17/12/21 13:52:48.25 VB4UjzCP.net
>>31
10-15キロのガチユルは春からずっとやってました。
今は平日帰宅ランぐらいなのでガチできる公園にたどりついてから1キロだけペースあげて走ってます。
ハーフは書いてるとおりに大会やＴＴは走ったことなくて練習でのMペース走でのタイムです。
17/12/21 13:52:48.25 VB4UjzCP.net
>>31
10-15キロのガチユルは春からずっとやってました。
今は平日帰宅ランぐらいなのでガチできる公園にたどりついてから1キロだけペースあげて走ってます。
ハーフは書いてるとおりに大会やＴＴは走ったことなくて練習でのMペース走でのタイムです。