ランニング障害総合スレ part6at ATHLETICS
ランニング障害総合スレ part6
- 暇つぶし2ch563:ゼッケン774さん@ラストコール
20/01/06 04:04:15 94eOLMtN.net
痛めやすいところは鍛えればいい?
例えばシンスプリントになりかけたら前脛骨筋を鍛えるみたいな?
中臀筋痛めやすい人は中臀筋の筋トレでよい?
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