ランニング障害総合スレ part6

ランニング障害総合スレ part6at ATHLETICS

ランニング障害総合スレ part6 - 暇つぶし2ch758:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/05/31 20:53:29.73 CWs7PXos.net
>>756
ウインカーというのはどんな風にですか？
ワイパーみたいな動きかなと思ったのですが
もっと筋膜リリースした方が良いみたいですね
 >>757
心拍
フル以上の距離を走るために低い心拍でペースを上げられるようにしてる

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