上の大きな変更点としては、コースが２倍の距離となることによる大会運営費や交通関係経費の増はもちろんですが、 新たに医療・救護面の強化が必須事項となります。また、これまで要望の多かった競技終了後のおもてなしイベントの開催、そして北海道新幹線開業記念大会の名を冠するに相応しい参加者記念品の充実なども、事業費増加の要因として加わります。 次の問題は、そのような巨額の事業費をどのようにして調達するのか？函館マラソンのフル・ハーフの参加者計８千名で全ての開催費用を負担していただくと仮定した場合、参加者一人当たりでは １億５千万円 ÷ ８千人 ＝ 約１万９千円／人 と、極めて高額な参加費となってしまいます。 マラソンは、健康増進や経済面での貢献、さらにはシティプロモーション効果など、地域に多面的な波及をもたらすものとしてその評価が高まりつつあります。こうした状況を背景に、各地のマラソン大会については参加しやすい現実的な単価設定がなされた中で、 自治体からの補助金や企業協賛などを得て事業収支の均衡が図られているのが通例となっています。なおその比率は一般的に参加費：補助金：協賛金＝１：１：１と言われています。
1009:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 08:50:43.60 jZI2aBWy.net
>>985
公務員タダで使えるようになればいいのにな
あいつら仕事なんてしてないんだから
1010:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 09:44:04.06 XhEW68gB.net
>>973
河川敷の月例記録会的なレースを見れば、頷ける。
1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 10:30:24.46 d1jihRKm.net
10年前なら4000円くらいでハーフ大会が普通にあった
その後なぜここまで高騰したのか不明
1012:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 10:40:57.56 jZI2aBWy.net
利権だよ
1013:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 10:41:57.62 T/79m3lA.net
いや、普通にコロナ対策だろ
1014:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
[ここ壊れてます] .net
人件費も上がってるしスポンサーの寄付金も減っているのでは
参加者減少もマイナス要因
1015:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 12:47:26.22 INGo4EBG.net
働いてない奴に限って利権って言葉好きだからな
世の中どういうしくみで金がかかるのか何も分かってないアホ
1016:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 13:28:08.06 Mbs5VB14.net
さっきいかにも走ったことのないような老夫婦が
キロ8くらいでお喋りしながら走ってたわ。歩いてるだけでも危ない気温なのに
1017:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 13:34:31.47 9GdFd/Pj.net
昼日中の13時頃走ってる猛者がいるんだが
1018:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/08/11 13:47:46.13 jZI2aBWy.net
>>992
そんなことやってるから日本がここまで傾いてんだろ
もう取り返しもつかないじゃん
おまえら公務員の罪は重いよ