20/07/04 22:51:38.40 VTMswOYf.net
>>786
そうです、側面を伸ばす感じのですw
〇〇筋かは調べたのですがよく分からなかったです
痛む位置がわかりやすい画像があったのでURL貼ります
腸腰筋かどうか判断できますか？
URLﾘﾝｸ(scrapbox.io)腸骨稜
ここの画像の赤丸や赤線でマークされてる所がちょうど痛い箇所です
>>787
癒着する場合もあるんですね…
手のひらで強くやってみます！
軽く押したりはしてたけど揉むことまではしてなかったのでありがとうございます
痛みが出る原因さえ分かれば対策立てられそうなのにorz