07/01/12 22:13:16 FiSAVFXy0
最近の研究では、植物性油脂の方が動物性油脂より身体に悪いと言われてるんだよな。
欧米ではマーガリンはもはや使われていないらしい。
あと、タンパク質は身体に悪くない。むしろ丈夫な身体を作るのに必要。
良くないのは、コレステロールと、脂肪分の取り過ぎだな。
07/01/12 22:13:16 FiSAVFXy0
最近の研究では、植物性油脂の方が動物性油脂より身体に悪いと言われてるんだよな。
欧米ではマーガリンはもはや使われていないらしい。
あと、タンパク質は身体に悪くない。むしろ丈夫な身体を作るのに必要。
良くないのは、コレステロールと、脂肪分の取り過ぎだな。