5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目at ATHLETICS

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286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/16 07:20:14 zEACVRdW.net
ジョグ切って週3回のインターバルだけにしたら記録伸びた

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