サブ3を目指すスレpart41

サブ3を目指すスレpart41at ATHLETICS

サブ3を目指すスレpart41 - 暇つぶし2ch759:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
22/11/10 10:09:29.10 USfORtCF.net
キプチョゲ神もロング走トレーニングはレースペース+15-20s のペースや
ただし神は高地の不整地で練習してるので、筋肉には優しい一方で心肺にはしっかり刺激を入れてるが…

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