女子マラソン・長距離総合スレ Part142at ATHLETICS
女子マラソン・長距離総合スレ Part142 - 暇つぶし2ch279:ゼッケン774さん@ラストコール
16/08/22 19:59:16.54 wxS/YUBd.net
練習方法に関しては個人的な見解だが、ロードを中心の練習じゃ故障するだけな気がする。
競争馬みたいにウッドチップコースをメインにした方がいいんじゃね。ロードなんて全体の1割とかで十分って割り切って。
高地トレやりたいなら標高2000m級のトコで、ナショナルトレセン高地トレ支部をつくってそこでウッドチップの周回コースでもつくればいいよ。


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