14/06/15 17:42:54.94 vTeq++gA
転職が多い俺
仕事に就く前にはたいてい、ウォーキングと筋トレを最低一ヶ月はやって、それから応募してきた
ウォーキングは一日15km程度を。
今は、無職長引かせてしまって、腰痛が治らなくて安静にしてるけど、たまに歩いてる
でもたかだか15km歩いただけで疲れたと感じ小便が茶色くなる
ずいぶん衰えたもんだとガッカリする
40歳くらいまでは20km歩いてもさほど疲れなかったのに。
今45歳。加齢による自然な衰えなのか、内臓でも悪くなってるのか・・