22/09/25 20:28:11.54 Xiqhragy.net
アドバイスどもです
メインは来年の勝田でPB(2:55)狙ってるのでひとまずは11月の1発目の慣らしに向けてやってきます
とりあえず心配にもある程度刺激を入れてく感じですね
確かに4:30くらいのペース走が1番地力着く気がしますわ
キロ6で8km走ってフラフラになって悲しかった…w
22/09/25 20:28:11.54 Xiqhragy.net
アドバイスどもです
メインは来年の勝田でPB(2:55)狙ってるのでひとまずは11月の1発目の慣らしに向けてやってきます
とりあえず心配にもある程度刺激を入れてく感じですね
確かに4:30くらいのペース走が1番地力着く気がしますわ
キロ6で8km走ってフラフラになって悲しかった…w