サブ3.5を目指すスレ Part49at ATHLETICS

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290:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/01/10 22:13:15.92 1xltTDcv.net
昔は心拍からEXCELでTRIMP出してたくらいだけど
今はWKOがあるからトレーナーが居なくてもCILやdFRC見て適切な負荷だったか追えるから良いよね
大きな怪我もしなくなった

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