20/09/10 06:41:37 pc8qySIh.net
>>838
違う。酸素が薄いほうが同じ強度でもトレーニング効果が
高いから。VO2maxもランニングエコも上がる。赤血球を
顕著に増やしたかったら4000m以上で生活しないと。
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違う。酸素が薄いほうが同じ強度でもトレーニング効果が
高いから。VO2maxもランニングエコも上がる。赤血球を
顕著に増やしたかったら4000m以上で生活しないと。
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違う。酸素が薄いほうが同じ強度でもトレーニング効果が
高いから。VO2maxもランニングエコも上がる。赤血球を
顕著に増やしたかったら4000m以上で生活しないと。