ランニング障害総合スレ part6at ATHLETICSランニング障害総合スレ part6 - 暇つぶし2ch508:ゼッケン774さん@ラストコール 19/12/24 12:46:38 czcd5GLa.net4週間何もしなかったのがまずかったな 炎症だけ治って根本がそのまま 足を休めたら血の巡りが悪くなって筋肉固まるわな 急性期は積極的にバイクやスイムで身体動かして、急性期終わったらジョギングで足の様子見ながら原因を探るべきだった 痛かったら走るなとか整形外科のテンプレみたいな助言する奴のせいで大したことない故障で何ヶ月も棒にふる奴が増える 別に無理に走らなくてもいいけど、故障は積極的に治す努力をしないと 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch