20/07/11 17:36:51.02 oGZ76d0j.net
>>354
暑くない時期であればキロ3分20秒ペース維持して18km走れちゃうのは、
「一般よりも早い」という生半可なレベルじゃないからね
4分にペース落としたとしても15kmから18km走って故障もせず毎日維持出来る強度って事なんでしょ？
「フルマラソン出たことない出る気もあまりないので初心者」述べているけど
明確な目標設定もなくその高レベル めちゃくちゃ凄いよ？
garminとかpolar使ってる？stravaでもNIKEアプリ、apple watchでもいいけど
ログがあれば参考まで見せて貰えるとありがたい