【めざましテレビ】井上清華 Part26at ANA【めざましテレビ】井上清華 Part26 - 暇つぶし2ch70:名無しがお伝えします 24/03/22 10:12:37.17 E7MYA8h+d.net@cx_mezamashi きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【下げて上げて】 ①両手組み頭を下げる→両手ほどき頭上げる ➁頭下げほほ空気抜く→上げて唇真横に これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 URLリンク(tw)<) 3月21日 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch