07/09/19 01:26:21 hjTlkNOd0
>>497
1ヶ月分渡す方も受け取るほうもおかしい。その医者は藪確定。
まずは医者をかえろ。その医者は治療する気など鼻からないぞ。
いきなり断薬も無理だから今の薬の量をすこしずつ減らせ。
そこにいたるまでの苦しさは想像できるが開き直って毎日12時間
に1回 20分くらいの運動しろ。
脂肪は燃焼しはじめて12時間燃焼し続ける。つまり12時間毎にちょっと
汗書く程度の運動で24時間ダイエット効果がある。一石二鳥だ。
それが駄目なら週末1時間くらいのヨガとかピラティスに通いなさい。
そしてたっぷり寝ろ。
俺の言うことを聞けば必ず直る。安心しろ。