14/02/13 06:09:21.78
みなさんレスありがとう。
最初はハンガーノックってヤツか？と思い小まめに補給するようにしてるのですが、
それでもやはり最後は足が売切れてしまいます。
ペース配分を考えて前半は軽いギアでゆっくり走っていても、気持ちよくてつい跳ばしてしまいますｗ
全体的に体力不足だと思うので、これからも地道にトレーニングします。
14/02/13 06:09:21.78
みなさんレスありがとう。
最初はハンガーノックってヤツか？と思い小まめに補給するようにしてるのですが、
それでもやはり最後は足が売切れてしまいます。
ペース配分を考えて前半は軽いギアでゆっくり走っていても、気持ちよくてつい跳ばしてしまいますｗ
全体的に体力不足だと思うので、これからも地道にトレーニングします。