16/12/06 11:08:02.66 VePmsIJ3.net
>>332
ジョギングじゃ無くなるんじゃなくて、
ジョグとしての効果が薄くなるって事でしょ。
普段ハイペースで走ってる人が、わざわざ
時間割いてジョグ（遅く走る）ってことは、
ジョグ独特の効果を狙ってのことと思うから、
なるべく効率の良いところを狙うべきかと。
16/12/06 11:08:02.66 VePmsIJ3.net
>>332
ジョギングじゃ無くなるんじゃなくて、
ジョグとしての効果が薄くなるって事でしょ。
普段ハイペースで走ってる人が、わざわざ
時間割いてジョグ（遅く走る）ってことは、
ジョグ独特の効果を狙ってのことと思うから、
なるべく効率の良いところを狙うべきかと。