20/01/18 19:16:22 Vfp8Lze9.net
足底で1ヶ月休む→治ったと思って走る→アキレス腱炎で2ヶ月休む→治ったと思って走る→今度はシンスプリント…(泣)
痛いところが上に上がってきてる(笑)
4年間走ってきたけど、故障は初めてで対処に困ってる…
しっかり休んで、ローラーでふくらはぎを解しまくろう。
20/01/18 19:16:22 Vfp8Lze9.net
足底で1ヶ月休む→治ったと思って走る→アキレス腱炎で2ヶ月休む→治ったと思って走る→今度はシンスプリント…(泣)
痛いところが上に上がってきてる(笑)
4年間走ってきたけど、故障は初めてで対処に困ってる…
しっかり休んで、ローラーでふくらはぎを解しまくろう。