07/08/16 23:32:27 eU8lUHBn0
>>693
塩は効くよ。週一くらいでﾁｬﾘに乗って、滝のような汗掻く運動しているが、
無ければ普通の調整塩でも良いが、天然岩塩が旨いｗ
後は、喉が渇いたなと思ったら水分補給が良いかな。一度に大量に飲むと、腹が痛い。
10分程度の休憩も忘れずに。
07/08/16 23:32:27 eU8lUHBn0
>>693
塩は効くよ。週一くらいでﾁｬﾘに乗って、滝のような汗掻く運動しているが、
無ければ普通の調整塩でも良いが、天然岩塩が旨いｗ
後は、喉が渇いたなと思ったら水分補給が良いかな。一度に大量に飲むと、腹が痛い。
10分程度の休憩も忘れずに。