サブ3を目指すスレpart41

サブ3を目指すスレpart41at ATHLETICS

サブ3を目指すスレpart41 - 暇つぶし2ch930:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/12/24 16:12:25.73 QX+9PJZv.net
サブ3未達だけどハーフは閾値ペースで押せる
3分50でハーフはいけるけどフルを4分15はキツい
逆に10キロを4分ペースやっとな人がサブ3クリアしてたりするし
そういう人はランニングエコノミーめちゃくちゃ良いんだろうな

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