07/08/18 13:16:18 KkcuyW9B0
３５歳で身長１７５ｃｍ、体重８３ｋｇ 腹囲１００ｃｍ、仕事とかのストレスで
この半年に６ｋｇほど太った俺が通りますよ。
とりあえず昼飯を抜いて、家で出来る腕立て伏せと腿上げで筋トレして太らない体質にしてみる。
07/08/18 13:16:18 KkcuyW9B0
３５歳で身長１７５ｃｍ、体重８３ｋｇ 腹囲１００ｃｍ、仕事とかのストレスで
この半年に６ｋｇほど太った俺が通りますよ。
とりあえず昼飯を抜いて、家で出来る腕立て伏せと腿上げで筋トレして太らない体質にしてみる。