22/12/12 10:48:59.17 L05rxN9p.net
>>853
タバコは心肺よりも血管と心臓のダメージが大きくなる。
ジョグ程度ならさほど関係ないけど、サブ3レベルだと余計ダメージ大きい。
やめるに越したことはないね。
酒は常識の範囲内なら問題ないと思う。
22/12/12 10:48:59.17 L05rxN9p.net
>>853
タバコは心肺よりも血管と心臓のダメージが大きくなる。
ジョグ程度ならさほど関係ないけど、サブ3レベルだと余計ダメージ大きい。
やめるに越したことはないね。
酒は常識の範囲内なら問題ないと思う。