22/06/18 21:05:44.39 ULQD8qPn.net
>>264
ダメージ耐性を得るにはシンスプリントを超えたその先にあるのでライトレーサーを履きまくってガンガン衝撃を響かせてシンスプリントなってからがスタートライン
267:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/18 21:42:55.43 TnYxZmUo.net
>>265
ちょうど探してたのでおすすめ教えて
今はRC履いてて安くて耐久性あればあるほど嬉しい
テンプレの練習シューズ以外で厚底じゃない、低ドロップ、つま先反り上がり少なめ
ペガサスは足入れして反り上がりと重さが200mインターバルでちょっと辛そうと思った
月間150km弱
スピ連
インターバル
200m 38秒、400m 80秒、1000m 3分30秒
ジョグ キロ5から5.5で8kmから10km長くても15km
268:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/18 21:59:33.02 b/XTGHL2.net
>>267
それならミズノのウエーブシャドウかな
269:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/18 23:22:08.27 v3YPMmnC.net
シャドウってソールの耐久性はどう？
軽量化のためかアウトソールが一部に使われているだけなのでもつのかな？と気になる
270:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/18 23:45:12.22 hOBhy6lI.net
>>265
なるほど部活生用ってのは地味だけど信頼感半端ないですね
ただアスファルトしか走らない自分は練習用は買わない方が良いって事なんですかね
昔はファンランナー用は厚底でシリアルになるにつれ薄底ってイメージだったんですけど
最近トップ選手でもやたら厚底と聞きますしファンもシリアスも厚底だったり
オールラウンドなシューズが多くなってるのであれば
ファンとシリアスで一体何が違うんだって感じです
自分におススメありますかね
271:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 05:51:38.03 7252Pqn9.net
>>270
何も考えず部活生用を買えばおｋ
遠回し過ぎて何を言いたいのかよくわからんのだけど、レース用の高いのを買えば膝に優しいのでは？なんて思ってるなら、そんなことは一切無いよ
272:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 07:35:02.37 /O7GbRF8.net
どんな時でもペガサス勧めてくるペガサスおじさんの事バカにしてたけど、足にダメージが少なくて良くも悪くもオールマイティな1足はペガサスかもしれないw
273:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 08:12:22.40 SE9zdZNt.net
>>272
俺はペガサス37がダメだった
踵が柔らかいのに前足部のズームエアが硬くてミッドフットで着地すると踵が沈んで前に進みずらい感覚
結果、着地で踏ん張ってしまってアキレス腱痛くなる
274:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 08:13:14.64 pNl7QKIH.net
個人的にはクッションより横方向に安定性ないシューズが苦手だなぁ、レースならいいけどグラグラなシューズでジョグとかすると膝痛める気がする
275:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 09:27:55.35 OvFyd3wv.net
ペガサス、悲しいことに自分は合わなかった。
38も39も。
こんなに高評価なのにどうしてなんだろうと落ち込む…。
276:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 09:55:40.68 GWqSqxIK.net
自分もペガサス合わなかったな
足の測定してもらったら靴の選択肢が限られるような足型してることがわかって辛かった
同年代の平均的な足から大幅に外れてる形してた
勧められる靴がなくて店員も苦笑いして誤魔化すレベル
277:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 10:30:57.71 KxuWECwz.net
横方向や左右の安定感が、って言っている人は足首のアラインメントに問題抱えている人
回内や回外が恐いならそれこそ薄底でクセを把握して鍛えないと厚底による故障リスクは軽減できない
昔はなぜか厚底クッションでごまかす＝だから初心者は厚底を、って図式だったがｗ
278:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 10:50:13 JP8GynNh.net
>>274
気ではなく間違いなく故障に繋がるよソレ
>>277
そうだね
レース用厚底に必要なのはキロ3分以上のスピードが維持できる体
だからトップランナー向けと言われいる
279:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 12:52:37.89 PVG+JTbx.net
月間距離150km弱は盛ってました
100kmから120kmでした
2月とか75kmくらい
>>268
ありがとう
良さそうだけど見た目が、、、
実はライトレーサーが1番良かったんだけど見た目で次点のRC履いてる
ハイパースピードなんかは好きなんだけどね
280:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 15:56:37.41 KP95N8qW.net
薄めのニュートラルで自分の走りを研究しながら、厚めのニュートラルで距離を伸ばす
これが一番安全
薄めはアスファルトの衝撃で故障のリスクは高いよ
厚めをうまく取り入れた方がいい
281:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 16:18:03.58 E7Ht2jxg.net
ライトレーサーで膝痛とか、体重重い人は大変ですね・・・ｗ
282:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 18:29:03.79 kuknn5z4.net
実業団やプロも部活生シューズでトレーニングしてんの？
283:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 21:31:13.66 4MayBPyI.net
走り過ぎでテストステロンが枯渇したガリランナーが甲高い声で威張り散らす
284:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 21:31:30.55 PVG+JTbx.net
>>282
練習の種類ごとにシューズ変えてる
ジョグシューはファンラン向けシューズを使ってる事も多い
トラック選手は設定によってスパイクとシューズを使い分けてる
ソースはつべで見た
285:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 23:24:43.93 pLPiaVim.net
高橋尚子さんや野口みずきさんが厚底シューズ履いてたら、どのくらい記録向上してた可能性ありますか？
286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/06/19 23:27:34.67 CJTBkFw8.net
>>285
今の世界記録くらいじゃね？
人の元々の能力としては大きな差は無く、道具やトレーニング理論での進化ってのが大きいと考えればそんなもんだと思う。