日本女子中距離総合スレPart5at ATHLETICS

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287:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/03/11 23:13:56.45 eziz23yB.net
>>275
それ真逆
短い時間で高負荷の1500m以下のスピード強化練習をしていたら全種目タイムが伸びるということ
長距離練習をしても800や1500は伸びないから

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