08/04/11 11:17:28 MrwLtOud
◇宇宙飛行士の２４時＝ＩＳＳで生活する宇宙飛行士の１日は米航空宇宙局（ＮＡＳＡ）
インターネットホームページを通じて確認することができる。彼らはイギリス時間（グリニッジ標準時）によって動く。
地球周辺を９０分で１度回ることから１日に昼と夜が１６回繰り返される。生体時計が故障するため、
眠るときは目隠しと耳栓が必須だ。耳栓は宇宙船内７０デシベル（ｄＢ）以上の機械騒音を遮断するためだ。
睡眠に支障をきたす騒音は４０デシベル以上だ。重力が作用せず、いびきをかかないという点も特異だ。
いびきは横になって寝る場合、舌が重力によって気道の方に押し寄せることで出る音だからだ。
これらは通常、午前６時、施設点検で１日を始める。朝食は６時４０分ごろ。排泄は真空清掃器のようにも見える
トイレを利用する。男女共用だ。小便はゴムホースのような管を使い、大便は座便器に出ている直径１０センチの穴に
正確に合わせなければならない。し尿が無重力環境で浮き上がるといけないからだ。
イさんはこのような施設を利用して大小便をする訓練も受けてきた。
昼休みはだいたい１２時から１時の間だ。狭い空間で生活するだけに１日１時間ずつ運動は必須だ。
サイクル運動器具を使ったり宇宙用バーベルを持ったりする。バーベルは重力を感じるよう特注で製作されたものだ。
運動を終えてシャワーを浴びるときはただタオルに水をつけてぬぐう程度だ。
就寝は午後９時半から壁に固定された寝袋で寝ることになる。
URLﾘﾝｸ(japanese.joins.com)