07/04/08 13:33:49 O
ここ２・３日ぐったりしてました。
食生活が悪いのかな…
空腹感をダイエットコーラで紛らわせているし。
今日は新潟は雲が多いですがいい天気です。
811:ひ
07/04/08 20:12:05 0
>>810 お疲れ様です。
私もこのところ疲労感が取れません。
今日も1日横になってました。
桜は満開で散り始めているのですが、暖かい春らしい日は少ないです。
先ほどマツキヨに行って栄養ドリンク買って来ました。
812:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 21:01:27 0 BE:433811693-PLT(80001)
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
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>>811
乙です（・∀・）ノ
身体の疲労感が抜けないと、心まで疲労しちゃいますね…
＞桜は満開
あ！忘れてたｘｘ ｳﾁも桜観賞しなければ。
日本海側は、晴れ時々曇り、みたいな感じです。いい感じの気温になってます。
関東方面は異例の寒さらしいです。…まだコタツとかしまわない方がいいですね。
＞栄養ドリンク
ｳﾁはそれ系の飲み物を飲んでも、なーんか効き目がないです。
栄養ドリンクもいいですが、疲労をとるには軽い運動するといいですよ。
でも飲み過ぎ注意！らしいです。あまり無理なさらずに…
813:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 21:02:27 0 BE:723020459-PLT(80001)
お！OCNが規制解除されている！ラッキー☆
814:ひ
07/04/08 21:10:11 0
>>813
規制解除おめでとうございます。
こちらの桜は散り始めてます。今週中には全部散るでしょう。
疲労感については週末にクリニックに行くので相談してみます。
栄養ドリンクは、究極に日中眠いときにだけ飲みます。
毎日飲むと良くないそうですね。
ドリンクの中に含まれるカフェインが眠気覚ましになるようです。
最近ボーリングにもいってないし、運動は全くしていないです。
運動して少しからだが疲れるくらいにしないとダメなのかも。
815:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 22:50:04 O
シムズ２公式サイトからバケモノを中心に
シムの見本をわんさかダウンロードしてました＾＾；
ンガーまた規制されたヽ（`Д´）ノ 何がしたいんだＹＯ！
>>814
＞復帰解除
ありがとうございますъ(`ー゜)
これであとは●さえ買ってしまえば…
＞栄養ドリンク
過剰に摂取すると、肝臓がダメージくらうらしいですね。
あの有名なリポビタンＤも、２本以上一気に飲むのはＮＧらしいですｘ
(続く)
816:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 22:56:12 0 BE:160671825-PLT(80001)
(続き)
FOMAに切替ヽ(`Д´)ﾉ
眠気を吹っ飛ばすなら、エスタロンモカ（？）のドリンクタイプが効果的。
ちょっと高いですけどｘｘ 激務時代ではお世話になってました。夜のお供。
カフェインどっさり入っていますからねｗ
＞疲労感
ボウリングって結構疲れますよね…特に普段していないと次の日筋肉痛になってしまったりｗ
やはり軽く運動＋ストレッチで心地よく疲れた方がいいと思いますよ。
いわゆる『超回復』現象のおかげで、少しずつ持久力も養えますし。
でも、一応医師には疲労感を訴えたほうがいいですね（・ω・´）
(おしまい)
817:ひ
07/04/08 23:02:14 0
>>816
学校を出て入社して2年間、毎晩遅かったので、
カフェイン錠剤を昼間飲んで眠気を飛ばしてました。
この錠剤を取りすぎると気持ち悪くなります。
カフェイン摂取のしすぎは体に悪いですね。
では今夜は寝ますｚｚｚ
818:ひ
07/04/09 18:58:10 0
今日は調子が悪くて休みました。
このところ疲労感が取れません。なんか蓄積している感じです。
午後に医者のキャンセルが取れたので行ってきました。
でも、追加の薬は処方してくれませんでした。
レキソタンをもらってきましたが、この薬は7日分しか処方できないのだ
そうです。
何故ですか？と医者に聞いたら、ただに医者いじめだそうです。
疲労感・焦燥感・不安感が重なっていまいちです。
819:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 11:18:58 0 BE:867624269-PLT(80001)
うう、昨日は久しぶりに呑んでしまいました。
500ml x 6 で 3000ml …。
…で、たった今起きました。
久々だったこともあり、さすがにつらいですｘｘ
820:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 11:27:00 0 BE:723020459-PLT(80001)
おっと、リロードしてませんでした…
>>818
遅ﾚｽすいません… ぶっ潰れてました…
温泉にまめに通われているのに、つらいですねｘｘ
＞レキソタンをもらってきましたが、この薬は7日分しか処方できないのだ
＞そうです。
＞何故ですか？と医者に聞いたら、ただに医者いじめだそうです。
( ﾟﾛﾟ)医者いじめ…？
睡眠薬は14日分以上は出さないという決まりがあるようですが、
（自殺やＯＤを防ぐためらしいです。ソース：クリニックのお医者）
よく分からない理由ですなｘ
焦燥感・不安感が強い時のために、頓服でソラナックスやデパスなど
抗不安剤を処方してもらったほうがいいと思います。
ｳﾁも頓服薬として ソラナックス0.8mg x 2 を10回分貰っています。
821:ひ
07/04/10 20:07:07 0
>>820
こんばんは。今日も休んで寝ていました。
調子が悪いです。
とりあえず会社に行かないことにはどうしようもないです。
今週は行けないかも知れません。
今週の土曜日にクリニックなので、頓服の話してみます。
でも、朝、抗不安薬を飲むと昼間眠くなるんですよね。
822:私事ですが名無しです
07/04/10 21:45:02 0
また削除依頼出てたお( ＾ω＾)
823:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 21:50:25 O
誰も読まない日記書いてました＾＾；
>>821 こんばんわです(･∀･)ﾉ
波が来ちゃいましたか…
今服用している薬が効かないなら、とりあえず次の診察日までは
安静にしていた方がいいと思います。
前のカウンセリングの時にも言われましたが、治すことを最優先にしましょう。
＞坑不安剤
眠くなるのはどうしようもないですね…
あのぼーっとした感じが『効いている』ようなものですから。
まずは診察日に医師と相談ですね。
824:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 21:56:51 O
ありゃ、すれちがい。
>>823
コテハン名は入ってないてのｗ
よく見てみろって感じです。
これで削除されるようならちょっとした論議になりそうですよ。
825:ひ
07/04/10 21:59:47 0
>>823
安静にしているしかないですよね。
この波には参ってしまいます。
昼間ずっとねていたのでボーっとしてます。
826:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 23:44:22 O
>>825
それが一番いいと思います。
ぼーっとなってても、眠れないよりはいいと思いますよ。
何とかだましだましやり過ごすか、短期休養して調子を戻すかしたほうがいいですね…
827:ひ
07/04/11 10:25:08 0
おはようございます。
今日は少しだけ良くなりました。
午後から会社に行きます。
休むと給料が出ないのが痛いです。
828:私事ですが名無しです
07/04/11 11:05:55 JLCsumQq0
うつ病は好きなことをやり続ければ治るみたいですよ～
好きなことをやり続けましょ～
私もうつ状態が続いたけれど・・・
結構これが響いた。
URLﾘﾝｸ(www.poetry.ne.jp)
829:私事ですが名無しです
07/04/11 15:32:17 0
真性の鬱病患者はこんなところにしょっちゅう書き込みする気力なんかないよ
ただ鬱病を理由に自分や周囲を欺いたり誤魔化したりして楽したいだけでしょ？
830:ひ
07/04/11 18:58:11 0
>>828
サンクス！参考にします。
>>829
欝にも症状の差があります。
今の俺はまあ、仕事行くくらいはできます。
あなたも、そのうち欝になってみれば分かるでしょう。