ランニング障害総合スレ part6at ATHLETICS

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676:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/01/29 00:11:15 voHdAHZn.net
ハムストが固いなら、大腿四頭筋は柔らかいはず
つまり大腿の筋力の前後バランスが悪い
よって大腿四頭筋鍛えればハムストが柔らかくなるって結論に至ると落とし穴

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