21/12/21 12:22:35.77 1J4cd2t4.net
>>35
スピード型かスタミナ型にもよるのでは？
自分はスピード型で30キロ2時間23分で走れたけど本番は3時間34分台でした。
あとは人によってトイレの問題も、スタートブロックの前の方を取りたくて早めに並んで途中でトイレに行くか、ギリギリでトイレに行ってスタートブロック後方に並んで途中トイレに行かないか。
自分は前者で失敗。
１番いいのは前に並んでトイレにも行かないことだけど。
自分は2年前の東京マラソンが初でDブロックスタート、スタートライン越えたら以外と直ぐに自分のペースで走れたので前に陣取る必要はなかった。
次の東京マラソンも走る予定なので今度は後者でいくつもり。
参考までに。