バイトもしてない奴って日中何してんの？44日目at DAME

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316:名無しさん＠毎日が日曜日
14/03/31 13:59:27.11 3RMJz9VY
7時までに起床
午前中は洗濯、部屋の掃除、整理整頓
午後から筋トレ、ウォーキング
バランスの良い食事×３、間食は無し
20時に入浴し22時に寝る

規則正しい健康生活すると好転する

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