22/05/23 23:45:50.25 0.net
腸内環境を良くするのは野菜、食物繊維、オメガ３(油)、魚の油。
あと腸内環境を良くするサプリはロイテリ菌、酪酸菌とか。
腸内環境を悪くするのは砂糖、糖質、炭水化物(糖質)、乳化剤など。
高温(油、電子レンジ)で調理すると食べ物に老化を促進する元凶のAGE(終末糖化産物)が発生する。
食べると老化する。
性風俗店で働いてる女は糖質の食べ過ぎのデブばかり(糖質依存症、砂糖中毒)。
糖質依存から薬物依存になってる女が多い。
血液に糖質は5グラムあればいいだけ。
人間が1日に処理できる糖質は18グラムだけ。
アメリカ人医師が日本人の７割がリーキーガット症候群だといってた。
つまりほとんどの日本人の大人は統合失調症になってる。
炭水化物が日本を滅ぼす。