07/08/18 12:32:14 Bx8pgKELO
漏れは食事量をそれまでの三分の１に減らしかつウォーキングで一年がかりで２０キロ減らし今１８５※８０だよ。体質にもよるけど食事量減らさないと運動だけではなかなかやせないよ。
07/08/18 12:32:14 Bx8pgKELO
漏れは食事量をそれまでの三分の１に減らしかつウォーキングで一年がかりで２０キロ減らし今１８５※８０だよ。体質にもよるけど食事量減らさないと運動だけではなかなかやせないよ。
07/08/18 12:32:14 Bx8pgKELO
漏れは食事量をそれまでの三分の１に減らしかつウォーキングで一年がかりで２０キロ減らし今１８５※８０だよ。体質にもよるけど食事量減らさないと運動だけではなかなかやせないよ。