22/01/05 08:44:01.09 X/sIHdjK.net
「体重1kg減るとフルマラソンで3分早くなる」と聞いたことがあるのですが、サブ3.5狙いの層でも適用できるんですかね。
そうすると2kg絞れば8秒/km以上速くなる計算なので、サブ3.5も行けそうな気がするのですが…
22/01/05 08:44:01.09 X/sIHdjK.net
「体重1kg減るとフルマラソンで3分早くなる」と聞いたことがあるのですが、サブ3.5狙いの層でも適用できるんですかね。
そうすると2kg絞れば8秒/km以上速くなる計算なので、サブ3.5も行けそうな気がするのですが…