07/09/05 19:04:21 ATCVK5c/0 BE:355909027-PLT(12120) ポイント特典
岡田斗司夫 これぞ究極のオタクダイエット
事務所のドアを開けた瞬間、そこにいたのは別人だった。「オタキング」と称する“オタク学”
の第一人者でアニメやサブカルチャーに精通、そしてかなりの巨漢。…だったはずが、セン
スのよいメガネに細身の体。オタクっぽいイメージは完全に消え去っていた。
「一番太っていたときの体重は１１７キロ。ウエストサイズは１２０で、力士専門店で５Ｌの
パンツを買っていました。それが今は６７キロ。１年間で５０キロやせた。テレビに出ると、
いろいろなブログに『岡田斗司夫、激ヤセ』とか『ガン疑惑』と書かれ、面白かったですよ」。
余裕の笑みが返ってきた。
「株でもうかると、株価を調べたり、入力するのが楽しくなる。それと同じ。ダイエットは自分
の体を使ったギャンブルです。体重が減れば勝ち。そのための“投資”が食事。きちんと売
り抜ければ、ちゃんと体重も減るんです」
とにかく記録だけは欠かさないようにした。そして、どうしても食べたい物には「捨てる」
ルールを設定した。
「食べ物の分量はメーカー側の都合で決めている。僕らが食べたい分量はもっと少ないか
もしれない。試しにやってみたら、世の中の物は多すぎることがわかりました」
メガマックは４つに切って３つを捨てる。ソフトクリームは３分の１だけ食べてポイ。ポテト
チップスは５枚だけ選んで残りは水をかける。もっと欲しければ、また買いに行くという
ルールだ。
「（食べ続けるのは）１口目、２口目でおいしかったという記憶を確認したいだけ。しばらく
たつと、『もういいかな』と思うので、買い直すこともない。これだけでカロリーは半減します」
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)