07/08/02 22:24:01 qL/LalcN0
ネット長時間やってるなら肛門をきゅっとする運動するといいよ。座ったままでおｋ
あと空のペットボトルがあればくわえ込んで思い切り息を吸って潰す運動もいい。
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(ヽ（ ）ノ)
ヽ￣ ｌ ￣ .／ ３・２・１・ハイ！
ノ . . ノ
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（ ・∀・） ご一緒に♪
⊂|､, つ きゅっ♪きゅっ♪
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※URLﾘﾝｸ(f38.aaa.livedoor.jp)
※うんこを出すようにするのではなく、うんこを切る要領でやる。
※単純に尻が引き締まり、更に尿切れがよくなり射精の飛距離も伸びる。夜は兄貴達も大喜び。