☆ランニング初心者が語るスレ★39kmat ATHLETICS☆ランニング初心者が語るスレ★39km - 暇つぶし2ch259:ゼッケン774さん@ラストコール 22/07/31 15:23:18.92 okg0vWHM.net>>235 走力が上がれば上がるほどカロリー消費効率上がるんだよな キプチョゲなんて軽くジョギングしただけで1000kcal/時は余裕で行くだろうし だから運動でダイエットするなら有酸素トレーニングして能力上げる → 高い走力でLSDする が最も効率的なはずなのにあんまりそういう記事見ないな 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch