07/08/16 22:16:19 +wX9gUQjO
>>585
それは運動後に飲むべき。
運動中は水か三倍希釈のスポーツドリンクで。
あと、お茶をがぶ飲みする人が多いけど、お茶は本来
がぶ飲みするものじゃないので止めるべき。
取り過ぎによる弊害はあるよ。
07/08/16 22:16:19 +wX9gUQjO
>>585
それは運動後に飲むべき。
運動中は水か三倍希釈のスポーツドリンクで。
あと、お茶をがぶ飲みする人が多いけど、お茶は本来
がぶ飲みするものじゃないので止めるべき。
取り過ぎによる弊害はあるよ。