18/01/01 17:20:51.25 waSHAz44.net
月間30km は少なすぎると思います
マラソンを完走するためには、月間100km がひとつの目安かと
（性差・運動歴・年齢・練習強度等で異なりますが…）
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月間30km は少なすぎると思います
マラソンを完走するためには、月間100km がひとつの目安かと
（性差・運動歴・年齢・練習強度等で異なりますが…）
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月間30km は少なすぎると思います
マラソンを完走するためには、月間100km がひとつの目安かと
（性差・運動歴・年齢・練習強度等で異なりますが…）