5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目at ATHLETICS

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630:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/01/09 12:25:54.96 8DjbLEmQ.net
5000m16分30分の時でも10000は36分くらいかかってた
インターバルばっかしてたからかな
一応4分ペース走15キロとかはしてたんだけど

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