サブ4を目指すスレ　Part50at ATHLETICS

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609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/05/23 10:43:00 vnEBa1jA.net
>>596
20kmの練習を何回やっても20km走る力しかつんのやで
フル走るなら定期的に30km以上は走らないと長距離走る力はつかんよ

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