07/09/23 11:06:32 z8UvAhCL0
>>47
つか、粗食についてレスしてる香具師がいるからその流れでレスしたのだが・・・。
ちなみに、超低カロリーで活動的に生活して筋肉を維持することは可能だと思う？
51:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:09:08 iv4LdrjX0
長生きしたところで、ベッドの上で
「１００歳おめでとうございます！」
「うー・・・あ・・りがとー・・・ござ・・・・い・・・ます」
寝たきりで何十年も生きたいか？
52:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:10:19 8fQ5/qdu0
>>50 一定期間以上は病気になるだけだと思う
53:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:11:11 WapJvKpA0
要するに、過剰なカロリーを取ると細胞内のミトコンドリアが仕事を怠けてエネルギーを出さなくなるから老化して
逆にカロリーを減らしてミトコンドリアに仕事をさせると老化が遅くなるという事だろ？
どこからやって来たか判らない得体の知れないカロリーよりも
同じ細胞内のミトコンドリアで作ったエネルギーで細胞を動かした方が良いのは当たり前だと思うんだが。
54:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:11:41 DLqW+mL30
飽食の時代なんかこの５０年だよ、今までが飢餓状態のほうが多い。
飢饉や戦争で食べるものが少なかったのにアメリカ並みに食べるようになって
急な環境の変化の耐えられないよ。本来遺伝子が設定されたカロリー摂取量まで減らした方がいい。
永平寺の精進料理なんか手が込んでいてカロリーも１６００Kcalもある。
55:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:12:48 KF6L6tsV0
1000㌔カロリーで一週間過ごしたけど、割とガリガリに磨きがかかったよ。
56:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:13:27 WTMDY3Sm0
老化防げても栄養失調でしぬんじゃねー
57:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:15:06 PtOMtnRM0
3000カロリー→2000カロリーの話なのか2000カロリー→1000カロリーの話なのかによって印象が変わる記事だな
58:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:15:51 AhxdYOHj0
>>48
ストレスとカロリー過剰摂取のどちらがまずいかは難しいよな。
カイジで班長が言ってたように、適度に自分を許す方が無理に自分を抑えるよりも長続きしそう。
59:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:20:09 ZcjFXWyG0
>ビタミンとかじゃね
最も重要なのは、タンパク質です。
高タンパク・低カロリーにする ということ。
こんにゃくを大量に食べてダイエットしてるような人には理解できないかも知れないけどね。
ま、アホには、何言っても、ムダだけどさ。
60:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:21:22 K2j+2v0A0
やせると見た目もキモイというか嫌悪感を感じるよね
宮沢リエとか爆風スランプのあのハゲとか・・・
宮沢リエが良いという奴の美的感覚を疑う。
普通にしお枯れて生物的な魅力が無い。
造形的にも魅力ないし。
61:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:21:44 CoDFUrZW0
これはつまり、加齢臭が漂い始める頃まではピザデブ体系を維持し、そこからカロリーダイエットを始めると長寿になるってことか？
62:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:22:27 PtOMtnRM0
>>59
それ別に「寿命」についての目新しい発見じゃなくね？「健康」について普通のこといってるだけやん
63:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:23:57 K2j+2v0A0
>>61
あまり自分に都合の良い解釈ばかりではいけないと思う。
心も身体も同じ理屈で考えるとそうなる・・・
64:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:23:58 v0HoJDz00
昔ちょっと流行ったハリウッドダイエットはよかったって話か？
65:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:24:32 wC0lA8Of0
>>32
政治的弾圧でストレス食らってるから逆に短命だと思うｗ
66:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:25:14 D4ctQJzy0
食べるってことは同時に毒素も体内に入れることらしいぞ
たかじんのそこまで・・・で女医が月に一度？は絶食するって言ってたな
67:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:26:05 z8UvAhCL0
>>59
先生、たんぱく質は炭水化物並みのカロリーなんですけど。
高たんぱく低カロリーとは要するに炭水化物抜きダイエットのようなものですか？
68:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:26:44 2D32z8mS0
>>14
よく気が付いたなｗ
実際それに近い減量法が確立して居る。
結構苦しいが。
69:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:26:46 XeI4VAhu0
>>12
サプリメントに使われてる栄養素（特にビタミン）って、
本物の、自然のビタミンと化学構造が似ているものを合成して作ってるって
聞いたことがある。
んで、例えばイソフラボンは、大豆製品などから本物を取る分には
発ガン率が減ったりするが、サプリメントで取ると、
逆にがん発生のリスクが増えるらしい。
>>19
ロシアかどっかで、5年間位一切ものを食べないで（他にも栄養補給は無し。）、
水もあまり飲まずに生きき続けてる人がいるよね。
TVで何度か見た。
70:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:26:53 jqjpOgvf0
普通の日本人には関係ない話だ、アメリカのデブってすげえからな。
71:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:27:40 yswIn9q3O
朝
発芽玄米
納豆
人参と大根味噌汁
海藻サラダ
ヨーグルト
こんな食事してればいいって事よ
72:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:30:22 yswIn9q3O
>>70
痩せてても、昼飯にアンパンとクリームパン
とかコンビニ弁当とか食ってたら長生きせんよ
73:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:30:28 s/HDYHQG0
北朝鮮に拉致されてたなんとかさんが同級生と再会したシーンで確信したんだ
同級生はハゲデブばっか、なんとかさんゲソゲソだけどフサフサ
74:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:32:30 5A3agTW60
日本人は 基本粗食にしとかないとダメ
すぐ糖尿病になっちゃうから
ご馳走は、休みに外食でもすればいい
毎日毎日 目先を変えて バラエティに富んだ食事にしようとする
今の風潮も 本当は邪道
昭和３０年代みたいに、初秋なら さんまと冷奴と焼き茄子と味噌汁と飯
みたいな献立をヘビロテする みたいな食事でいいんじゃない？
75:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:32:30 +iCjaEJW0
スーパーサイズ・ミーの日本語吹き替え版
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
これを見ると、アメリカ人が如何に狂ってるかが良く解る。
76:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:32:55 RymYBmiJ0
つまりサプリメントばっかり食えって事か？
77:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:33:06 8rjBXL2c0
オナニーはホルモンのバランスを整え肌にもいいが
もしかして、オナニーでストレス解消すれば、長生きするのかな？
78:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:33:28 nzjex1wd0
サプリメントだけで健康になれるということか。
79:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:34:07 ii/WVHmq0
これは、いいともでサンプラザ中野とタモさんが提唱してた仮説だな。
80:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:35:22 kkY/k1dl0
これ以上、寿命のばしてどうするんですか？
人間は死ぬべき時に死ぬのが当たり前。長寿になっても、苦しみが続く
だけですよ。
81:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:36:53 PtOMtnRM0
ふと思ったけど長生きって何だろう？老衰で死ぬ年齢ってことかね？
82:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:38:33 yswIn9q3O
ま 豆
ご ゴマ
わ ワカメなど海藻類
や 野菜
さ 魚類
し 椎茸類
い 芋類
まごはやさしい腹八分
これ重要
83:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:39:02 kkY/k1dl0
>>81
君はこんな日本で長生きをしたいと思うのかね？
84:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:39:42 z8UvAhCL0
>>81
葬式が大往生ってことであんまりしおらしくない状態になるまでじゃね？
85:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:40:00 5A3agTW60
長生きというより、糖尿なんかなりたい？
病気のデパートだよ？
合併症のオンパレードで、周りにも迷惑かかるよ
86:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:42:15 yswIn9q3O
年寄りでも健康で働いてる高齢者もいる
若いが病気がちで働けない人もいる
要は病気の期間を少しでも減らす事が大事
87:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:43:17 Okw57zHqO
>>85
だよな。糖尿病にはなりたくない。
88:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:45:20 VMwWyD6e0
俺はなってしまったけどまじで糖尿病はつらいでー。
スーパー、コンビニなんかは誘惑が多すぎて「もうどうでもいいからドカ食いしてやろうかな」
なんて自分と毎回闘ってるｗ
89:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:47:58 yswIn9q3O
これからの時代は健康でいられる事が一番の節約になる（国も個人も）
病気したら定期貯金も切り崩しだ
90:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:48:47 NCyNDrcV0
10 ：非公開＠個人情報保護のため：2007/09/09(日) 06:31:08
>>1
そもそも東京大学情報学環において、大学当局からマスターキーを2本預かっている（これで必要十分すぎる）
にも関わらず、無断でマスターキーを3本もコピー（何のためだろうね。これって完全に犯罪でしょ）、しかも
内1本は紛失したような警備員を警備に配置させてるような会社だから仕方ないでしょ。
12 ：非公開＠個人情報保護のため：2007/09/14(金) 01:43:08
岡村徹君、まさか無断でコピーしたマスターキーをパチプロ時代のチンピラ友人に売ったり
悪事に使ったりしないよな。
こんな犯罪者のろくでなしに警備なんかさせとくなよ＞東大
91:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:54:24 TF26x8JvO
シンクレア…ZX81
92:名無しさん＠八周年
07/09/23 11:55:49 m+InrtQ/0
茶碗の大きさとか、料理の量って、その時々で多く感じたり少なく感じたりする。
そもそも、一日３食朝昼晩のタイミングでいいのかとか。
食べたい時に食べたい量だけ、食べたいものを食べるのが体にいいはずだ。
93:名無しさん＠八周年
07/09/23 12:05:21 uPrnqiN3O
永田農法 - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
水と栄養を最小限に減らした農作物は、生命力を刺激されて最大限に育つという不思議。
人間の場合はどうなんだろう。
94:名無しさん＠八周年
07/09/23 12:45:23 Okw57zHqO
>>93
興味深いね。
95:名無しさん＠八周年
07/09/23 12:46:25 PSkCeQjd0
>>93
それただの北鮮人じゃね？ｗ
96:名無しさん＠八周年
07/09/23 12:54:20 7nk0iok90
>>82
いつも思うんだけど果物も食べようよ。
あとナッツ類もね。
ま 豆
ご ゴマ
わ ワカメなど海藻類
や 野菜
さ 魚類
し 椎茸類
く 果物
な ナッツ類
い 芋類
97:名無しさん＠八周年
07/09/23 13:07:17 XA9FivU1O
ピザの国の科学者は必死
98:名無しさん＠八周年
07/09/23 13:21:14 yq2f3FVvO
よし、しばらくウィダーを夕飯にしてみるかな
99:名無しさん＠八周年
07/09/23 13:38:28 bkPsJTu/0
ちゃんとシステムが解明されたのか。
昔から日野原先生が実行している方法だな。
やせて成人病を防ぐとかいうちゃちなもんじゃねえ。
長寿を実現する現在唯一の確実な方法はカロリー制限（もちろん栄養分は摂る）。
日野原先生のある一日は、朝牛乳、昼ジュース、夜かるーく、みたいなのだったな
100:名無しさん＠八周年
07/09/23 13:53:00 PxDyt/0m0
水戸蒟乗爺 ← 茨城の走り屋さんに進呈
二子珍走網戸 ← 多摩川沿いの走り屋さんに進呈
安倍之晋惨憐散 ← 誰か貰って
101:名無しさん＠八周年
07/09/23 14:12:58 DcokYC3t0
>>26
きまったな。おめでとう。
102:名無しさん＠八周年
07/09/23 14:18:35 DcokYC3t0
>>60
毛を出してるときが
ふくよかで、健康的、かわいかった。
やせてからは、いつ戻るのか
待つこと20年・・・。
いい人を亡くしました。
103:名無しさん＠八周年
07/09/23 14:25:50 DcokYC3t0
>>99
確か一週間に一度は論文などで徹夜。
血と油のしたたる分厚いステーキも
がんがん食ってるんだよな。
（頻度は知らないけど）
104:名無しさん＠八周年
07/09/23 14:56:26 Okw57zHqO
好きなもん食ってそこそこまで生きるか、節制して長生きするか。
105:名無しさん＠八周年
07/09/23 14:58:55 5AC12SEl0
>>99
だれか知らないけど、データの結果というのは100人それをやって
かなり多くが長寿になっているなら正しいと言うことになる。
ただ、長生きしている人のデータとるとやせすぎと太りすぎは
短くほどよく肥えているが一番ながいという。免疫がいいから
とか言ってた。
106:名無しさん＠八周年
07/09/23 15:16:11 7klGr40N0
だから痩せている人は更けないのか
黒木瞳とか
107:名無しさん＠八周年
07/09/23 15:18:41 YQiwjCBn0
・食べたものを全てノートにつける
・恒常性の仕組みをしる
・停滞期の計画を事前に立てておく
・間食はしない・買わない
肥満から抜け出するにはこれだけで十分。
食事制限では筋肉が落ちるとか美容体型とかは二の次。
そういうのは「肥満」から抜け出してからの話。
108:名無しさん＠八周年
07/09/23 15:23:07 7klGr40N0
毎日１時間散歩すれば痩せるよ
１０ヶ月で１０キロ痩せたんで実証済み
109:名無しさん＠八周年
07/09/23 15:24:40 gw01R486O
カロリーゼロの酒がカロリーゼロではないという事実
110:名無しさん＠八周年
07/09/23 15:38:42 f/+HurSd0
カロリーメイトだけで一ヶ月過ごしてみよう
111:名無しさん＠八周年
07/09/23 16:46:13 H+XuATud0
>95
実は逆なんだ。あの将軍様は国民に
密集農法を奨励（あの国では命令と同義）した。
いわく「苗の数を二倍にしたら、収穫も二倍になるではないか」
その年は大凶作になりましたとさ。
112:名無しさん＠八周年
07/09/23 16:47:10 eiTFfGqA0
毛沢東のスズメ狩例を思い出した
113:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:03:07 7E4u8zcZ0
>>106
周りを見てみなよ。痩せてる人でも老けてる人は多いでしょう。
黒木瞳が実年齢より若く見えるのは、アンチエイジング（手術や胎盤エキスの注射など）に
お金をかけているからだよ。
114:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:07:01 frkVJLUgO
蛋白質と炭水化物とビタミンとミネラルと必須脂肪酸と食物繊維をとっていればとりあえず大丈夫
115:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:10:41 knkTMQHx0
シンクレアっていうと当時としては破格だったマイコンを思い出す。
それでも買えなかったなぁ。
116:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:16:03 i8BB1nEN0
URLﾘﾝｸ(e-muscle.cocolog-nifty.com)
高蛋白質摂取もあんまり良くないのか？
117:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:18:56 GUmcIzeF0
過ロリ削減
118:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:36:00 f/+HurSd0
バ㌍タ氏ね
119:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:40:08 XVYx8X9S0
はー、酸素を使って効率よくエネルギーを得ようとミトコンドリアなんかと手を結んだのが、地球生物の失敗だね。
やはり酸素に頼らず地道に進化するべきだったんだよ。
120:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:47:33 4QXbt2oy0
デブは過積載で車体の寿命を縮めるでOK？
121:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:49:26 1X4SCRdU0
カロリーコントロールしてから体調がよくなった感じがする。まだ二週間しかたっていないが。
122:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:52:46 WcM8BW9q0
また女の職場、栄養士気取りが暴れるスレか。
123:名無しさん＠八周年
07/09/23 17:53:41 wd/OQsb90
マジで！ 一所懸命摂ってんのに
124:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:09:49 5A3agTW60
>>122
生活習慣病は栄養とカロリー計算との戦いだから 仕方ないよ
こういう知識はこれからはあって当然
これだけアメリカから、無差別にファストフード攻撃受けて
今日本人は健康の危機的状況にあるんだから
能天気にクリスピードーナツの列に並んでる場合じゃない
125:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:19:59 PqWumsr90
マジで！？カロリーメイトが万病に効くとは！！！
126:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:20:16 LwY7iNee0
私は肌荒れについても顕著に変わります
どか食いした後には肌荒れが酷くて・・・
やはり細胞が老化しているんでしょうね
127:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:34:58 obOzyL1e0
>>1
少なくとも「栄養失調」には効果無い
ところで…「こうかない」を変換して現れる「黄金井」って何だ？？？
128:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:37:17 CtcaOdkw0
>>119
まるでミトコンドリアが宇宙生物のような言い方
129:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:37:39 cFehgCBZO
これは生物のホメオシタシスの一つで、どんなストレスでも長期的に与えれば、細胞内の情報伝達系が反応して、機能を維持しようとする。
あらゆる栄養価を満足させながらカロリーを下げるのは大変だが、和食はそういう意味では理想的な食事。
塩分摂りすぎなのが、玉にキズだけどね。
130:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:43:31 HyR7ASBA0
ちょっとまてwwwwwwww
一般的に、カロリー摂取量の少ない国→短命、多い国→長寿、なのでは?
逆だ
131:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:44:58 taxNOxzg0
>>128
ミトコンドリアはもっとも成功した共生生物だという噂を聞いたことがあるが。
132:名無しさん＠八周年
07/09/23 18:56:08 7nk0iok90
>>130
お前>>1読んでないだろう。
133:名無しさん＠八周年
07/09/23 19:18:01 xZdFegHVO
確かに職場に一人完全拒食症の女がいるが意外と体動いたもんな。
あれにはびっくりした
134:名無しさん＠八周年
07/09/24 12:48:24 6pvXCHe40
人類全体で最適な摂取量をまもったら食糧危機なんてなかったりしてな
135:名無しさん＠八周年
07/09/24 16:49:44 a8jGkECw0
過ぎたるは及ばざるが如し
というか、かえって負担大だもんな
136:名無しさん＠八周年
07/09/24 16:53:59 5sazAt2MO
ぎゃるそねとかどうなんだ
137:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:20:09 qABR1f990
摂食障害歴20年、ずっと痩せたままでいるんだけど
この20年、風邪を引いて熱が出た事が２度しかない。
138:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:24:52 PgudGbfDO
枝葉末節の現象だよな(^-^)/
ニコチンアミドをより多く補充すれば
寿命が伸びるとでも(^-^)ノ~~
139:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:28:46 nh+XMibP0
ラーメン大盛りにチャーハンにマーボ豆腐まで食って
腹パンパンで帰宅してこのスレを開いた俺になんという仕打ち。
140:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:31:13 1kOBFAsXO
すみませんが、一日1500カロリーぐらいの献立教えてください。
141:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:32:39 H7owNjE+0
つまりお米のご飯は毒なわけだ。
142:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:32:54 YTwDFFqP0
>>11のＡＡの詳細をキボンヌ
かわいいな
143:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:33:49 hmvhXPfu0
こういう中途半端な記事だすとまた極端に食事制限して拒食症とか栄養失調のバカが出てくるんだから、
マスゴミは「どのくらいのカロリーが適切か」くらい書けよ低脳記者
144:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:39:46 iGiLWO6n0
>>142
幼女にかわいいな、とか安易に言うと捕まる世の中です
145:名無しさん＠八周年
07/09/24 17:43:17 iGiLWO6n0
>>1
脂質で摂るカロリーと
たんぱく質で摂るカロリー、とかで体への影響が違うとかいうハナシがあったと思うんだけど
この場合関係ないのかな
146:名無しさん＠八周年
07/09/24 18:51:23 mu6ZTepw0
>>136 大食いの人というのは胃の弁が閉じずに下へ駄々漏れらしい。
だからうまく栄養摂取が出来ない、ゆえに痩せてるし人より食べなくてはならない。
147:名無しさん＠八周年
07/09/24 18:58:32 3it0xfxA0
>>17
栄養摂るときに、なんらかの負荷が必要なのかもしれんね。
電気回路に抵抗入れずに短絡させるとえらいことになるのと似たようなもんなのかもしれん。
148:名無しさん＠八周年
07/09/24 19:02:23 3it0xfxA0
>>145
犬で、砂糖水だけでカロリー与える実験したら
1日～1週間で全滅したらしいね。
149:名無しさん＠八周年
07/09/24 20:24:11 svUpHL40P
大体カロリーって何だよ？どうやって測ったの？
有機化合物 → 吸収率によって体内に取り込まれるものが違う
吸収された組成 → エネルギー源として使われる前提も、脂肪に変化する
前提も、千差万別
まさか実験室で燃やして湯を沸かして何度温度が上昇したから、～カロリー
とか言ってんじゃないよな？
150:>>142
07/09/24 21:51:28 YTwDFFqP0
>>144
そういう意味ではないｗ
151:名無しさん＠八周年
07/09/25 01:47:13 6UIpQXivO
老いたくない
死にたくない
152:名無しさん＠八周年
07/09/25 01:54:38 CdaCKqW90
これ自分達で実験してる研究者いるそうだね。
男性で一日１８００ｋカロリー以内くらいだったっけ？
米国だと外食殆ど出来なくて、付き合いで食べるときは一食抜いたりするんだって。
でも割と体調いいらしいよ。
153:名無しさん＠八周年
07/09/25 01:56:51 yYyMjyDg0
場合によっちゃ一食で1800行くだろうにアメリカ・・・
154:名無しさん＠八周年
07/09/25 01:58:14 xXYrYvLt0
野菜ジュースだけで生きている人が居るらしいからね。
ＴＶや雑誌に何回も出た人。
大阪の、西医学系の人だったか。
155:名無しさん＠八周年
07/09/25 01:58:52 WMq9JThm0
だから昔の爺ちゃんとか強かったんだな。
今の団塊の世代はカロリーオーバーで弱ってる。弱小wwww
気合いが足らないよねwwwww
若い世代は同じ轍を踏まないようにしようｗｗｗ
ピザデブお断りだwwwww
156:名無しさん＠八周年
07/09/25 01:59:47 m5ajrvCG0
URLﾘﾝｸ(www.cell.com)
157:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:00:11 01j43qVc0
正直、カロリー摂取は、
毎日毎日、自転車操業でいいと思うよ。
貯蓄など不要。
158:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:00:20 m5ajrvCG0
URLﾘﾝｸ(www.cell.com)
なんか、良くわからない雑誌ですが、どうも、ジョジョの漫画本ですか？
159:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:01:06 CdaCKqW90
>>153 いっぱいある。
それから最近手にすら取らないから、よく知らないが
日本のコンビニ弁当で１０００ｋ㌍軽くオーバーって前は結構あったと思う。
ああいうの
「１０００超デブ化危険シール」でも大きく貼らないと
知らずに食ってたらえらい事になると思う。
160:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:07:12 pg6sT1IN0
肉が一番よくないのか。
161:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:10:31 XfHner2Q0
俺が夜食に超特盛りカップ焼きそばを食べた後に
こういうニュースを出してくるのやめてほしいな。
１０８０キロカロリーだってよ、あれ。
162:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:12:35 bD92qLro0
サンプラザ中野はちょっと変だった
163:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:13:10 CdaCKqW90
>>161 そうそう。大きな焼きソバカップ凄いんだよ。
しかもビールか発泡酒を一緒に飲む可能性が異常に高い。
一気に一日のカロリー必要分を摂取してしまいがち。
164:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:14:18 khLe4vtc0
この記事を見て、ここ3日ほどサプリを取りつつ1日1000kcalを目安にしている。
別に痩せていないが、体が軽くて爽快。
なぜか精神面での変化が強く感じられて、掃除とか洗濯とか普段面倒に思うことが無理なくできる。
気のせいかもしれないが、体調は悪くないんでしばらく続けてみる。
165:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:14:56 mQSURjTyQ
>>161
俺の１にちぶんのカロリー
166:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:18:21 CdaCKqW90
>>164 上手くいってるようで羨ましい。
カロリー摂取をかなり低くすると、一番困るのが
普段から眠くなったり、また空腹感を意識し過ぎて思考がまとまらなくなるなどの現象が出ること。
ここらが上手くいくようなら、ダイエット生活頑張るんだけどなぁ・・
167:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:27:01 8+camK830
>>164
それは肝臓が弱ってたんだな。
168:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:27:08 +zfODsKp0
そういや昔NHK特集だったかで100歳以上の高齢者の単位人口当たりの数が出てて
それによるとアメリカは日本の確か２倍くらい多かったんだよな。
でちょっと前のニュースでエレベーターで強盗に襲われた102歳だったかの
婆さんの元気なこと。
あんなかくしゃくとしたお年寄りは日本じゃちょっとお目にかかれないよな。
カロリー制限して長生きしてもヨボヨボだったら意味ないし
本当にカロリー制限っていいものなのかねぇ？
169:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:29:52 TAFISuXZ0
米は栄養価が高く、カロリーが低いからどんどん食え
と応用生理学専門の京大教授は言ってたぞ>>141
おかずを1割減らして、米を1割増やせばそれだけで1日当たり100kcal減らせるとか
170:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:37:47 E3AFwSY70
戦中世代が長生きなのはそのせいか。よっし。戦争やろうぜ。
171:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:38:43 0MRXDYgNO
>>147
うまいこと言うね。
しっくりくる説明だお。
172:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:46:55 //MuYRpuO
おにぎり食べてればいいのか。
173:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:47:25 MF+Uqmm40
>>149
食品を分析機にかけて
脂質、蛋白質、糖質、繊維、水分etc.に分け、
脂質は1g＝9kcal、蛋白質1g＝4kcal ってな具合に計算する。
消化できるかできないか、吸収できるかできないかの個人差は
もちろんあるがとりあえず問題にしない
キノコ類の消化吸収は個人差が大きいみたいね。
174:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:47:54 eMW639l20
>>172
あれってかなりバランス悪いだろｗ
175:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:48:11 IO+0t7LEO
>>1がよくわからんから誰かハルヒで説明してくれ。
176:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:55:48 9drdW9Ua0
つまりギャル曽根ﾀﾝは短命ってこと？(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
177:名無しさん＠八周年
07/09/25 02:59:25 b805XLrB0
つかなんで日本人って寿命長いのかね
ストレスとかは日本人の方が溜め込んでそうだけどあんま関係ないのか
178:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:01:15 E3AFwSY70
>>177 ストレスを貯め込む奴が先に死んでしまってあの世にストレスを持っていくからさｗ
orz
179:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:01:34 JcmeIAsY0
>>176
基本的な内臓の強さが違うんじゃないの？
一般人が5の強さだとするとギャル曽根は530000とか
スポーツ選手なんかも内臓強そう
180:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:02:20 +zfODsKp0
>>176
アレは異常に廃棄率高いみたいだからカロリーオーバーよか年取って食欲減退してきたら栄養不足ですぐ死ぬだろうな。
しっかしあの胃袋はハイエナやリカオンとか肉食獣の胃袋だな。
181:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:04:36 AWNar+ri0
何を食えばいいのか解説してくれ。
182:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:05:11 //MuYRpuO
たくさん摂取してたくさん消費すればよか？
183:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:07:32 aWEd85e20
>>1
お美味んぼで
粗食のはずのお坊さんが長生きなのは
実は結構飲み食いしているからだ
―と説明していたのは間違いだったのかｗ
184:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:08:10 Cr9tzooC0
>>177
平均年齢の低い国は、たいてい乳幼児の死亡率が極端に高くて、
それが全体に影響してる。
日本は乳幼児の死亡率が極端に低い。
ようするに日本の場合、医療技術と救急体制が整っているから。
それが全て。
185:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:10:08 aWEd85e20
>>184
それだけじゃ
県別の寿命の差を説明できないと思うよ
186:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:10:13 CGA1Wj9I0
>>181
バナナと牛乳だけで人間に必要な栄養分は取れるらしい
ホントか知らんが・・・
187:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:19:06 L6KNjSbX0
>>108
10ヶ月で10キロ減って少なすぎ。
188:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:24:03 nrESSLyB0
ゆっくり落とした方が体の負担も少ないし、リバウンドも起こしづらい。そんなもん常識だろｗ
189:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:24:46 LyZKSKLDO
今の日本人は、脂肪の摂取が少なすぎてやばいと聞いたんだが
190:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:38:00 YUmKTStY0
各々、自分の適切だと感じるカロリーに調節しろってことかな。
身長1xxcmの人は、だいたいこのぐらい取るとよいってのは
筋肉量や体質を無視してるわけだから、信用性は薄い。
適度な運動をして、どれをどれくらい食べると調子良いとかで判断するのがよいと思う。
191:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:40:00 YUmKTStY0
>>185
美味しんぼの沖縄 長寿対決編は、大変参考になるよ。
沖縄に詳しくなれるし。
192:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:41:12 7NKC7dyl0
カロリー絞った方が、体が効率よくエネルギーを循環させようとしていいってのは
言われてたな。
193:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:43:10 7byxgjou0
日本人の３人に１人はガンで死亡する
がんを防ぐための12ヵ条
URLﾘﾝｸ(ganjoho.ncc.go.jp)
がんの原因の多くはたばこや飲酒、食事などの日常の生活習慣にかかわるものだとわかっています。
1996年にハーバード大学のがん予防センターから発表されたアメリカ人のがん死亡の原因では、
喫煙（30％）、食事（30％）、運動不足（5％）、飲酒（3％）の合計で全体の68％になりました。
これらのがん死亡は、生活習慣の見直しによって予防できたものと考えられます。
URLﾘﾝｸ(ganjoho.ncc.go.jp)
がん統計都道府県比較 標準化死亡比（SMR）日本地図
URLﾘﾝｸ(ganjoho.ncc.go.jp)
↑の肺がんを参照 日本人の喫煙傾向は男性は都会ほど喫煙率が低く女性はその逆である。
都道府県別にみた基本健康診査における喫煙率
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
【調査】鹿児島県の100歳にアンケート…
「好き嫌いのない食生活」が長寿の道、たばこを吸っている人は370人中わずか3人
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
194:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:46:06 qD/xIMAA0
アメリカという特殊な国で人類全体を語るのは
何事も間違っていると思う
195:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:50:09 Q2/oKyLK0
じゃあ北朝鮮やスーダンはみんな長生きだねｗ
ったくデブの価値観を世界の標準だと思ってんじゃねえよこの白豚が
196:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:51:56 1vPqb4Bs0
これって炭水化物取るなってこと？
197:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:54:01 7NKC7dyl0
>>195
頭大丈夫か？
198:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:54:39 ratn3h7m0
和食は低カロリー高栄養で塩分過多が玉にキズって言うやついるけど
そもそも塩分を排出するようなものも一緒に食べてるし
塩分は神経伝達に役に立つから。含まれている総量じゃなくて
プラマイで見てくれよ。
昔の日本人が粗食で穏やかで頭よかった理由なんじゃね。
現代のバラエティ溢れる食生活ならお菓子って一番いらないよな。
サプリもあくまで栄養補助であってそれだけ食ってても効果薄いし。
サプリさえありゃいいなんてのは極端。
199:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:56:33 +zfODsKp0
しかし自分の身近でガンで死んだヤツは皆元々痩せてた人間ばっかだな。
でっぷり太っててガンになってから痩せたとかじゃなく元々のガリ。
ま、死んでないガンならデブでも知ってるけど、なんか近藤誠医師の説を証明するみたいに
実は大半がほっておいても死なないガンだったりしてなｗ
とんかく死んだヤツは皆ガリばっかなのが不思議だ。
200:名無しさん＠八周年
07/09/25 03:57:34 jCPFUxjj0
パラサイトイブを思い出すな。
強力なミトコンドリアの力で永遠の若さと命を保つアヤブレヤ。
201:名無しさん＠八周年
07/09/25 04:00:27 LatSCP140
>>199
白血病もそういうイメージがあるね
202:名無しさん＠八周年
07/09/25 04:20:09 Eoi6TxR/0
>>199
実はがりのほうはわからなかっただけで長い間がんにカロリーを吸い取られてただけで
でぶはそうでもなかったとか
203:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:14:43 pxjL9tsX0
このスレ無知の俺にはスゲー参考になるけど
どこに落ち着けばイイのか分からんぞorz
204:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:34:00 DTQnvlMR0
>>69 ＞ロシアかどっかで、5年間位一切ものを食べないで（他にも栄養補給は無し。）、
＞水もあまり飲まずに生きき続けてる人がいるよね。
それ小太りのオバハンじゃなかったか？
あれは完全に嘘だろう。
205:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:38:09 uxZm5UPp0
西・甲田式の半日断食、玄米菜食がようやく日の目を見るのか。
206:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:40:29 Cy8qXaJIO
確か小太りな人のが長生きするんじゃなかったか？
女性が男性に比べて寿命が長いのは脂肪があるからって聞いた
207:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:44:09 mRieW6S40
昨日一人でﾋﾟｻﾞ喰ってしまった俺に誰か罵りの言葉を(´・ω・`)
208:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:53:38 lUBP3hE00
>>206
女性が男性に比べて長生きなのは、過労の女が少ないから。
お昼寝できるかどうかはかなり大きいよ。
因みに、男女ともバリバリ肉体労働する途上国では、戦争などで男性が大量に若死にしない限りは
男女の寿命がほぼイーブンになってる。
209:名無しさん＠八周年
07/09/25 06:55:45 lUBP3hE00
>>198
もともと人体に必要な塩分量っていっても、欧米の基準を日本にそのまま当てはめることは出来ないしね。
なにしろ日本は高湿度の環境で、日本人の発汗量はめちゃくちゃ多い。
白人と同じ基準で塩分摂取していたら熱中症になるよ。