16/04/21 06:01:37.32 hDVlDk7I.net
>>313
>ネタ元を否定しちゃ話しにならない
否定してはいませんよ。
彼らが業務外（無償）でボランティア行為を行う場合は 「ボランティア」 になる訳ですから。
ですから 「ボランティアとして当日参加します」 は 「無償のボランティア」 を意味しているのではないかという結論（推察）です。
そして （>>298でも説明していますが） >>261の文章も 『【無償ボラ】への説明会を行ったととれるが、仮に【有償ボラ＝業務】だと駄目なの？』 という、構文になっています。
（但し公務員ではない外部の人間が、曖昧なまま書いたという可能性も排除できないのは、>>281の「断定はできないでしょ」というご指摘の通りです）
＞この書き方だと、当日のみ参加の、運営に関わっていない人【無償？･休日返上者？】への説明会を行ったととれるが
※上記の>>298の文章に『休日出勤者？』という表現がありました。
こう書くと「手当てアリ」との混同を招くので『休日返上者？』に修正しましょうね。
318:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 06:55:18.33 zCxV+pzx.net
うちの市でやったトレラン大会ではボラに金くれたよ
市の職員も一緒に参加してたけど貰ってたと思う
三河が同じかどうかは知らん
319:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 07:42:33.56 dkpEw1Cf.net
始まりが>>255だから
無償だろうが有償だろうが
素直にありがとうって言えばいいやん！が結論。
おわり！
320:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 07:49:08.33 0ulSCism.net
長文、それ以上続けたいならお前のたてた隔離スレでやれよ。
お前のやってる事はこのスレの荒らし行為にほかならない。
321:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 08:11:26.30 D+XHI9P3.net
元々はボランティアは無償奉仕の意味だったけど今は広義で有償も含まれて使われるね
その言葉の定義を議論するのは板違い
よそでやれ
322:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 08:12:52.15 hDVlDk7I.net
>>315
＞市の職員も一緒に参加してたけど貰ってたと思う
それは珍しい。
人件費以外での方法で同額出したとしたら、どうゆう名目で会計処理したのか知りたいですね。
>>316
仰る通りです。そういう話ですよ。
でも話は別の議論に移ってますので。
>>317
いいえ、ココで�
323:nまった話ですからココで続けますよ。 それに議論は荒しではありませんよ。 （もともと荒し行為もやるんで、それそのものも否定しませんが）
324:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 08:15:54.11 dkpEw1Cf.net
>>319
>>もともと荒し行為もやるんで
ただの荒らしジジイじゃねぇかよ
今後スルーしようぜ
325:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 08:16:01.00 hDVlDk7I.net
>>318
＞今は広義で有償も含まれて使われるね
そうですね。事実海屋の催事は有償が多いですから。
一般化しているかどうかは疑問ですが。
326:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 08:18:47.24 hDVlDk7I.net
>>320
スルーは勝手です。個人の判断でどうぞ。
議論の放棄となりますが宜しいんですね？
327:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 09:31:49.50 UPyB+Tez.net
自身も 被災して 車での生活になってる にもかかわらず
深夜に 交通整理 福岡のレンタカー会社に拠点借りて 必要な物資募り
避難生活の子どもたちにサッカー教室
駅伝病 マラソン病 つながり一般社団法人tsunagari ボランティア詐欺
募金詐欺 義援金詐欺 政治家 議員 一部の富裕富豪 の 極悪どもとの違いは明らか
駅伝病 マラソン病 極悪野球 極悪読売巨人高橋由伸矢野けんじ杉内坂本二岡その他不倫乱倫 極悪乙武
極悪清原 バドミントン極悪桃田その他 アンダーアーマー安田でぶ肥満肥大ドーム
ナイキジャパン アディダスジャパン オークリージャパン アシックス ミズノ デサント ゴールドウィン 国籍悪用猫プーマ
その他 癒着賄賂利益供与贈与 極悪スポーツブランド 極悪スポーツメーカー は地獄に落ちろ
328:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 09:37:47.51 JhRZY7Hh.net
で、なんの議論してんの？
329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 11:20:09.03 q4ic7yYK.net
語尾が「なぁ」のクソはNG設定
330:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 11:34:34.96 7cBJYbqv.net
>>316
ネタ元の>>255が有償か無償かを気にしているのだが
お前が勝手に決め付けるなよw
自分以外の意見は認めないってか？
ちっちぇーやつ
331:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 20:02:13.16 0ulSCism.net
長文はジジイとか老害とか言われてもそれは否定しないんだよなw
ココはトレランスレ。年寄の来るところじゃない。巣に帰れ。
332:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 20:16:45.52 hDVlDk7I.net
議論とは関係ないですからね。妄想するのは自由ですし。
適当＆気まぐれに、同程度の返しはしますけど。
発言は自由にしますよ。
ﾜｯﾁｮｲスレは巣でもなんでもないですよ。貴方のような低脳に最適なスレなので、貴方こそ巣にされたらいかがですか？
333:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 21:08:47.25 gGwdRdmk.net
>>328
どうやら気付いていないみたいだからハッキリ言うね。
お前嫌われてるよ。
334:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 21:12:29.72 zCxV+pzx.net
314です
ボランティアで参加した市の職員から直接話を聞いたので補足
・一応建前は有志による参加。なので仕事ではないから休日出勤ではない。
本人は楽しかったからOKとのこと。
・ボラへの謝礼は他の人と同額。
副業禁止じゃね？って聞いたらそこは何にも言われてないとのこと。
・運営に直接関わった職員は（市が後援してたので）仕事なので休日出勤扱い。
多分、奥三河も市の職員は有志で参加だと思うよ。
335:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 21:14:17.55 rf7pIbOl.net
>>328
これ以上荒らすなや
336:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 22:17:47.01 hDVlDk7I.net
>>329
無問題です。
>>330
なるほど、ありがとうございました。
審議�
337:ﾆ承認をどのような形で通したのか、会計上どのように処理したのか、聞いているなら教えて頂けますか。 >>331 ココで議論になればココでやりますよ。
338:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 22:25:43.68 gGwdRdmk.net
>>330
レスしなくて良いよ
基地外は無視
339:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 22:32:14.38 hDVlDk7I.net
>>333
そんなに気になっちゃいます？
貴方自身が結果として荒しレスをしてしまうほどに。
まあ、のんびりいきましょう。
340:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/21 23:00:30.02 2aOAt2T4.net
会計処理って他のボランティアと同じ扱いでしょ
341:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 00:15:46.61 ViqTgPbq.net
ただいまスルー検定中
トレラン完走よりも根性いるから気合い抜くなよ
342:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 06:05:43.53 sylKnJ10.net
いつもの 『無理スルー＆３匹目のスルー』 って所ですなぁ。悔しそうで何よりですなぁ。
343:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 07:47:42.71 7Rc8gFqL.net
で、なんの議論してんの？
344:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 08:04:12.42 sylKnJ10.net
検定終了
345:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 08:11:50.85 7Rc8gFqL.net
ねえねえ、いじわるしないで教えてよ
なんの議論してんの？
346:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 09:23:30.76 6GA0kvHO.net
今年ザック新調する予定の人いる？
UDとザイゴス2.0候補だが、他におすすめあったら教えてください
347:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 12:55:42.41 fVHPCzSO.net
つくづく最近思うんだけど、トレランシューズっていらないような気がしてきた。
特に下りはあんなに補強がついてるとかえってシューズ内側に指をぶつけて痛める。
ラグが深いシューズなら泥の登りでは役立つかもしれないけど、そのくらいしかメリット感じない。
348:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/22 13:05:12.36 59vpy0B/.net
靴は1.5ｃｍ大きめとかいつも通りでいいとか
結局どっちなんでしょ
349:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/23 00:53:21.22 Hj0hUJkC.net
ランシューだと横の剛性がイマイチと思うことが多いかな
350:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/23 06:47:36.33 +Wc0XPNo.net
足が30あるから1.5大きめとか無理、マウンテンマゾヒストの30でも痛くなっちゃう
351:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/25 12:25:36.30 0FLWUT7P.net
海外のランナーは岩場のロングコースでも結構普通のランシューで走ってたりする
352:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/25 12:28:10.10 Z4tmzeOp.net
鏑木もTNFとベッタリになる前は美津濃だったよな。
353:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/25 12:47:04.96 kU1YYA2B.net
履きなれたものを使う、スポンサーの物を使う、好みが変わて違うものを使う。
イロイロさ。
354:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/26 00:25:23.79 2qbcMAnE.net
>>347
TNFのサポート受けてからもミズノ履いてたじゃん
ゴール前でTNFに履き替えてたけど
355:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/26 03:40:01.92 2qbcMAnE.net
あ、流石にゴール前では履き替えないw
ゴールする前にね
356:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/26 05:35:31.68 tv/+Oi3w.net
ほしゅ age
I B U K I つ け め ん D I N I N G
357:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/26 22:34:07.53 U8W3Tinn.net
皆さんジェルは大丈夫なほうですか？
去年のUTMFで日本人トップの人は全く駄目でUTMBで下痢しまくったらしいけど
358:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/27 10:12:38.06 kAryoVRh.net
下痢した時
ぶっちゃけトイレどうしてんの？
携帯トイレにちゃんと入れてんの？
359:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/28 21:44:06.49 Lv81q/SE.net
UTMF2次募集だって
2次募集しないって言ってたじゃん
どんだけキャンセル出てんだよ
だったら最初からエントリーするなよ～
もう予定入れちゃったよ
360:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/28 22:06:56.41 YnIJ/XpD.net
基地外がヨダレを垂らしながら山を荒らす…
トレランの害悪っぷりが暴露た今となっては、あんな珍鈍レース廃れて当然だし、そのうち無くなるだろう
361:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/28 22:17:17.96 KUFTSzeO.net
数が増えれば淘汰は当然。
現段階では全体として増加してれば無問題。
362:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/29 02:42:59.80 t2wR7bIX.net
>>354
それだけ求心力無くしてるって事でしょ
あの運営とコースで結構持った方じゃないかと思う
363:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/29 17:42:21.58 +nDI28tL.net
そういう話なんでしょうなぁ。
もともと巧みなブランディングと 『世界的に人気のある世界遺産を一周』 という分かり易い記号で人気を維持してたわけで。
コースが面白くないのと、足切りを大胆にせざるを得ない運営手法に、今回不満が多く出たという話でしょう？
あと震災絡みで地理的な危機感と自粛の影響が出たのかもしれない。
364:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/30 16:57:25.04 xvW3adF/.net
>>354
あなたも二次募集の機会を捨てるんですよね？
他の人もそれと同じく何が何でもUTMFってわけじゃないんでしょ
365:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/04/30 18:33:15.39 hrmB+La4.net
何が言いたいの？
366:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/01 08:30:19.35 PApP9xT7.net
毎年UTMFに文句垂れてた僕ちゃんが嬉しくて堪らないのさ。
許してあげな。
367:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/01 21:01:26.29 1EHXlN57.net
UTMFだからと特別視する必要はないし参加者もレース内容そのもので評価を下せるようになりつつあるのでしょう
368:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/02 01:04:59.62 kMllydEk.net
ハセツネ30でハセツネの優先出走権取れないと思ってたら取れてた。
かなり失格者が出たんだな。
369:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/02 07:34:48.04 82gtbKtc.net
>>363
失格者は当初優勝扱いされてた男女だけだろ！
370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/02 14:04:35.34 gqzyjG+O.net
ハセツネも減ってるんじゃないですか？
「こんなにも過酷な競技に挑んでる自分」にモチベーションを見い出せるのは初めだけですからなぁ。
371:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/03 09:11:57.53 rdWh5Cew.net
ハセツネはもう十数回参加している。
一年間、登山が無事であるためのルーティン。
トレランには興味ないけど。
372:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/03 11:34:02.49 vBXknH2z.net
富士山一周よりアルプスのほうが良いよね
373:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/04 12:57:58.44 Ff0HOrIU.net
やはり人気なくて追加募集。
あと数年で消える運命かも。
374:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/06 10:53:00.36 ONrO/vTh.net
三原白竜湖トレイルエントリーされたからいらっしゃいますか？
初トレイルでショートのほう走ろうと思ってるんですが
高低差見た感じそこまできついものでもないかなと素人考えなので
走ったことある方走る方意見お願いします
375:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/06 18:37:13.35 sb5+O5DG.net
ロングなら去年走ったよ
オレも初トレイルだったが
死ぬほど疲れた
けど楽しかったな
君も死ぬほど楽しめよ
376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/07 18:52:50.72 gmTcjcYd.net
皆さんは普通の登山もやる？
377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/07 20:36:51.45 u9Nut2GL.net
普通の登山の定義が分からない
スキー履いてのバックカントリーはするよ。っていうかそっちメインでトレランがトレーニング
どっちもそんなに回数行けてないけど
378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/07 20:40:12.44 gmTcjcYd.net
確かにそうですね、というかトレランも登山のひとつと言ってもいいかもしれません
ヨーロッパじゃスキーのオフシーズンにトレランやるんでしたっけ？
379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 10:53:48.37 X7zUz/kB.net
ランニングシューズでレースに出てみた
トレランシューズは持ってたけど、硬い感触が嫌いだったしふだん登山もランシューなので
結果は登りがぜんぜんグリップせず早々に脚が終わって惨敗
やはり餅は餅屋だな
380:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 14:50:21.38 oJVVOS1h.net
>>374
そうなんだ・・・
自分は奥三河をランシューで走ったけど特に問題はなかったかな～
自分も硬いのがダメかつ足幅が合うのが見つけれずずっとランシュー使用
たまにトレランシューも履くけど走ることを考えたらランシューがファーストチョイス
おんたけみたいにガレ場をずっと走るとこだと、デポにトレランシュー入れて後半走れなくなってきてたらチェンジする
登りも体重のかけ方間違えなければグリップ力とかあまり気にならないかな
雨の日は・・・何履いても滑るものと思ってるw
381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 15:32:21.25 KImO8WVr.net
>>374
なんでも道具のせいにすんなカス
382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 17:44:39.55 X7zUz/kB.net
シューズのグリップに頼らず登る方法を練習します
383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 17:45:16.77 JZqL+NjF.net
>>375
荒天時こそ、下りではトレランシューズが有利だと思うんだけどな。いや、もちろん滑るんだけどさ。コントロール範疇でのスライド量で収まる感じ。
まぁ速い人は何履いても速いわな。
384:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 18:03:21.40 5+WGauMI.net
ほしゅ age
I B U K I つ け め ん D I N I N G
385:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 19:57:06.10 WE6vSx4h.net
俺は普段トレイル走る時もロードが40%あればmana7にする
走りやすいとかじゃなくて単純にトレランシューズを練習ごときのロードで削りたくない貧乏性だから
386:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 21:36:19.58 qCqIjIgf.net
速い人は何履いても速いんだろうけど、その人がランシューの時とトレランシューズの時とでは差があるんじゃないかい
387:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/09 22:37:52.29 APQggNOi.net
>>377
それ大事だとおもうけど
どんな練習してますか？
388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 00:14:18.75 bhv/Ei0T.net
まず服を脱ぎます。
389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 10:02:03.53 1Tcej/Uz.net
トニーか
390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 13:56:50.14 9romQ03f.net
>>382
正しいフォームを意識して坂を駆け登ります。
背筋まっすぐ前傾で体重をかけつつ腿の内側を意識して登る。
今度はより急坂や階段を使って、タイムも意識しながら練習をつみたいと思います。
実はこれまで登りが得意だったので、あまり練習してませんでした。
思い返すと、最近走力もついたのでフォームを意識せず登りをがっついてしまったのが
シューズ以上に失速の原因だったのではと思います。
391:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 13:58:10.78 9romQ03f.net
そういえば登りで踵を地面に着ける説と着けない説があって混乱しています。
自分は最初は着けて登り(ハム使用)、疲れたら着けずに登る(ふくらはぎ使用)としています。
392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 14:36:45.71 VhPidruu.net
登りは歩きます、走れるなんて尊敬します
393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 18:08:30.41 jhsJx7Fu.net
>>387
能無しはやめちまえ
394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 18:20:11.98 bhv/Ei0T.net
子供がいる
395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 18:53:10.44 /ag30sRb.net
幅広でトレランシューズに困ってたけど、カルドラドでやっと落ち着いた気がする
396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/10 19:54:32.96 IgLic9En.net
幅広で柔らかめで厚底じゃないかっこいいトレランシューズを探してます。なんかないですかねー?
397:374
16/05/11 07:46:50.93 zBlWj0uj.net
>>391
自分がいたw
カッコいいかは置いといて軽量であれば直良
398:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/11 10:42:46.43 M1USqF2q.net
スペリオール
399:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/11 15:32:34.36 kAtnZzwb.net
イノベイトは割と柔らかめだと思うが、履いたことはない（店で触っただけ）
400:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/11 20:43:43.87 +np4G0LQ.net
>>394
知らんのなら喋んなカス
401:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/11 23:14:43.47 QjSsI2IQ.net
子供が暴れてる
402:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/12 10:33:59.71 r4rHmIjG.net
自分の知ってる情報を書いてほしいよな
403:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/13 12:54:26.89 JWBo1j5Q.net
書いたけど二日間何のレスもない
404:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/13 13:45:26.06 OEA4x4SV.net
一日500～700レスしかない過疎スレだぜ。
進捗みればまだ勢いあるほうじゃないか。
405:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/13 19:20:27.82 Z6E6blpA.net
石川さんはもう愛知に入ったのかな？
406:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/13 20:19:50.84 g+ecCS7g.net
>>400
入った
明日は奥三河PTの後半部分の逆走
どこまで進むかな？
407:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/14 19:27:57.95 BUlK98oo.net
石川さんも気になるが石川さんの使ってる新作バックパックも気になる
408:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/15 00:57:36.37 fCAIXcxo.net
>>402
新型ルーファスのプロトタイプだろ
そのうち市販されるから
409:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/15 16:04:18.38 c+oA7Eba.net
富士登山競走の擬似練習で、今朝雲取山行ってきた
鴨沢-お祭り-三条湯-雲取山-七ツ石山-七ツ石山小屋-鴨沢
27.6km を4時間11分で走ってきた。凡タイム？
410:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/15 22:44:06.82 oQTTLFjv.net
低山でトレランする人に質問。ヒルや虫除けにタイツ穿きますか？私はトレラン初心者で半パン生足で山に入るのは考えられないのですが。長ズボン穿いて走るのは変ですか？
タイツ穿くにも、黒色ばっかりでハチが怖いのですが、ライトグレーなどのタイツは見当たりません。
みなさんどうしてます？
411:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/15 22:49:00.14 +kHPTJty.net
>>402-403
夏ごろをめどに若干修正して発売したいそうです
412:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 07:05:49.27 lGZCnSKA.net
>>405
低山でもロングタイツ履いていくよ。怪我防止にもなるかなと思って。
タイツは黒だけど、シャツは明るい色を着るようにしてる。一応強力ハチ駆除スプレーも持って行ってる。
413:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 07:14:26.10 v4LApssb.net
ポイズンリムーバーもお忘れなく
414:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 09:07:02.51 G2zvV2VR.net
昨日初めてトレランのレースに出たのですが出場者の下りの速さに驚きました
自分はどうしても怖くなりブレーキをかけてしまいスピードを落としてしまいました
またスピードを落とすために踏ん張るために無駄に疲労をして膝の上ぐらいが今日は筋肉痛です
スピードを殺さずに下りをうまく走る方法のコツなど教えて欲しいです
415:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 12:22:09.70 YotIau+m.net
気合だよ、気合!
416:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 12:29:32.24 EQOIATII.net
>>409
昨日のレースっていうとダモンデトレイル？なら下りの走り方とか関係ないから
417:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 12:34:05.77 lGZCnSKA.net
>>409
下りのコツは、普通に走ること。
ただ、恐怖心が出るということは自分のコントロールの限界を超えているということだからね。
『無事に完走する』これを絶対に忘れてはいけない。
身近にいる速い人に教えてもらうか、少しずつスピードを上げて慣れるしかないね。
418:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 12:43:50.73 VitomsQ/.net
自然破壊のトレイル超迷惑でクソッ
419:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 12:46:23.55 vqK7gAI5.net
83 名前:底名無し沼さん :2016/05/16(月) 11:49:13.78 ID:/vmbg8ul
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
今日小屋の者が仙ノ倉山に散歩に行ったところﾄﾚﾗﾝの人が二人走っていたのですが、
平標にかけてゴツゴツした岩場が嫌らしくロープを越えてお花畑を走って行ったとの事です。
以前にも巻機山で湿原を走っているﾄﾚﾗﾝを見て残念に思いましたが自分達の行動の意味を考えてもらいたいです。
420:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 17:49:47.66 QDYHaPX7.net
モントレイルのfluidflex2というシューズが半額で売っていたのですが、平地ランしか経験ないトレラン初心者に向いてますか？
421:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 18:21:28.63 x98mZ8DR.net
スコットジュレクが上級者初級者で靴を選ぶんじゃなくて自分がどういう走りをしたいかで選ぶといいって言ってたよ
ガンガン攻めたいなら底が薄くて軽いやつ、長く走りたいならクッションやサポート強いやつ
422:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 18:32:05.43 G2zvV2VR.net
>>411
道志トレイルです
>>412
自分の恐怖心に素直になるのも大事なんですね
423:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/16 19:54:27.24 t7pYpRyk.net
>>416
＞ガンガン攻めたいなら底が薄くて軽いやつ、長く走りたいならクッションやサポート強いやつ
トレカスはそんなサルでもわかるような理屈を有難がってんのか？
頭悪過ぎだろw
424:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/17 02:02:40.83 0yJkqACx.net
>>418
いや、初級者は問答無用にクッションシューズって概念を否定してるんだろ
そこも読み取れないお前はスポーツ板に来るなよ
425:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/17 09:48:49.31 k+PoRhrY.net
>>419
オマエ知恵遅れか？
スポーツ板だからこそ「サルでも…」言うとんねん。
知ったかして恥かくだけやから、オマエこそ二度と来んなやカス。
426:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/17 11:32:48.80 JJc2s/2C.net
みなさんヤマビル対策はどうしてますか？
ヤマビルは生息範囲が拡大するいっぽうです。
咬まれた人が知らずに麓まで持ち帰ったり駆除せず捨てたりすることも原因のひとつになっています。
トレイルランナーは素足半袖の人も多く、問題意識が低いように思います。ヤマビルに咬まれない、持ち帰らないように気を使うことも必要です。
427:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/17 12:10:41.22 MpYA8q/m.net
妙な理屈で荒ぶる珍鈍山屋
428:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/17 12:40:55.38 BIDgta9v.net
びっくりタンザーワ
ヒルたんだお(^^))))))))
429:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/17 22:37:20.73 MpYA8q/m.net
保 守 a g e
替え玉 代走 小田切かおり
430:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/19 02:09:23.81 IheeHK1i.net
ヤマビルファイター
431:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/19 21:27:50.07 tZTcC6JX.net
このスレの人ってロードもトレイルのレースもどちらもやる感じの人多いんですか？
山での練習ってどれぐらいの頻度で入ってますか？
432:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/19 22:04:30.75 JrcDQYL2.net
>>426
夏場はトレイル月2回、ロード峠走月2回。
433:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/20 12:15:29.32 nnuHAAss.net
>>426
ロードランナーのワイ登場。山に行くのは月0～2回。
年間のレース数は、フル1～2本・ウルトラ3～4本・トレイル1～3本。
もっと山にも行きたいけど、ウルトラメインでやってるからついついロードでロング走をしてしまう。
434:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/20 20:20:56.74 Q6QZTfsC.net
ロードもトレイルのレースも年に1-2回
ロード練習はするけど山は練習目的で走る事はない
でも毎週末くらい山に入ってる
435:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/21 18:32:38.79 7H44jYxs.net
俺はロードは練習、山は楽しむためだな
436:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/21 22:21:54.36 aflFUfPD.net
トレイルランニングは蜂に刺されたりする？
437:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/22 13:29:32.34 gCnEyGNv.net
なぜトレランはハチに刺されないと思うのか
438:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/22 13:37:07.10 qdIiVkHR.net
トレイルランニングは犬に噛まれたりする？
439:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/22 16:06:14.96 gCnEyGNv.net
ヒルに吸われるからお楽しみに！
440:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/22 16:40:19.66 O7EirXh/.net
>>434
ヒルに吸われるとどうなる？
出血するだけ？
441:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/22 19:33:52.79 gCnEyGNv.net
しばらく出血がとまらん
その後猛烈な痒み
442:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/22 23:42:22.44 IyV1UYBR.net
かっこいいトレイルランニングのYouTube教えて
国内から海外まで
443:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/24 18:52:08.15 DqiJp20s.net
石川さんゴールしたみたい、そしてかなり痩せた
444:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/26 20:15:14.69 +k9O3X40.net
>>437
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
445:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/27 07:35:03.12 YUZQ2A3O.net
テンション上がるね
446:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/27 07:45:02.11 vIq3RF6l.net
は？
447:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/27 09:22:24.77 QX4cUoTp.net
ふっ！
448:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/27 10:50:20.86 6fAg+4WM.net
>>439
ここまでいくとパルクールだな^^;
こんな調子で長時間走れるとは思わない（笑）
449:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/29 23:19:44.93 xdEMSaaq.net
ほ し ゅ
替え玉 代走
450:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/30 18:44:12.99 R4y+hsAC.net
比叡山は二人同時ゴールか、まあトレランだしありだろうね
ロードレースじゃ叩かれまくるだろうけど
451:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/30 22:38:26.87 q8Y0lOcZ.net
トレランでも叩かれたというか主催者が文句付けてた事があったな
452:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/31 10:16:58.70 UfT+Owgt.net
>>445
でも世界選手権の代表選考レースなんでしょ？
いいの？仲良しごっこで・・・
453:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/31 14:45:28.75 eTsTy7H6.net
どういう風に走るかは選手の勝手だしなぁ
ふたりが代表選考よりも比叡山での満足感を取ったって事でしょ
そのふたりの気持ちとは関係なく代表は決まるんだから良いんじゃない？
プロデューサーはハセツネで仲良しゴールやってM氏に批判された鏑木さんだからキツイ事は言えないと思う
454:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/31 16:11:26.53 eM8DqlFZ.net
そういう話だな。どうゴールするかは選手本人の自由。
周りの評価や選考者の評価は、また別の話。
当然非難を受けても、それはそれで本人が受け止める話。
455:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/31 17:07:13.70 bCCOW6Ne.net
比叡山も行ってみたいが高野山も行ってみたい、大会とかじゃなくてね
456:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/31 18:19:24.34 JSUpiAsJ.net
>>449
自由
トレカスが言うと重みがありますねぇwww
ルールは常に自分の都合の良いように歪曲解釈する蛆虫集団らしい言葉だ。
457:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/05/31 18:24:41.17 eM8DqlFZ.net
誘い出されて、ホイホイ出てくる。
458:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/01 15:56:48.42 TGVFvf8L.net
誘い出されてるのは>>452という見方もある
459:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/01 23:07:33.08 e7BRgSjL.net
と、誘い出されて、ﾎｲﾎｲﾎｲと出てくる。
460:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/03 23:13:24.57 EgrT2R4C.net
.
ほ し ゅ
替え玉 代走
イブキ
461:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/09 20:48:07.24 CZ9vh22A.net
幅広いトレランシューズないですかね
バハダ2履いたんですが締め付けきついんですよ
462:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/09 21:53:57.71 6OamvtLG.net
やっちまったなー
463:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/09 23:31:35.84 CU5/l7Iy.net
>>456
アルトラのローンピークなんてどうですかね。
幅広すぎて、普通幅の人(合わない人)が履くと靴の中で足がぶれて
爪が死ぬ、なんて雑誌で見た気がする。
464:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/10 19:19:03.08 50OGJgB+.net
モントレイル系はオレも横幅がキツイ
アシックスのフジアタックをワンサイズ大きめ履いてるが
若干横幅は小さいが痛くはならない
爪先が余るが中で動かず、坂道でも爪が当たって死ぬという事もない
若干グリップが弱い気がするのが弱点かな
inov-8もいいぞ
指先が自由なぐらい幅広だけど
長期間履いてると爪先が当たるね
もうちょっとサイズ小さめの方がいいのかも
465:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/11 19:25:45.35 hGaFpjKt.net
モントレイルもカルドラドは比較的幅広で、ランシューではワイド一択の俺でも履けたよ
466:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/11 20:08:58.26 eVItxSjj.net
.
.
保 守
I BU KI
つけめん
DI NI NG
467:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/12 01:36:30.46 zPFiUXED.net
カルドラドも巾は2Eくらいじゃないかな
バハダ2と違って甲の高い人でも履けるとは思う
468:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/12 11:25:36.47 3Jjb+5tX.net
フルマラソン5時間完走レベルでトレイル70キロのイベントは無理でしょうか？
469:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/12 11:58:04.46 59SB0wiC.net
>>463
やめときなさい
470:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/12 12:13:00.12 CrVpZj5x.net
>>463
トレイルの標高差と制限時間にもよるけど厳しいね
まずはレースじゃなくて個人で走れるかやってからの方が良いと思う
必要な装備とかも変わってくるし
471:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/12 19:24:59.05 oPpElJ6S.net
>>462
バハダがキツいんでカルドラドをワンサイズあげて購入したが
しばらく履くとやっぱりキツくなるんだよな
オレの場合、小指のつけね当たりが痛くなる
靴自体はグリップも効いて悪くないんだが
472:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/13 09:49:08.23 IVeM9OtA.net
いままでトレランといっても富士登山競走ぐらいしか出たことがなくこのまえ42㎞のトレランのレースに出たのですが
20㎞地点ぐらいまでは順調にいったのですがそこからペースがガタ落ちで後半ヘロヘロになってしまいました
後々は100㎞あるようなレースにも出たいと思っているのですがどんな練習をしていけば長い距離を走る身体ができるのでしょうか？
やはりLSDのような長く動く練習でしょうか？また補給のタイミングなんかはどうすればいいのでしょうか？
473:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/13 10:49:12.79 T+d6nWhc.net
>>467
山をはしれよ！
474:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/13 15:11:58.86 8HtVUAQ6.net
ハセツネ30で失格になった女性がその後のレースでも結果を出し続けてるね
475:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/14 13:04:42.89 hseiqbuv.net
>>467
ロングのレースを練習にするのがいちばん簡単。関門以外のリタイア禁止にすれば毎回限界まで追い込める
レースはハードル高いというなら月２以上で40㎞以上のトレイルラン。一緒に走る仲間がいないなら舗装路の峠道走ってもいい
補給は経験でしか覚えられないから教えられない。真夏に30㎞程度トレイル走って脱水症状でダウンして、回復待ってまた走るみたいな練習すれば、自分にあった100㎞の補給が見えてくるかも知れないけど、やってみろとも言えないし
476:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/16 23:37:15.08 DIUfMsCh.net
>>467
体重?20?走行時間
が必要カロリー、と何かの雑誌に書いてあった。
それとカーボローディングで身体に蓄えられるカロリーは2000kcal程度だ、とも。
477:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/16 23:37:55.51 DIUfMsCh.net
>>467
文字化け失礼。
体重x20x走行時間
です。
478:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/17 10:42:11.93 Td9FfPZk.net
>>470
やはり実際走って経験するのがいいんですね
>>472
この計算式でいうと60㎏の人間が6時間走り続けるなら
2000-60×20×6＝5200kcal必要なんですね思ったよりも多くてリュックがパンパンになりそうです
479:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/17 12:56:57.63 VcELWFRv.net
>>473
最初の書き込みの20㎞過ぎでの落ち込みは単なるハンガーノックっぽいね
それなら30分に1回ひとくちずつ食べるだけで何とでもなるよ
超長距離の体験がないみたいだから、とりあえず10時間走でもしてみれば？夢の島とかでやってる耐久レースにエントリーすれば倒れても救急車呼んでもらえるからたぶん大丈夫
480:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/18 08:13:20.21 wsb3/nVQ.net
>>474
倒れるぐらいまで追い込めるかはわかりませんが自分の限界を知るためにもやってみたいと思います
481:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/20 19:51:18.19 ik5pdptZ.net
.
ほ し ゅ
替え玉 代走
イブキ
482:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/20 20:49:09.08 hNu1f0RL.net
UTMF2015 黒塚須山口登山�
483:ｹ全区間 8倍速編 https://www.youtube.com/watch?v=pPSTqx4idI0 平成26年 トレイルラン植生保全環境調査・中間報告 http://www.fujisan-net.gr.jp/images/index/kankyouhoukoku001.pdf
484:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/20 22:05:51.76 SnTDK79Z.net
思ってたほどでもないわ
485:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/20 22:40:53.40 RlJ1zBX9.net
夏場の練習でも、3,40k走るんですか？
ロードのマラソンスレだと、夏場はスピード練習メインって聞いたんですが
486:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/20 22:45:19.53 ik5pdptZ.net
今、視聴回数33。
前回の動画も視聴数が3桁。
まあ、誰もなんとも思ってないってこった。
487:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/21 00:14:53.32 aBdlthAT.net
>>478->>480
UTMFが環境にダメージを与えない大会とういうのがよくわかる動画ですね
なのにあまりにも知られていないのはいかがなものかと
この動画を拡散してUTMFが環境にダメージを与えない大会だとアピールしましょう
488:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/21 00:19:30.24 75GDZyZU.net
きしょ
489:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/21 00:22:06.92 hLKxT3C7.net
いかがなものも何も、誰も興味ないんだよ、そんな事。
490:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/21 10:16:17.01 wieOMUqx.net
>>479
人それぞれでしょ
ロードでスピ連するような人たちはマラソンでも記録狙ってく人たちだから、スピードが必要になってくる
トレランでも上位を目指すようなアスリートだと、当然走力アップは必須なのでラントレも必要だと思うけど、
大半の人は、スピードよりも耐久力や山に対する慣れが必要になってくるから当然夏場でもロングトレイルをやる
491:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/21 12:30:13.95 4/BYK4O2.net
>>479
他人に「毎日100km走ってるよ」って言われたらその通りにするの？少しは自分でいろいろ試しながら自分にあった練習方法を確立する努力しなよ
大会に出て自分に足りない部分があったらそこを重点的に練習して次に臨む。そういうサイクルが基本だと思うけど
492:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/21 23:10:56.55 7+8GhmWS.net
>>479
まあ、ひとそれぞれだけど、
ただ、アルプスだと７月くらいからでないと走れない。
493:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/22 11:59:11.02 zdcj1L5r.net
URLﾘﾝｸ(www.yamanokurashi.jp)
494:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/22 23:50:22.73 vhURx/6c.net
>>484
自分、去年から走り始めてマラソンもトレランもまだ走ったことがなく、夏場の練習が？なので変な質問失礼しました
マラソンは今冬挑戦予定で、トレラン来夏挑戦したいなあと、どっちも兼ねる練習あったら良いなあと・・
とりあえず猛暑になるまで月2くらいで近所の低山走ってみます20kくらいで、30kはまだキツイですｗ
>>486
アルプス良いですね
いつかは信州の大会出たいと思います
495:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/25 07:00:39.13 PyTJt3Dc.net
NHKスペシャル神の領域を走るはイギリス人のせいで延期が決定
496:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 12:29:09.42 +9LeSbqM.net
「トレランフェスin岡崎」ってどうだろうね？近いので20kmにエントリーしてみたいんだけど。
497:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 14:00:17.85 GJIV8E3R.net
銅じゃないよ。
498:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 14:04:31.43 OT8GbOCo.net
>>489
神の領域w
NHKと鏑木氏の大げさな表現は正直聞いてて恥ずかしい
でもそういう自分に酔ったようなセリフ好きな人多いから人気あるんだろうな
今回も鏑木語録出るかな？
499:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 17:43:25.20 GJIV8E3R.net
ﾁﾝﾄﾞﾝ山屋に、｢僕ちゃん自然と共生ちゃん！ｷﾓｷﾓポエム大好き！｣ 的な御目出度い人がいるように
トレランを 「むーぶめんとです！生き方の延長なのです！｣ なんて言って、宗教っぽさ醸し出す人もいるのさ。
500:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 18:08:07.58 m1zhUkaO.net
誘い出されて、ホイホイ出てくる
またまた我慢出来ずに糞長文垂れ流すwww
501:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 19:49:34.28 GJIV8E3R.net
誘い 出されて、ホイホイ 出てくる。 単芝生やして、単発ハッスル。
カナー君、言われて悔しかった事を猿真似し続ける手法に変更、再登場。
さて、今度はどこまで続くかな。ケケケケケッ。
502:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/27 19:59:49.00 GJIV8E3R.net
なかなかソソルHP作ってるな。
最近流行の360度映像使ってる様だ。
｢グレートレース｣ のスタッフが参加してるから
わりと見ごたえはあるかもな。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
503:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/06/28 06:04:22.83 MFptB3JI.net
また雨だな。この時期は朝なかなか走れん。
504:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/01 16:15:44.85 98zjX+XN.net
アウトドアコーナーでウンテンスポーツマガジンを探しても見つからなかったけど
陸上競技コーナーに移動になってた
505:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/01 18:22:06.06 is05n2DD.net
トレイルレース中の立ちションて失格なるんか？
ちなみにルールには書いてない。
506:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/01 19:51:07.32 SiFgPWA7.net
キタタン初参加します。どれ程辛いのか、不安でもあり楽しみでもあり。
507:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/03 00:57:36.93 YddjjowY.net
あげ
508:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/05 13:32:33.60 hdOCY5Qn.net
週末は33度で雨か。トレニックワールド、ツラそうだな
509:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/07 03:32:19.50 sXHQoaA2.net
心拍トレーニングはどんな感じでやってますか？
510:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/07 05:09:10.00 eDsAhmZk.net
こんな感じやあんな感じでやってます。
511:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/07 05:23:39.28 sXHQoaA2.net
こんな感じとあんな感じの詳細教えてください
512:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/07 07:42:18.52 eDsAhmZk.net
レペティショントレーニングに使う。
強度や回数はさまざまな組み合わせでやるが、最大心拍数でゆさぶりをかけて、
限界まで足をいっぱいにして、不完全休息、これを繰り返す。
強度が高い場合は、セットスプリント的に3～5回、不完全休息時に130～程度にまで低く落とす。
逆にインターバルを長めにやるときは、高い心拍数を一定に抑えて、そのぶん不完全休息の時間を短く
ある程度回復したら次のセットに入る（10セット程度）
513:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/07 07:59:27.98 eDsAhmZk.net
あと付け加えると、自分では足が一杯になるまで強度を上げてるのに
思うように、心拍数が上がらない場合は、オーバートレーニングになってる場合が多いから
休んで回復させた方が良い。
あと朝晩、体温を図る事もお勧めする。
疲れてくると、身体機能を回復させる方に免疫をより使うから、
体内の細菌が活性化して体温が上昇する事がままある。
平熱36.5℃の人が37℃を超えたりする。
そうなったらバランスの良い食事とミネラルを意識的に摂って
マッサージやストレッチで回復させ、睡眠を良くとってきださい。
（運動中に古典的なストレットをやるのは厳禁です）
（神経や精神の疲れは眠りが深ければ短くても回復するけど
肉体的な疲労の回復は、長い睡眠時間を要します。
筋肉を酷使するボディビルダーは週80時間の睡眠を心がけています）
514:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/07 18:36:13.37 sXHQoaA2.net
ご存知かもしれませんが雑誌ラン+トレイルのvol.18で山田琢也さんがトレーニングの8割を最大心拍の60-70%のベーシック持久トレーニングにすることを推奨しているのを読みました
上で言及なさっているトレーニングは山田さんの文脈にあてはめるとしたら残り20%に割り当てると理想なのかもと思いました
自分なりにメニューを再構成して取り組んでみます
ありがとうございました！
515:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/08 06:51:46.52 m6saRfZY.net
自演うぜぇ
516:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/08 09:59:45.32 DiWKEQYT.net
>>508
走力のレベルがあがってきたら強度が高い反復練習の頻度を増やしたほうが良いね。
長めの階段をオールアウト状態になるまで駆け上がって、ゆっくり降りてきて、またオールアウト、それを繰り返す。
トレランと通常のランニングとの違いは、大腿四頭筋のパワーと不完全休息時の回復力による所が大きいからね。
517:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 12:04:21.99 KVKLZh7g.net
ほ し ゅ
替え玉 代走
イブキ
518:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 12:14:07.16 ZEAdZ+IF.net
>>507
とても参考になる。
（体温の件と睡眠の件は自分の現状にも当てはまり、なるほどなと）
できれば参照文献を教えてくれないかな。
519:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/11 10:51:48.99 oBw1RMZT.net
ロングレース、心拍は余裕があるのだがいつも脚が先に終わってしまう
坂や階段トレーニングはやる場所がないので、スクワットを�
520:ｪんばりたい
521:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/11 18:45:39.19 P9NIGPL1.net
山に入った直後とか急なのぼりになると
どうしても心拍が150前後になるんだけど
鍛えたらもっと抑えることができる？
それともこれくらいは出るとわりきるべき？
どれくらいの数値でコントロールするようにしてる？
522:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/11 19:42:40.84 c1V6zVsB.net
>>514
心拍数は年齢と心肺能力で人それぞれじゃないすか？
523:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/11 21:09:32.73 bEAX3fKG.net
マーティンウィング10買おうと思ってるんですが使っててここはダメだってところありましたか？
524:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/11 21:10:28.70 P9NIGPL1.net
>>515
言い換えると、最大心拍の80%より大きくなる状況
これをどの程度許容していいものか
525:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/11 22:56:06.95 qDJkLVsS.net
昨年美ヶ原45km余裕で完走できたのですが、
それが過信に繋がったのか、先週のキタタンで全く体が動かず
第一関門（19km地点）であえなくリタイアしました。
キタタンの方がきついんですかね。
526:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 10:53:03.44 ocGhuk5u.net
>>518
完走率比べれば分かる
美ヶ原 ほぼ100%
北丹沢 例年約8割
北丹沢は公式サイトでも上級者向けとはっきり書かれてるからなー。
527:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 13:07:12.45 G4DbiSON.net
累積標高差はキタタンは3000～3100mくらい。
渋滞があるし関門もキツイ
528:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 19:00:00.34 dlvEl+e3.net
ハイドレーションパックを買おうと思います。
ひっくり返して洗えるのが希望で、サロモンのSOFT RESERVOIR 1.5L
を考えています。この秋に20kmちょっとの大会に初参加する予定です。
529:520
16/07/12 19:01:55.54 dlvEl+e3.net
↑使用感とか、他にオススメとかあったら教えろください。。
530:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 19:26:50.83 1M5STEsA.net
山蛭に女もののストッキングが効果あるってマジ？
531:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 20:01:07.64 dlvEl+e3.net
>>523
気になって調べたら、そういう記事もあったけど、マジレスすると、
ストッキング蒸れるし、高いわりにすぐ伝線するし、
ムダ毛処理しないで履くと見た目が気持ち悪いよ。
ただ美脚効果はあるかも。
532:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 20:33:48.18 dlvEl+e3.net
ストッキングの上から蚊に刺されるから、山ヒルも噛むんじゃないかな？
普通のランニング用タイツを履いたほうが防げる希ガス。
533:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 21:04:32.24 +3pXFZuK.net
>>524>>525
なるほど
534:517
16/07/12 21:53:43.61 k7r161yM.net
>>519,519
ありがとうございました！そうですよね、累積標高ってあんまり考えていませんでした。
来年リベンジします。
535:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/12 23:00:19.50 ZWjDhaAN.net
蚊は吸口が細いから布目の間を通して吸血出来るけどヒルは口がY形だか三角だかで布の上からは無理
ストッキングは安いしコンビニでも買えるけど、わざわざ通報事案のような格好せずに夏用サポートタイツでも履きなよw
536:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 03:03:01.47 hzWnv0yl.net
最大心拍はどこかで正確な数値を測定してます？
もし関西で測定してくれる施設をご存知でしたら教えてください
537:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 06:44:41.00 QSN5zSf9.net
心拍計つけて追いこんでみればいいだけじゃね？
538:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 08:33:00.84 M6EYpoze.net
>>405
トレッキングタイツ・スパッツはどうですか？
吸汗速乾素材でカラフルな色や模様のものが出ています。
あとは、ヨガ用レギンスも男性用でカラフルなものが多少あります。
伸縮性があって動きが阻害されないし、汗をかいても快適。
539:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 10:12:44.77 RwbgDmCN.net
アルトラ スペリオール買った。
脚を慣らすのに日常履きしてるけど、余り違和感は無い。いつまで履けば走ってええのかな？
540:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 11:01:40.01 M6EYpoze.net
公園とかで試してみれば？
日常履きは勿体なく感じてしまうw
541:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 12:15:11.37 Er/OQ+eG.net
>>516
背中から降ろさないとメインの荷室開閉できないところぐらいかな
542:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 13:56:06.32 JqX94Noa.net
普段履きは意外とソール消耗するよ。
オレのサロモンは普段履きにサイコーだ。
トレランシューズとしてはどうかな？
543:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 14:14:31.46 hzWnv0yl.net
>>530
大概の人間は本当の限界まで追い込めないですよね
簡易な計算式で出した数値でやってます？
人によって差があるとも言うし、どうせその数値をベースにトレーニングするなら正確な数値を知りたいんですよね
もし思い当たる施設があれば教えてください
544:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 21:23:06.83 QSN5zSf9.net
>>536
>大概の人間は本当の限界まで追い込めないですよね
追い込めないなら、それは架空の限界
もし、あなたに10億円の資産があっても、他人に9億9千9百万円を無担保・無利子・期限無しで貸しているとしたら、所有しているのは100万円だけ。使える金も100万円だけ。貸した金は返ってこないと考えるべき
545:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/13 22:15:01.83 hzWnv0yl.net
>>537
？？？
546:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 07:44:33.66 LyYTpONc.net
横レスだけど、最初からいきなりベジータに挑むのではなく、
まずはレッドリボン軍と戦ったり、カリン塔に登ったりするべき、ってことでは。
心拍計を持っていないなら、スポーツセンターやジムで測れたりもするから、
電話で問い合わせてみれば？インストラクターに練習メニューを相談できるし。
547:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 11:58:16.97 woPFWXp+.net
カナダ陸軍、膝機能を強化するウェアラブルのテスト導入を開始 | TechCrunch Japan
URLﾘﾝｸ(jp.techcrunch.com)
URLﾘﾝｸ(techcrunchjp.files.wordpress.com)
カナダのハリファックスに拠点をおくSpring Loaded Technologyが、カナダ陸軍のために開発した膝の機能強化を行う支持具の出荷を開始した。
ぜんぶで190セットを予定しているうち、まずは60セットを納めたのだそうだ。
陸軍との間で交わされた、総額100万ドルの契約の一部だ。
プロダクトの名前はUpShotsで、以前から開発を行なっている動作補助用ウェアラブルのミリタリーバージョンとなる。
液体スプリング（liquid spring）を用いて、過去最高レベルの効果を発揮するものなのだそうだ。
UpShotsを装着することで、運動能力を高め、かつ筋肉疲労や膝の怪我を防ぐことができるらしい。
重たいものを持ち上げたり運んだりすることの多い陸軍隊員にとっては、防護服やヘルメットなみに重要な装備品となるかもしれない。
548:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 13:10:56.32 IvewqIkC.net
>>539
最大心拍の意味分かってる？
549:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 13:46:00.74 KPtyl1q6.net
>>536
最大酸素摂取量の測定なら東京体育館でやってくれる
550:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 14:25:57.86 LyYTpONc.net
ん？220ー年齢のアレだよね？
たとえがズレてたね。
>>537は、自分の追い込めるところまでが本当の限界ってことだよね。
551:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 14:58:24.65 IvewqIkC.net
一般のジムで計測できるものでもないし
根性試しの類でもない
ことごとくポイントがズレてる
552:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 16:23:37.70 LyYTpONc.net
>>544
そうなの？トレッドミルにハートレイトモニターついてるから測れるんでない？
あとジムで有料で測ってくれるところもあるらしいよ？(聞いた話だが
LTやVTと勘違いしてない？
553:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 16:42:48.56 IvewqIkC.net
>>545
体育大学の付属の研究所のような施設では医師立会いのもと計測する
アシックスのスポーツ工学研究所みたいな施設でも可能
ただしこういった施設では一般利用者は受け付けていない
554:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 17:19:55.45 0PxojaZD.net
トレイルランニングは上りも下りも道をよく見ないといかんから、下ばっかり見て首が痛くなるやろ
555:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 18:22:31.54 TZNi6AQ3.net
ID:LyYTpONc
この人は最大心拍の測定と何を勘違いしてるのだろう？
そんなジムがあれば夢のジムだな
556:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 21:14:12.63 Z42vhFTw.net
学生だった頃に計らさせられたわ。最後に後ろにぶっ飛んでゲロ吐いた。
557:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/14 22:51:56.92 Jxx9jb1Q.net
OB面して普通に大学のラボで計ってる。
一応研究材料なんで1年に2回定期で。
この間は地下のだだっ広い低圧ルームで 「秘密の実験｣ やらされて
手足震えて星みえるまでローイングエルゴやらされたわ。
558:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 01:08:46.31 7sL+8+ek.net
鍛えていない人間が本当の限界の最大心拍の測定などしたら命が危険なのでは？
559:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 01:50:54.72 qQUT/mI9.net
身体にリスクがないやり方で限界値を算出するのが技術
だからそれなりの設備が必要であって、どこでも計測できるわけではない
根性で限界を知るべきという前提で議論していた単細胞と話が噛み合うわけないよな
腑に落ちた夜であった
560:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 07:02:46.98 7sL+8+ek.net
後ろにぶっ飛んでゲロ吐いたり、手足震えて星みたりするけどな。
561:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 07:10:51.69 MzRPiQcg.net
普通の人はそこが限界と思うんだろうけど研究者は正常な生理反応とか気にもしないんだろうねw
562:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 07:52:18.35 D/sgFkbF.net
医者と同じだよ。
本当に死ぬような状況が実際にどんなものか良く知ってるから
こっちが泡ふいてぶっ倒れてても、たいていはニヤニヤしてるだけだ。
563:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 08:02:31.48 Ho546K6C.net
まあ、トレランで最大心拍とかどうでもいいわ。山で全力疾走とかしないし。
やりたかったら、中央アルプス宝剣岳で全力疾走してろ！
564:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 08:13:04.13 MzRPiQcg.net
まぁ自分もロードの時はタイムもそれなりに大事で大会も出るけど、トレランの時はタイム気にするのは予定の行程ぎりぎりの時だけだし、走ってる周りの景色や雰囲気楽しみたいから登山者が走ってるだけな感じだな
競技はもったいなくてw
565:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 09:04:18.89 D/sgFkbF.net
平常時に山を楽しむ時、全力疾走しなくてもこなせる余裕の為に
運動機能や心肺機能の高さが重要なんだけどな。
566:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 10:40:15.60 bk7HsnxQ.net
>>552
＞身体にリスクがないやり方で限界値を算出するのが技術
それが出来ないから限界まで追い込むんでしょ
>>556
＞まあ、トレランで最大心拍とかどうでもいいわ。山で全力疾走とかしないし。
心拍トレやるために最大心拍数を知りたいのであって山で最大心拍数を出すわけじゃないと思う
567:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 12:39:52.92 D/sgFkbF.net
山屋なのかな？
その手の事の基本的な知識や、物の考え方さえ理解にうすいからな。
568:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 14:43:05.43 qQUT/mI9.net
>>559
おまえは基本用語と文脈を理解してから書き込んでくれ
569:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 14:55:30.06 qQUT/mI9.net
心拍数と体脂肪燃焼サイクルに関する鏑木さんの記事
URLﾘﾝｸ(www.polar.com)
570:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 15:26:29.52 bk7HsnxQ.net
>>561
何か変？
>>562の「最大心拍数×0.7」を実践するためには最大心拍数を知らなきゃいけないって事でしょ
571:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 15:46:12.36 qQUT/mI9.net
>>563
おまえに言いたいことは >>561 だけ
分からないなら他の人に相手してもってくれ
572:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 18:01:44.13 7sL+8+ek.net
心拍数を限界まで追い込むのだから、
医者が立ち会ったところで、リスク0ではないわなぁ。
qQUT/mI9は何を勘違いしているのだろう。
573:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 19:48:24.55 R7We/gDK.net
ID:qQUT/mI9のレスが理解できない
自分の考えを説明しないくせに上から目線というのだけはわかるのだが
574:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 20:36:18.81 cugwt7jL.net
ID:LyYTpONc
ID:bk7HsnxQ
毎日こいつは頓珍漢なこと言ってるなw
575:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 21:41:40.95 Ho546K6C.net
最大心拍を厳密に測定してみたって、その日の体調によっても変わるもんだし、トレーニングつんで心肺機能が向上する場合もある。
最大心拍の70％のトレーニングをしたい、とかのテキトーなもんなら心拍計つけて自分で追い込んでみるくらいで充分じゃん。
山トレーニングで究極と言えば竹内洋岳。8000m峰で無駄な酸素消費を抑える為に無駄な筋肉をつけないように、日常はなるべくダラダラ過ごす。必要な筋肉のみピンポイントでマシントレーニングで鍛える。
576:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/15 23:42:34.00 qQUT/mI9.net
>>568
オフシーズン明け以降のプロアスリートの最大心拍の中期的な変動ということなら分かるが
一般ランナーが年齢以外のファクターで
心拍ゾーンの設定を変えなきゃいけない程度に最大心拍が変動するかね？しかも短期的に？
もしそのようなデータがあれば見てみたいな
プロアスリートでも変動の幅は5%くらいじゃなかったかな
577:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 00:08:12.73 B4HFpNaF.net
そんなデータ使ってのトレーニングしたいならジムから出ずに機械だけでやってたらいいのに何でトレランスレに書き込むのか分からない
プロじゃないのに、自己満なだけだろ。しかもどっかで手に入れた情報になぞってやってるだけ
578:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 00:21:40.96 12z4ZRsa.net
またこいつかw
相変わらずの独自の「ジム」解釈w
トレランデータ分析の全否定w
夢のジムは見つかったか？w
579:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 01:08:54.93 dmFXn2l0.net
>>571
人違いだよ。夢のジムは俺w(567ではない)
一般のジムでハートレイトモニターつけて自分で追い込めば？と思った。
あと「有料で測れる」は誰かが言ってた(ネットで読んだ？)ソースも曖昧な情報だw
たしかに、客に何かあったら大変だから、やってくれるジムは無いかもな。
でもさ、俺が頓珍漢な初心者だから聞きたいんだけど、>>549、>>550のような、
ガチでスポーツやってた、実力もコネクションもある人間ならともかく、
そうでない人間が体に大きな負担をかけて最大心拍を厳密に測定する意味がわからない。
自分で追い込むのは危険もあるし、安易にすすめてはいけないのだろうが、
最大心拍数に近い数値を割り出す計測法は本にも載っているし、
一般の市民ランナーならばそれで事足りるのでは。心拍ゾーンには幅があるのだし。
あと、ある程度練習を積んでいる人間ならば、どれくらい負荷をかければ、
心拍がどれくらいになるとか、これ以上はLT値を超えるな、とかが、
感覚でわかるようになるんじゃないの？リスク回避したいようだから、
計算式をもとに割り出した値の前後の心拍でトレーニングして、
自分の体を観察しながら試行錯誤するのが一番安全なのでは？
医者がいたって死ぬときは死ぬよ？
580:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 09:35:23.93 FYEGQ5+B.net
何だこのアポーンな流れ
最大心拍数なんて気軽に測れるもんじゃないんだし、数式使ったらええがな
581:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 10:32:14.22 BXRW0qTz.net
数式って「220ー年齢」のこと？
俺45歳だけどひとりで追い込んで（追い込んだつもりで）190だった
素人が簡単に追い込めないというなら本当はまだ上があるのかもしれないね
でも220ー年齢だと175
15以上も違うと心拍ゾーン変わるので数式なんかあてにならない
582:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 18:01:14.84 lwv1ohy+.net
.
保 守
I BU KI
つけめん
DI NI NG
583:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/16 20:53:51.25 mBdgLoLa.net
カルボーネン法というのもあるね。
584:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/17 15:47:31.45 H5rxFGWp.net
カルボーネン法で最大心拍数がわかるんですか？
585:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/17 19:44:01.22 kruCe3aV.net
最大心拍が簡単に正確に測定できる方法があるぞ。
心拍を止めれば最大心拍ゼロだ。間違いない
586:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/17 21:43:11.88 0duMRmRZ.net
明日逗子で、プロトレイルランナー宮地さんのプロドゥースで
第一回Jrトレラン大会が行われます。
なんかトレランが色々言われて肩身狭くなってきてる中、子供たち対象の
こう言う大会はほんと応援したい。
587:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/17 22:31:09.93 Oxt6SLyu.net
裾野広げて将来金落としてもらわないといけんから、そういう意味でも必要だな。
逗子は税収減収でヒーヒー言ってるから、そういう意味でもイベント歓迎だしな。
588:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/17 23:17:17.90 9G6C5+qY.net
>>579
ローマ字入力なら
DELYU-SU
589:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/18 01:11:59.99 h3zDZd0O.net
ヤマケン先生アンドラウルトラトレイル準優勝
590:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/18 04:36:04.61 PoCras6Y.net
>>579
プロドゥース！
トゥース！
591:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/18 12:38:23.11 bEJu8PS2.net
秋田魁新報 - 仙北市、登山中の９人戻らず「負傷者いる」と救助要請
URLﾘﾝｸ(www.sakigake.jp)
2016年7月18日 11時57分 掲載
１７日午後６時ごろ、秋田県仙北市田沢湖の朝日岳（１３７６メートル）を目指して登っていた９人グループの男性の携帯電話から
「負傷した人がいる。救助に来てほしい」との１１９番があった。
９人のうち、青森市の６０代男性が右肩を負傷、青森県弘前市の２０代女性は両まぶたをブヨに刺され、目を開けない状態だという。
朝日岳山頂から北東に約３キロ付近にいるとみられる。
592:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/20 08:42:23.36 eYfyMdwQ.net
UTMBのドーピング検査で失格者が出たぞ
593:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/20 09:32:04.22 rI2JVlm5.net
そりゃ普通に出るだろうな。そこら中のスポーツで出てるんだから。
むしろ今まで出なかったのかって話だわ。
594:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/20 09:50:54.50 anR6rosm.net
トレランでドーピングか
595:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/20 13:32:04.36 3GKxlHzm.net
キリアンはドーピング疑いたくなるくらい強いな
596:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/20 17:19:59.86 64ldOjE3.net
キリアン元気にしてっかな。あいつ昔から無茶すっから心配だわ。
597:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/20 19:33:31.67 SdxxAmuI.net
Pokemon GO の連中が歩きスマホでトレイルに入って来るぞ
598:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/21 12:56:21.44 G+f4cKml.net
農鳥小屋ではどんなモンスターがゲットできるのかな？
599:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/21 17:16:25.19 EPEBF1yH.net
ポケモンGOとOMMの融合。
600:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/21 22:53:08.55 bBbERVWQ.net
特報首都圏ブログ:NHK | 寺澤キャスター | #38 トレイルランニング その２
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
2016年07月21日 (木)
トレランの愛好者が増えるいっぽうで、登山者とのあつれきも生まれています。
都心に近く、年間２６０万人の登山者が訪れる東京・高尾山を訪ねました。
登山者とトレイルランナーがすれ違う様子に何度か遭遇しました。
双方の立場からそれぞれ何人かインタビューもしました。
全般的にはお互いがけん制し合うというより、共存を図っていきたいという考えを持っている人が多かったです。
しかし、中には、声もかけずスピードを出したまますり抜けていくトレイルランナーもいて、
それが、全体の印象を損なわせかねないという危うさを、過渡期だけに感じました。
601:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/21 23:10:14.05 llXscN8W.net
.
＞（スノーボードは）、次第にその存在が認められるようになり、ついにはオリンピック種目にまでなって
＞今では、多くのスキー場にとって、 ≪ 経営の上でも欠かせない存在 ≫ となっています。
＞私は、トレイルランニングも同じような道をたどるのではないかと感じています。
＞そもそも、登山者とトレイルランナーは連続した存在であって
＞ ≪ 分けることは出来ない ≫ と指摘されています。
＞謙虚さを ≪ お互いに持つこと ≫ が重要だと話しています。
602:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/22 21:09:14.05 1ggs3sR3.net
トレイルランナーと登山客・共存できるか？ NHK総合【特報首都圏】｜ＪＣＣテレビすべて
URLﾘﾝｸ(jcc.jp)
07/22 19:43 NHK総合 【特報首都圏】
トレイルランナーと登山客・共存できるか？
東京・八王子市にある高尾山。
年間２６０万人が訪れる。
３年ほど前から、登山客の中にトレランを楽しむ人々の姿が目立つようになった。
東京都が高尾山の登山客に「トレイルランナーを見てどう思ったか」を調査。
結果：気にならない４０％、邪魔２１％、危険１７％、その他。
例えば、ランナーの前を歩いている登山客の男性は、走ってきたランナーに慌てて道を譲った。
階段を駆け下りるランナーに驚いた登山客がとっさに脇に避けている。
去年登山中にランナーと接触しケガをしたのは、登山が５０年来の趣味の梶原茂雄。
梶原茂雄は、「後ろからバタバタと足音がして振り向いた瞬間に肩が触れて、そのまま崖下に転落した、山は競争より安全が鉄則、それが欠けているというのは資格がない、山を走る」とコメント。
トラブルが相次ぐなか、全国で初めてトレランを規制する条例を検討し始めた自治体がある。
鎌倉市では、２年前、トレラン規制を求める陳情書を議会で採択。
陳情書を提出したのは、ボランティア団体・鎌倉ハイキングクリーン・御法川齊。
登山客の多い場所で走るランナーには注意を呼びかけてきたが、状況は改善されなかった。
トレラン専用のルートを指定するなど、登山客との住み分けを市に求めている。
しかし、条例を作ろうとするといくるもの課題があることがわかった。
そもそもランナーと登山客を明確に線引きすることの難しさに突き当たった。
一方、地元のトレイルランナー団体・鎌倉トレイル協議会は、マナーを徹底することで、登山道を使い続けたいと考えている。
山を走る際の注意点をまとめたネット動画を制作。
さらにこの団体は、一般のランナー向けに安全講習を毎月行っている。
力を入れているのは、登山客を追い抜く際のマナー。
（１）“せき”で自分の存在を示す。
（２）１メートル以上離れて走り出す。
603:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/22 22:17:03.03 qV8h52au.net
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＞（スノーボードは）、次第にその存在が認められるようになり、ついにはオリンピック種目にまでなって
＞今では、多くのスキー場にとって、 ≪ 経営の上でも欠かせない存在 ≫ となっています。
＞私は、トレイルランニングも同じような道をたどるのではないかと感じています。
＞そもそも、登山者とトレイルランナーは連続した存在であって
＞ ≪ 分けることは出来ない ≫ と指摘されています。
＞謙虚さを ≪ お互いに ≫ 持つことが重要だと話しています。
604:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/24 23:05:05.93 9EFZUedv.net
鎌倉住なんだが、標高数百メートルの近所を軽快に走るのが大好き。
大会出ると全く走れない急騰を列なして歩きで登るんだけど
それを好きな人がいるのかな？俺にはきつすぎて無理なんで尊敬を込めて聞いてみました。。
605:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/25 00:12:54.02 p8wuo1GJ.net
君少し太ってる？
ワラチ履いてる？
606:596
16/07/25 21:35:51.12 pYa3lV9+.net
ワラーチ履いてないし太ってもないです。
そんな知り合いが鎌倉にいるんですか？？
607:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/25 22:31:05.41 p8wuo1GJ.net
名越からハイランドの登るハイク道で時々みかけるんだ。
608:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/26 21:08:11.29 43pBjSMR.net
望月将吾プロデュースのレースが川根で11月にあるみたいだ。
出場してみたいが、制限時間が50kmで9時間！オイラの現在の脚力では無理そう。
609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/26 22:11:28.84 G06d6dBK.net
足きりガンガンやって篩いに掛けるスピードレースは、バリエーションとして必要でしょう。
周回やクローズドを含めて企画する側も、いろいろやって雛形作っていけばいい。
610:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 07:54:59.23 yz+W8Vpr.net
咳払いで登山客を威嚇するよう教育されるトレカス
120 名前:底名無し沼さん [sage] :2016/07/25(月) 01:45:40.13 ID:OvOtWM5D
これは酷い
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
611:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 08:53:24.55 G8tF7TaL.net
こんにちはーって挨拶すれば、存在示せるし悪い気もさせないんじゃないか？
612:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 10:42:37.58 +X1edesO.net
なんで咳なのか気になった
普通挨拶だよな…
613:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 12:43:30.33 yJi0g3KF.net
鎌倉のハイク道がベースのルールだからでしょう。
ヨボヨボに近いお年寄りが、お孫さんとかの手を借りながら楽しんでたりしてる。
声あげると、驚いたり慌てたりしてコケたりする。
614:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 15:40:45.92 OKIiens/.net
熊鈴は熊対策ではなく人対策だと思って付けて走ってる
615:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 16:17:05.52 R2fHl5Cz.net
>>607
602みたいなことしなくてもクマ鈴だけでも自分の存在を知らしめること出来るよね。
前に登山者いたら徐行するのと挨拶は必須だけど。
616:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 17:41:50.38 AmwY30j8.net
登山客と話しまくって走ってるヒマないわ（笑）
走る実力もないわ＿|￣|○
617:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 18:14:38.47 0UfhTj/U.net
疲れてゼーゼーなって、意図的じゃない咳が出るときはある。それで道を譲ってもらうととても申し訳ない気持ちになるし、できるだけ明るい感じで「すいませーん」って言いながら通るかな。
618:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 19:16:45.08 zEpS8Q59.net
クマ鈴は年中鳴って五月蠅い
クマ鈴鳴らしてるからわかるだろって思ってるのか無言で追い越す奴いるし
619:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 19:49:53.00 oK2cCMhk.net
熊鈴は五月蝿いしそこのけって感じで好きじゃないな
620:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/27 20:03:55.79 vuvyU4Vk.net
しかし、今年は低山にもかかわらずクマが相次いで出没しているからクマ鈴は必須だな。
621:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/28 00:19:50.28 PM3QBtFc.net
クマ鈴はクマを寄せ付ける危険もある魔法の道具
622:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/28 07:24:06.76 mjoG7Noc.net
人を襲った経験のある熊だと、嬉々として寄ってくるな
623:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/28 09:21:11.48 kIEQu5mI.net
オールスポーツって3歳児レベルかも
サンプル以前にまともな写真がないじゃん
逆光ばかりで被写体も誰かわからないレベル
624:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/28 19:22:25.96 vxccOFU0.net
.
保 守あ げ
I B U K I
つ け め ん DINING
625:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/29 19:45:52.67 nlqVgmOb.net
夏のトレランは虫よけをちゃんとやらんとあかん
ブヨの大群には閉口した
@ 静岡市有度山
626:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/29 20:03:44.33 jzQzJ1U6.net
血にうえてるから凶暴だしな。
追い払っても追い払っても、地上のブヨでは考えられない貪欲さで追い掛け回してくる。
627:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/30 07:57:13.06 Gar5FUO8.net
>熊鈴は熊対策ではなく人対策だと思って付けて走ってる
それって、熊鈴じゃなくて爺鈴だろ！
628:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/30 15:41:23.97 M9QSev1I.net
注意力散漫でボケッと歩いているのは爺だけじゃないからな
もうすこし公道（広義）であることの自覚がほしいところだ、こう色々な人が利用する様になると。
629:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/07/31 19:32:01.36 RsN4AY9C.net
注意力散漫でボケッと歩いてる耳の遠い爺さんに追いついたら、「通ります！」と声掛けるようにしているよ。
630:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/01 11:51:51.15 cCFsugDg.net
神戸新聞NEXT｜三木｜森の中駆け抜けよう ８月三木でランイベント
URLﾘﾝｸ(www.kobe-np.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kobe-np.co.jp)
三木ホースランドパーク（兵庫県三木市別所町高木）で８月２８日、ホーストレッキングコースを走る「ネイチャーマラソン」が開かれる。
緑あふれる森の中を走り抜ける。
スポーツを通じて地域を盛り上げようと、
陸上競技専門店でマラソン大会などを企画運営する「ウィンドアップ」（加古川市）が２０１４年から開いており、３回目。
同パークや道の駅みきが協力する。昨年は約
631:３５０人が参加した。 コースの地面はほぼ土と草のため、トレイルランニング専用でないランニングシューズでも対応できる。 種目は高校生以上男女が対象の３１・６キロ、２２・１２キロ、１２・６４キロ、６・３２キロと、 小学生以上男女の３時間リレー（最大１０人、混成可）。 リレーは小学生でも走れるように、今回から１周１キロのコースを走る。 その他の種目は１周３・１６キロ、高低差約４５メートルのコースを周回する。 定員は、個人が各種目２００人、リレーが２００チーム。参加費は１人３千～５８００円。開会式は午前１０時１５分。 申し込みの締め切りは、インターネットサイト「ランネット」が８月３日、大会事務局が同５日。 ウィンドアップＴＥＬ０７９・４２１・１４４８
632:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/02 14:00:59.18 ZnChyyZW.net
来年の奥三河は4月30日開催
どんどん遅くなる・・・
暑くなると後半ヤベ～ぞ
633:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/02 21:28:39.98 3CBSVrRa.net
奥三河、いつかは出場してみたいね。。。
今年11月の望月将吾プロデュースの川根のレースも出てみたいけど、現在のオイラの脚力では無理そうだ。
これから精進して来年には是非50kmに挑戦するぞ！
今年のトランスジャパンの出場選手決定したね。望月さんはゼッケン13だよ。
オイラは11～12日くらいに熊ノ平に応援に行く予定。でも望月さんは10日くらいに通過しちゃうんだろうな。
634:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/05 14:28:16.22 qov3lt0O.net
ランニング障害総合スレ part3
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
635:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/09 17:22:40.96 tX8vdgOX.net
激走！モンブランの動画はどこかに上がってますか？ＤＶＤはオクで１万するし、再販してくれないかなー
636:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/11 16:03:31.08 O8WF3SoS.net
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保 守
I B U K I
つ け め ん D I N I N G
637:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/15 07:49:36.86 wD+DRex9.net
トランスジャパン・アルプスレース、終わったね。
天気も安定して完走率も高かった。望月さんの5日切りもすごかった。
638:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/15 09:44:42.66 QLdJRNib.net
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. ● ＜・＞＜・＞ 【 カナー君 猿真似 ダンス さ ら し a g e 】 m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ ●
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639:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/16 09:08:30.24 e9wGWPl9.net
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. ● ＜・＞＜・＞ 【 カナー君 猿真似 ダンス さ ら し a g e 】 m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ ●
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640:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/21 07:19:36.00 dQHyejfW.net
保 守
替え玉 代走 白瀬 美樹子
641:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/24 06:46:25.89 o3cbWHl7.net
UTMB週間だね
642:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/24 12:38:09.03 o3cbWHl7.net
グザビエはOCCか
643:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/27 08:22:21.22 pdb442oS.net
上田瑠偉CCC2位！
644:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/28 00:02:45.37 AKZLCouq.net
3.4.6位と確実に結果出してくるナイキチームすごいな。これはナイキのシューズ人気出そうな予感。
645:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/29 12:18:18.48 mSXHQm/9.net
上位はチームスポーツって感じがするね
646:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/08/29 20:48:00.26 La97U0Mj.net
有力選手に提供すれば売れるんだからちょろいな
647:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 09:22:16.13 1/oa28Bo.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
トレラン勢はマナーが悪いから、そのうち全国の山でこうなるよ。
648:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 11:08:57.70 nWBQabRV.net
ヤマケン先生はよく大きいザックで歩く登山もしろって言ってるね
マナーとかを学ぶためにはいいことかもしれない
649:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 11:17:15.74 biEI47i9.net
ともあれヒステリックな珍鈍山屋は喚かせておけば良い。
移動のスピードを規制する権利などない。
650:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 11:54:23.42 h9m7hMRB.net
>>639
ずいぶんと勝手な警告文だな
誰が何の権限で看板立ててるのかも分からんし
651:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 12:18:02.77 8k5qhgQo.net
これ勝手に立てた看板なら不法投棄で通報してもいい
652:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 13:27:11.30 wg5YnAMj.net
奥四万十ウルトラトレイル。初開催なのに台風…ヽ(；▽；)ノ
653:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 16:23:22.55 jDcEqAw0.net
ウルトラトレイルと言うけどトレイル率50%くらいじゃないの？
654:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 20:34:11.29 xURT+4BF.net
台風が直撃するみたいだから
いくらなんでも中止だろう
エントリーしてたから残念だが
655:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/01 20:51:15.46 H64tOsEd.net
>>639
低山のジジイ達はカスだからな
アルプスジジイ達はトレランしてると興味あるのかどこから上がってどこまで行くか聞いてきたり、頑張れって応援してくれるジジイが多い
656:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/02 01:06:39.89 TeXy2FPN.net
UTMFにグザビエが来るなら観に行きたいな
657:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/02 06:12:48.62 063mfOwy.net
・
駒沢大学吹奏楽部の部員２名が自殺
URLﾘﾝｸ(zarutoro.livedoor.biz)
僧侶が駒澤大学をつぶす日・巨額損失から一年半、進まぬ再建
理事長は曹洞宗から “お坊さん”が経営者に
リーダーシップの不在 ・多々良学園の二の舞か
URLﾘﾝｸ(www.kinyobi.co.jp)
658:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/02 06:12:57.76 063mfOwy.net
・
駒沢大学吹奏楽部の部員２名が自殺
URLﾘﾝｸ(zarutoro.livedoor.biz)
僧侶が駒澤大学をつぶす日・巨額損失から一年半、進まぬ再建
理事長は曹洞宗から “お坊さん”が経営者に
リーダーシップの不在 ・多々良学園の二の舞か
URLﾘﾝｸ(www.kinyobi.co.jp)
659:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/02 14:30:49.15 wgE+bvaF.net
>>644
中止だねー
残念
660:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/03 11:54:45.40 2aneuKye.net
替 え 玉 代 走
小 田 切 か お り
661:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/03 15:59:51.72 rrBfdMj+.net
>>646
もう少し様子見てからでも良かったのではないかと
2日前の予報でアッサリ中止とかヤル気が感じられない
662:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 01:04:49.51 t5rNoPkR.net
>>653
前日から学校に宿泊せにゃならんのに
ギリギリまで待つとかありえんわ
主催者はもちろん開催したかっただろうが、涙を飲んで早めに決断してくれたと思うよ
参加者一人一人に電話で謝罪したみたいだしね
来年やるかどうかわからんけど
もし開催するんならオレはエントリーするつもりでいる
663:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 13:51:21.77 orrS1BQV.net
>>654
予報でも直撃コースではなかったし結果論では実施しても問題ない天候
中止決断が早過ぎたと言われても仕方ないのでは？
664:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 14:01:47.80 CIoK5pmz.net
交通の便やサポーターの問題、準備の問題等で
早めに決断しなきゃいけないレースもあるでしょう。
665:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 14:05:15.57 b8yqi7E5.net
>>653
自分の事情しか考えてないヤツw
666:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 14:58:54.03 t5rNoPkR.net
高知今確認したら深夜から早朝にかけて相当量の雨が降ったみたいだな
3時スタートなんだから、まず開催は無理だったね
667:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 15:57:09.77 orrS1BQV.net
>>658
それはどこで確認したのでしょうか？
明日になれば梼原の4日の天気は下記サイトで確認出来るようです
URLﾘﾝｸ(www.data.jma.go.jp)
668:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 16:25:08.80 t5rNoPkR.net
>>659
URLﾘﾝｸ(weather.yahoo.co.jp)
669:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 18:25:46.56 CIoK5pmz.net
文句いってる人は高知山間部のインフラの状態知ってて言ってるの？
670:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 22:02:50.20 orrS1BQV.net
>>660
降水量0時29mm/h、3時8mm/hですか
深夜にはもっと降ってたと思うが早朝は余裕ですね
>>661
文句というか中止決定が早過ぎではないかという事です
この台風でレースに関係ある地区のインフラにどんな影響が出たのでしょうか？
またあなたの発言からは台風シーズンに高知山間部でレースを行うという事は中止になりやすいと取れますがそういう事でしょうか？
671:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 22:15:13.86 9CAUMTfZ.net
何時の時点で決断したら満足するんだよw
672:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/04 23:09:23.54 E4Mw1EDH.net
ID:orrS1BQVさんはエントリーしてたけど中止で激おこな人なのかな？
この時期のトレランなんて台風で中止のリスクなんて織り込み済みじゃないの
それに深夜にそれだけ雨降ってたら中止も仕方ないわ
むしろ運営はいい判断じゃね
673:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 11:55:40.61 5wE1Lbt2.net
山はその時の雨量だけでは判断出来ないし
ロードと同じ感覚では滑落事故とか簡単に起きるよ
走りたかったら単独で走ればよかったのでは？と思う
674:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 12:49:36.93 dHQIIkVv.net
そういう話、以降のケアや状況把握がまるでできていない県。
前日朝までの台風の状況確認が、国道でさえ翌日の午後までにできない状態。
山間部の道は寸断され、封鎖や迂回（数時間）は日常茶飯事。
倒れた木や大きな岩、崩れた土砂、軽いものなら、地元民が自力で除去しながら維持してる。
トレイルなら推して知るべし。
675:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 13:09:56.75 R9vMkAUZ.net
来年以降も奥四万十は中止確率高いって事ですね
そしてウルトラトレイルと銘打ってはいるけどミドルクラスの距離でトレイル率は50%あるなし
なんだかなぁ・・・
676:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 17:18:32.73 w4wcPZJh.net
嫌ならやめても良いんだぜ
677:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 18:14:11.08 h/kJCpka.net
文句があるならエントリーしなければいいだけの話
なんかエントリーした人間が中止になったから文句言ってるみたいな雰囲気になってるが
そうじゃないぞ
前にも言ったが前日宿泊が必要な大会において
中止の可否を早期に決断するのは当たり前の事
今回の主催者はその事がよくわかっていて迅速な決断をしてくれた
たとえ当日が晴天になったとしても
この決断は大いに評価できるものだ
エントリーしていたオレはそう思っている
今度の主催者はいい意味であきらめの悪い人みたいで（笑）
またなんか計画してるみたいだ
郵送で送ってくるみたいだが
どんな内容か楽しみだな
678:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 18:40:03.14 dHQIIkVv.net
そういう話だな。
総括乙。
679:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 22:03:10.77 pYUsQZgW.net
3行にまとめろや
680:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/05 23:27:22.59 WNhE21pE.net
ヤマケン
アシックス
履いてない
681:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 00:20:48.68 f
682:pOciUJX.net
683:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 01:46:41.92 mKqqvw8W.net
逆に大会詳細分からないのにエントリーする方が不思議
684:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 01:47:08.48 8hFscqNk.net
>>672
ゲルフジアタック5はラグパターン変わったし合わなかったのかな
685:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 09:13:50.39 zAdDpuMr.net
だいたい、深夜にかなり降っていて朝方には止むもしくは小雨になると予想しても、そこで死亡事故やら起きたらどーすんだ？
主催者側からはリスク考えれば中止でも仕方ないやろ
686:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 09:19:48.78 9WdANFMC.net
志賀高原エクストリームトレイルのスタッフなら開催してたかもな。
687:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 09:41:30.52 CZ/hIYbu.net
それを了承できないようならエントリーしなければいいだけの話
688:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 10:32:16.54 a40ISe0v.net
台風シーズンに山で行うレースは中止になりやすいって至極当たり前のことだろう
普段山登りしないのか？
689:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 13:00:08.45 fpOciUJX.net
>>674
UTMFは毎回コース詳細わからないけど人気大会ですよ
>>679
奥四万十は山で行うレースではあるけど最も標高高いあたりは観光地だし他にも稜線に車道走ってたりするから一般的な山登りのイメージとは違うような
台風シーズン外してくれるのが一番いいんだけどね
690:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 20:25:46.18 CZ/hIYbu.net
四国内の主な移動手段が高速バスだという認識すらないんだよな。
チョット振ると簡単に麻痺する。
691:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/06 23:55:19.86 fpOciUJX.net
>>681
四国外から来る方は高速バス使うだろうけど四国住民の移動手段は自家用車
車がなければ登山にかなり制約受ける
692:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/07 09:34:13.81 MdOILjjw.net
四国に限らずあたりまえに自家用車、でっそれ以外にはって意味だ。
外からだけででなく県と県の行き来もバス。
汽車（電車は少）が使えないレベルなのは知ってるよね。
693:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/07 15:59:25.41 m9yfLdjC.net
11/6に奥四万十ウルトラやるらしい。
694:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/08 00:17:04.77 b56xMuTC.net
>>683
>>681をどう読んだら↓みたいな前提が？
＞四国に限らずあたりまえに自家用車、でっそれ以外にはって意味だ。
失敗したら開き直らず素直に謝りましょう
695:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/08 00:32:57.23 YOY0Oufr.net
四国に限らず田舎は車がなければ始まらない。
そんなものは大前提です。
それを指摘されたからといって開き直って強弁するのはやめましょう。
みっともない。
696:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/08 12:49:25.34 b56xMuTC.net
>>686
＞それを指摘されたからといって開き直って強弁するのはやめましょう。
＞みっともない。
よくわかってるじゃないですかw
697:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/08 14:54:04.55 YOY0Oufr.net
はぁ？意味不明ですねぇ。
貴方に向けた言葉ですよ、お馬鹿さん。
698:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/09 08:55:26.17 UXPEI6c7.net
ま～たお前か
699:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/09 16:08:15.32 3yMHe5p7.net
ブーメラン
700:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/09 23:47:22.59 3nBWVKXX.net
確かに>>686は見事なブーメランw
書いてて気づきそうなものだが
701:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/09 23:52:41.31 3yMHe5p7.net
いいえ>>685に対してブーメランと言っているのですよ。本人さん。
702:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/10 01:00:23.40 ZhkgeqmW.net
いつまで続けんだ！バカどもww
703:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/10 11:54:47.86 6lbckv/r.net
吐いた唾は飲めぬってかw
704:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/10 12:14:13.82 xryBt2iO.net
ブーメラン
705:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/10 12:16:16.88 xryBt2iO.net
保 守
706:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/10 14:13:14.56 8/RTLLaI.net
今回
707:四万十行けなかった人って飛行機のチケットどうなったん？ 払い戻ししてもらえた？ それと11月6日って四万十のほかに何か有名な大会とかあんのか？
708:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/11 18:44:54.98 khU5kgkQ.net
ここでトレランしてる人たちの中で、アルトラ使ってる人いますか？ゼロドロップをどうやって克服したのでしょう？
709:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/11 23:08:05.13 yQTJNFb2.net
ゼロドロップとか気にしないで普通に走ってる
710:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/11 23:21:21.19 FtB03A00.net
>>698
そんなこと気にするんか？
711:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/11 23:23:57.86 PQnTTknb.net
トレランは足場が一定じゃないから、それほど気にならない
ゼロドロップ履いたこと無いけどな
712:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/12 10:30:55.10 cVvR4oVS.net
ゼロドロップのアルトラスペリオールを初めて履いて15キロぐらいで、今までに体験しない足の中足部が痛くなった。アスファルトではなく土や芝生のところで。
そんな痛みが出た人いるかな？
713:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/12 11:07:07.52 F3J1LXZt.net
ランニング始めたとき、たまたま最初に買ったシューズがゼビオで投げ売りしてたニューバランスのミニマス
それで走ってたら自然に克服できた
ミニマスが特殊な靴だってのは後から知った
714:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/13 00:20:55.81 /NJ2DzRX.net
痛みが出るほど芝生を走り込めるって羨ましい
715:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/15 03:05:07.80 hfvkExrg.net
トレランの人たちはコンパスと地図何使ってる？
今スントのA10と山と高原地図で読む練習してるんだけど他になんかオススメあったら教えて欲しい
716:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/15 19:09:28.87 0vm5ya0f.net
操られて、ホイ ホイ 踊り続ける。
言
わ
れ
て
悔しかった事を猿真似･改変し続ける。
717:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/15 20:27:05.13 /eeXw9w5.net
地図は必要なとこだけ、コピーしてポケットに入れているな。
最近は詳細なルート付きの本があるからそれを利用している
718:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/15 23:10:46.94 DSnXFOrB.net
磐ちゃん♪(*^^*)
低次元空想人物を設定することで相対的優越感に浸る中間層のコンプちゃん♪
ワンパターンでもボケ男と馬が唯一の話し相手（一人芝居^^）
・お国自慢
・自演
・妄想癖
・ワンパターン
・運動･学歴コンプ
・駅伝ヲタ
・サッカー恐怖症
・童貞
・隠れホモ
・都市開発妄想
・ケーキづくりw
・火病www
719:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/16 20:56:29.04 wiiAa4ug.net
>>705
オイラも地図は必要な所をコピーして、ジッパ付の透明ビニール袋に入れてウエストポーチに入れてる。
地図は「山と高原地図」か、無ければ国土地理院の25000図。
コンパスは腕時計プロトレックで事足りてる。
720:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/17 06:56:18.42 azHB86jw.net
保守
I B U K I - つけめんDINING -
721:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/17 16:52:52.89 TUiRF82k.net
>>707
>>709
ありがとう参考になった
地図は手持ちでいいとしてコンパスは当分プレートコンパス持ち歩く事にするわ
俺もABCウォッチ欲しいな…
722:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/17 17:27:39.63 +AajoRLW.net
男性は10月23日、クマ出没地点近くのウオーキングコース「ふるさと自然のみち」（8コース、延べ38.3キロ）を利用して行われる予定だった「Mt.黒森トレイルラン」のコース整備のため入山していた。
主催者の黒森チャリンコスポーツ実行委員会は、クマ出没を受けトレイルランの中止を決めた。
723:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/18 14:28:51.55 K1ps+Ecq.net
星野由香理って福田由香理じゃなかったっけ？
724:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/18 16:15:11.67 paUszjmX.net
モンゴルの100kmマラソンで日本人が優勝→モンゴル人「優勝賞品はこの子です。連れて帰ってあげて下さい」
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
兵庫県加西市職員の大道行雄さん（３４）は、今月４日に開かれた「第２０回モンゴル国際草原マラソン」で優勝した。種目は最長の
１００キロ。９時間５７分かけてゴールすると、目の前に待っていたのは賞品のラクダ。勝者をたたえる、モンゴル流のおもてなしだった。
ウランバートル近郊の大草原を駆け抜ける１００キロに、大道さんを含め日本の男性ランナー５人が挑戦した。夜明けのスタート時、
気温は５度まで下がり、風の強さも気になったという。
草原が３６０度広がる大自然は、驚きの連続だった。馬やヒツジが群れる光景は雄大で、大道さんは「空気のおいしさを満喫した」と
振り返る。ただ、土の道は穴ぼこだらけ。レースの大敵は、野ネズミの仕業とされる。また、給水ポイントの少なさにも悩まされたという。
驚きは表彰式でも続いた。ラクダの名付け親にされ、「Ｇｏ（ゴー）」と決めると、間髪入れずに「Ｇｏ」のこぶとこぶの間に乗せられた。
「勝利のウィニングラン」を求められ、取り囲んだ観衆から喝采が沸き上がった。
在大阪モンゴル国総領事館によると、モンゴルでは家畜のプレゼントは尊敬と親愛のしるしという。ラクダは何日も水を飲まなくても
砂漠を旅するとされ、優勝賞品に最適として選ばれたのでは、とみる。
一方、「Ｇｏ」の日本への道は閉ざされている。口蹄疫（こうていえき）の予防対策でモンゴルからの家畜の輸入が禁止されているからだ。
大道さんによると、遊牧民に「Ｇｏ」の世話を頼んで帰国した。別れ際、「毎年、会いに来て」と言われたという。
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
URLﾘﾝｸ(www.asahicom.jp)
URLﾘﾝｸ(www.asahicom.jp)
URLﾘﾝｸ(www.asahicom.jp)
URLﾘﾝｸ(www.asahicom.jp)
725:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
16/09/19 14:57:34.70 i8QumgZ7.net
こんなんもあるな
URLﾘﾝｸ(www.akaricenter.com)
URLﾘﾝｸ(www.akaricenter.com)