【医学】禁煙するなら35歳以下at SCIENCEPLUS【医学】禁煙するなら35歳以下 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト156:名無しのひみつ 07/07/15 05:46:34 tMGhyFDE 俺33歳。今まで１本も吸った事無いんだけど、最近何となく興味が出てきたんだよね 駅のホームで電車待ってる間に自販機ちらちら見てみたりどんな味なのかなーとか そういうのでそわそわする事自体が恥ずかしいんで気にしないようにするんだけど 友達いないんでｗ「１本だけちょうだい」とか「ちょっと吸わせて」なんて機会も無いし 157:名無しのひみつ 07/07/15 08:57:03 c3uQEitq その一本が命取り JT 158:名無しのひみつ 07/07/15 09:14:46 e6TbNFyJ >>150 俺は禁煙半年目でも頻繁に吸いたい衝動がおそってきてた。 んで吸った。（一回目挫折） 今禁煙6年目だが、いまだに吸いたいという気持ちは完全には消えない。 つってもほんの5秒くらいだから簡単に我慢できる。 依存症は一度なったら一生消えないと思うが、（夢の中では吸いまくりｗ） 禁断症状を乗り越えればコントロールは非常に楽になると思うよ。 ちなみに、一回目の失敗はタバコを吸いたくなるような環境を自ら招いてたのが大きな原因だったと思う。 辞めるんなら、灰皿やライターは全部廃棄は当然、 禁断が強い時期は飲み会遠慮したり、 タバコのあるお店には行かないようにしたり、 タバコに関連する事柄には出来るだけ近づかない事が一番だと思うよ。 行動科学上もそうするのがベストみたい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch