07/03/12 22:04:47 0
日本海側は大雪のようですね。
茨城も寒いです。春先になって寒波が来るとは・・・
こんなに寒くなっては体調を崩しそうです。
月曜日はだるいです。
午前中は半分くらい寝てました。
今日は早く寝ようと思います。
684:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/13 04:58:36 O
怠くて即行寝てしまいました…すいませんｘｘ
症状：
もういろいろ食べられます。ｻｸｻｸ感もほとんどなくなりました。
今日はうどんやます寿司をよく噛んで食べました。まだまだ頬張って食べるのは怖いです。
順調ですね。
>>681
なんじゃらほい
>>682
こちらは激しい雪ですｘ
ありがとうございます！ﾏｲﾍﾟｰｽで行きます(･∀･)ﾉ
>>683
ここ最近天候おかしいですよね(ﾉ_･｡)
暖かくして、体調を崩さないようお気をつけください…
月曜日がだるいのはもう宿命だと思うしかないかも知れませんなｘｘ
お疲れ様です…
685:ひ
07/03/13 19:34:43 0
こんばんはです。
相変わらず寒い日が続いています。
春先ってこんなに寒かったかな？
今日も午前中はだるかったです。と言うか眠かったです。
症状は改善してきたようですね。
ます寿司は美味しいですよね。
686:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/13 23:19:18 O
症状レポート：
考え無しに夕食は親に誘われるまま坦々麺と餃子。
半分玉砕しました。気持ち悪い…
でも吐かずに済みそうだし、症状は軽いです。
>>685
今日も一日乙です(･∀･)ﾉ
花冷え？ってやつがたまたまでっかいのが飛んできたんですよ、きっと。
普段もこれよりは小さいですが波はあった気がします。
ます寿司、おいしかったですよ！
父親の氷見旅行土産です。
豪快に 5/8 食いました。
でも一個1300円だそうです。ちょっとボってないか！？
すいません、今日はこれにて就眠させて下さい…(-д-)
687:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/14 17:45:02 O
新潟に帰ってきました！
現在はもうばっちりです。
吐き気や頭痛・ｻｸｻｸ感まったくありません。
インターネット接続復帰ﾔｯﾎｰ
688:ひ
07/03/14 18:36:23 0
>>687
ネット復活おめでとうございます。
体調は良くなってきたのですね。
でも油断は禁物ですよ。体調には注意です。
なんとか水曜日が終わりました。
なんか今の会社も嫌になってきました。
部長がパワハラです。
689:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/14 19:09:00 O
久々にお酒に手を出しました＾＾；
調子のり気味かな…
>>688
水曜日撃破乙です(･∀･)ﾉ
ｳﾁは体調すこぶるGOOD!!です！
でも油断禁物ですね…て言われた矢先に久々の飲酒なんて
タイミング絶妙と言うか何と言うかｘｘ
崩壊と呑み過ぎに気をつけます…
その部長の匙加減で評価が左右されてしまうのは嫌ですな…
かといってうまくバワハラはいなさなければ…つらいところですね(´･ω･`)
何か仕事で力を見せ付けてやれればいいんですけどね。
690:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/14 20:06:31 O
頭ぐわんぐわん
こんなにお酒が効くとは思いもよらなンドロメダ星雲
やばいっす
691:ひ
07/03/14 21:59:51 0
>>690
久々に飲んだからですかね？
寝る前のアルコールは睡眠の質が悪くなって、
早朝覚醒しやすくなると言うので、寝る前はやめることにしました。
でもアルコール入っていると、入眠はしやすいんですよね。
692:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/15 12:36:49 O
おはようございます。
昨日の夜の記憶がほとんどありません…
2000mlも呑んでいないはずなのに。
年齢、か？
>>691
遅ﾚｽ申し訳なしです…
＞寝る前のアルコールは睡眠の質が悪くなって、
初耳です。確かに呑んで寝て醒めてもさわやかじゃないですな…
ｳﾁは昨日薬だけはちゃんと呑んだらしく、殻が散らばってましたｘ
多分酒ブースト現象が起きたのでしょう…
693:ひ
07/03/15 18:59:01 0
>>692
そんなに飲んだのですか！飲み過ぎですね。
ネットで酒と睡眠薬の関係を検索すると出てきますよ。
睡眠薬を飲まない人でも、寝る前のアルコールは睡眠の質を悪くするそうです。
深い眠りにつけないそうです。
と言いつつ、昨夜は焼酎の水割りを飲んでしまいました。
癖になってしまいます。
やっと木曜日が終わりました。
今日は1日カットアンドペースト作業で疲れました。
694:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/15 20:01:04 O
また電源ボタン二連打したヽ(`Д´)ノ
体調はよかったんですが、調子こいてパン食ったらぎぼぢわるい…
でも就寝二時間くらい前だと効きそうですな。＞酒
酒とはうまく付き合って行きたいものですね。つくづく思いますyo
まだ時間あるし、飲酒は大丈夫だと思いますよ☆
695:ひ
07/03/15 21:16:03 0
>>694
こんばんは。
そうですね、少しのお酒は良いと想います。
私の場合は風呂に入ってから就寝前に飲みます。
晩酌というのはしたことがないです。
父は生前、毎晩、晩酌していました。
日本酒をとっくり1本飲んでからご飯を食べていました。
今日は部長が休みだったので平和な1日でした。
696:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/16 17:59:58 O
>>695
ﾚｽ飛ばしてしまってすいません…
ﾚｽ後寝てしまいました…
ｳﾁの父親もお酒→ご飯のコンボですね＞夕食
祖父もそうだったらしいし、そういった嗜み方が一番みたいですね。
会社復帰に向けてリワークカウンセリング(トレーニング)を受けることになりました。
三、四ヵ月掛かるそうです。
これを機に、うまく社会復帰していきたいです。
697:ひ
07/03/16 20:00:09 0
>>696
お疲れ様です。
今日は事務所で席移動がありました。
部長がバカで嫌になります。
本人は気が付いていないのだろうか？
会社が嫌になってきました。
698:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/16 20:55:35 O
>>697
平日撃破(･∀･)ﾉ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ！
席替えってめちゃめちゃ面倒臭いですよねｘｘ
ｳﾁとこも体制ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ変えて席替えしまくりで困ります…〆
＞部長がバカ
大企業ほど年功序列傾向にありますからね…
ある勤続年数でこれといった失敗やらかしてなければｴｽｶﾚｰﾀｰな感じですからねｘ(ある程度)
例月の報告の時とかでその旨を相談すればいいかもです。
でも下から『バカ』呼ばわりされる上司って…ｗ
筋金入ってそうですねｘｘ
699:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/16 22:45:32 O
ぬう、お休みなさーい(-∀-)
700:ひ
07/03/16 22:49:11 0
>>699
おやすみです。
4月に沖縄行ってくることにしました。
温まってこようと思います。
701:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/17 02:32:11 O
おはようございます（・∀・）ノ さっき起きました。
てかこれって眠りが浅いってことか？
うあー長文書いたのに拒否られたヽ（`Д´）ノ
早く何とかしてくれ！
>>700
キリ番（σ・∀・）σゲッツ! おめです。
４月に沖縄ですか…なんかその頃にはもう沖縄は海開きしていそう。
水着・ゴーグル・ビーチパラソル・敷物などお忘れ物なくｗ
寒波ぶっ飛ばすくらいの勢いで温まってきて下さい＠
702:ひ
07/03/17 07:33:36 0
>>701 おはようございます。
途中覚醒ですね。
最近、足が冷えひえで冷たいです。
今日は温泉で温まってこようかと思っています。
本当に寒い日が続きますね。
703:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/17 10:13:58 O
なんか手指がむくんでいるような気がする…
何だろ？
>>702
ずばり、そのようですねｘ 今はひと運動したあとなので眠いです。
寒いと体の末端(手足etc.)の血管が収縮し、高血圧になりやすいそうです。
関連して、血行が悪くなって冷えるんじゃないですかね…？
まずは温泉で温まって血行をよくしましょう☆
最近の起床は狂ってますね、本当に。体調には気を付けましょうぞ(･∀･)ﾉ
704:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/17 10:15:57 O
間違い(ｘдｘ)
×最近の起床は
○最近の気象は
705:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/18 01:23:43 O
ん！？いつ寝たんだ自分？
夜中に起きて目がランラン状態。
取り敢えず朝食を
706:ひ
07/03/18 02:08:49 0
>>705
こんばんは。
ただいま帰宅しました。
真夜中に朝食ですか！胃がもたれそうですね。
土曜だからと言ってこんな時間に寝ると月曜日がつらいです。
でも今週は水曜が休みだから何とかなるかな？
3時前には寝ようと思います。
707:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/18 11:24:29 O
>>706
おはようございます＾＾；すぐに返信せずにすいませんｘ
お疲れ様です。
遅寝遅起きは厳しいですね…
一度狂うと立て直しに期間がかかるときもあるから
注意したほうがいいです。
一時半に起きて朝食をとり、今までシムズ２をしたりして過ごしました。
昨日いつ寝たのか本気で思い出せない！！
パキシルの後遺症？
睡眠薬のラインナップは、健忘を起こしにくいものばかりのはず(主治医と相談してロヒプノールやハルシオンは替えてもらった)。
何故！？
最近こんなことが多過ぎ。
まさかナルコレプシーとかいわないだろうな…
708:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/18 11:26:07 O
ちなみにノンアルコールです。睡眠薬も飲んだ形跡なし。
709:ひ
07/03/18 13:26:59 0
>>708
おはようございます。
今日は朝痔に起きて、それからまた11時まで寝てしまいました。
遅寝はリズムを崩しますね。
でも、いまだにだるいです。
夜は温泉に行ってこようと思います。
このところの寒さで足が氷のように冷えて寒いです。
710:ひ
07/03/18 21:48:21 0
う！朝痔ではなくて朝8時の間違いでした・・・
温泉に行ってきました。30分入ったのですが足が冷たいのが
治らないです。足が凍傷のように冷たいです。
これから焼酎を飲んで温まろうと思います。
711:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/18 22:11:00 O
ブログ書いてました。３時間くらい掛かりましたｘ
目が真っ赤ｘｘ
>>709-710
＞今日は朝痔に起きて、
すいません思わず吹いてしまいましたｗｗ
ウチも昼寝はしました。起きたのは夕方前ｘｘ
＞足が冷たい
んー…血行が悪いのかも知れません。温めても冷たいなんて、心配ですよ（´・ω・｀）
もしかしたら、「緊張すると手が冷たくなる」のと同じかも知れません。
詳しくはないですが、交感神経・副交感神経の類が調子が悪いのかも。
(続く)
712:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/18 22:13:08 O
(続き)
＞焼酎を飲んで温まろうと
おお！お酒タイムですね（-∀-）ノt[]
いい感じに酔えば、血行がよくなって効くかもしれませんね。当てずっぽうですいませんｘ
今日はウチはお酒(p_-;)No thank you ... 酒離れの過渡期なのかもな…
(おしまい)
713:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/18 22:15:13 O
ﾝｶﾞｰ規制早く解けよヽ(`Д´)ノ ﾀﾞｱｱｱｧ
714:ひ
07/03/18 22:30:37 0
確かに末梢神経かもしれません。
ストレスで手足が冷たくなります。
明日も温泉に行ってみようかな？
また、芋焼酎の鬼火買って来ました。なかなか美味しいのって無いですね。
715:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/19 00:22:40 O
部屋でＤＤＲしてましたｘ
温泉で温まってから、柔軟体操するとよさげですよ。
血管がいい具合に拡張すれば、冷え症も改善されそうですし。
＞芋焼酎
こだわりが入るとなかなかいいのが見つからないですね(･ω･`)
たまには気分を替えて甘口の白ワインとか呑むのもいいかも知れませんよ ﾉt[]
一仕事して就眠します。おやすみなさい(-∀-)
716:ひ
07/03/19 20:24:55 0
温泉で温まってからストレッチは良いですね。
温泉も毎日入れば、1日中からだがポカポカになりかな。
今日は席移動後の初出社で場所に慣れていないためか
すごく疲れました。
おしゃべりする人も離れてしまって孤独です。
717:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/19 21:07:40 O
今日(昨日？)は徹夜してしまい、さっきまで寝てました。
寝る前に軽い気持ちでシムズ２をプレイしたのがよくなかった…
お前本気で治す気あるのか!?と今更ながら自責の念に駆られています。
今日は多少ＯＤしてでも、早く就寝します。
>>716
(･∀･)ﾉ お疲れ様です！
効果ありますよ＞温泉後のストレッチ
体が柔らかくなれば、腰痛・肩凝りも軽減するし、ｵｽｽﾒです☆
席替え直後は違和感感じちゃいますよね…
まわりに気軽に話せる人がいないと、ブルー入ってしまいそう…
うまく休憩時間を利用して孤独感を退治しましょう(｀･ω･´)
718:ひ
07/03/19 21:18:16 0
>>717
お疲れ様です。
療養中だとリズムがずれますよね。
なるべく規則正しい生活をしましょう。
1人住まいだと大変なので、実家で生活してみてはいかがですか？
両親がちゃんと起こしてくれると思います。
食事もきちんとできるし。
相変わらず茨城は寒いです。すでに外は氷点下です。
早く暖かくなってほしいものです。
719:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/19 22:32:39 O
>>718
ありがとうです(･∀･)ﾉ
実家だと確かに三食昼寝付き、規則正しい生活が出来ますが
病院や人付き合いや何やらでなかなか帰るチャンスができません。
もうすぐ復帰プログラムも始まります。
ちょくちょく帰るにしても、お金がかかるし(T-T)
何とかこの悪しき性癖を自力で退治したいです。
＞外は氷点下
この時期で氷点下、て例年並みでしたっけ？
やっぱり変な気候ですね…こちらも氷点下までは下がってはいません(？)が、けっこう寒いです。
体調には注意、ですな。
720:ひ
07/03/19 23:28:09 0
実家に帰るなら1ヶ月とかいないといけないかも。
なかなかリズムって正常にするのが難しいですよね。
私も療養中は昼夜逆転の時がありました。
なんか季節が冬に逆戻りしたかのようです。
床が冷たいから、なおさら足が冷えます。
明日は祝日前なので温泉行ってみようかな。
あ！明日は夕方にクリニックでした。
6時半からなので温泉は厳しいかも・・・
さて焼酎も飲んだし、薬を飲んで寝ますｚｚｚ
721:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/19 23:51:44 O
>>720
＞昼夜逆転
家で休んでいると、ついつい昼寝とかしちゃって
徐々にずれちゃいますねｘ
昼寝は睡眠薬で眠ったせいか、あまり爽快な目覚めじゃありませんでした…
新潟も今頃雪降るし、全くおかしな天気ですね（＠＿＠；
温泉とお酒で温まって下さいな。
寝ます。おやすみなさい(-∀-)ｼｬｯﾄﾀﾞｳﾝ…
722:私事ですが名無しです
07/03/20 07:01:46 uL9VFmxW0
糖を取りすぎることで起こる低血糖と
睡眠リズムの乱れも鬱の原因となるようです。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
723:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/20 10:58:09 O
おはようございます(･∀･)ﾉ
>>722
以前もご紹介頂きましたね。
睡眠リズムは矯正中です＾＾； ありがとうです。
724:ひ
07/03/20 20:20:53 0
火曜日が終わりました。
今日は夕方1時間早退してクリニックへ行ってきました。
特に話も無いのですぐに診察終わりました。
明日は祝日です。週の真ん中に休みがあると助かります。
こんなに寒いのに東京では桜の開花宣言したのですね。
桜は温室の中にでもあったのかな？
725:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 10:26:46 O
ｹｰﾀｲ紛失してました(ﾏｼﾞ
着信あり(ｘдｘ)ﾔﾍﾞｶｯﾀｰ
…というか規制早くヽ(`Д´)ノ解けー
>>724
遅ﾚｽごめんです…
祝日ですね(･∀･)。彼岸も兼ねてましたっけ？
春はぼたもち・秋はおはぎ だったかな？
＞クリニック
何も話題がないことはいいこと、かな？
でもなんか診察費もったいないですよね。
ｳﾁは土曜予定だったのにまだいってません…
薬はわんさか余っているのでまだ助かってますが…
＞桜
咲いたらしいですな。温室は反則でしょうｗ
こちらは微妙な気温です。
ちょっと旅ってきます(･∀･)ﾉｼ
726:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 10:31:14 O
補足：ｹｰﾀｲ着信音恐怖症なので、いつもマナーモードですｘ
727:ひ
07/03/21 17:23:07 0
>>726
マナーモードだと携帯をどこかに置いたら分からないですね。
今日はおはぎ買って来ました。
デパートの食品売り場に行ったら、どこの店もおはぎ売っていました。
すごく高いのもあって驚きです。
医者の診察料は1割負担なので500円で済んでます。
今日は薬を貰ってきました。900円でした。
実際は9000円するのですね。
薬って高いですね。
728:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 19:04:33 O
乙です（・∀・）ノ
>>726
部屋でモノなくしたの、今回で２回目ですｘｘ １回目はケータイ ＾＾；
通りがかりの人にＭｙケータイへ電話をかけてもらえれば、
バイブレーション音でだいたいの位地が分かるんですが…ｘ
(続く)
729:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 19:18:18 O
>>728 ｱﾝｶｰﾐｽ…
>>727 が正解です。
おはぎ…ここ２，３年食べてないなあ…いわゆるひとつの縁起物なのに。（？）
＞すごく高いのもあって
金粉とかまぶしてあったりするのではないんでしょうか？結構ありがちです。
おはぎは半日くらいで固まりますよね。メッチャ食いづらいっすｘｘ 固まったご飯粒が歯に刺さるｗｗ
新鮮なうちに食べるのが一番！ですね。
(続く)
730:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 19:21:33 O
＞実際は9000円するのですね。
＞薬って高いですね。
…高過ぎます＞＜；メッチャ同意です。軽々しく飲んだりできませんなｗ
ウチはまだ公費負担？の申請が通ってないので、３割ですｘ
うーん、早く終わらせねばですね。＞申請
(おしまい)
731:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 19:22:48 O
ﾝｶﾞｰ ヽ(`Д´)ノ
732:ひ
07/03/21 19:32:58 0
お疲れ様です。
先月、公費申請の継続手続きしたのに、新しいのがまだこないです。
2週間くらいで来るって行っていたのに。お役所仕事は困ったものです。
おはぎ食べました。今日中に食べないと固くなりますよね。
おかげでお腹一杯です。
733:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 19:52:49 O
>>732
＞役所
本当、まさに『お役所仕事』ですなｗ
忙しいのか、忙しくないのか…
ｳﾁではおはぎは野球のボール大です。
２コくらい食べれば、もう満腹度120％！ですｗ
食べ飽きちゃいますｘ
734:ひ
07/03/21 19:55:45 0
>>733
野球ボール大のおはぎは大きいですね。
家の方には、お重のご飯の上にたっぷりあんこを敷いて作る？
ものもおはぎと呼んでます。
これが結構美味しいです。
でも糖尿になりそうです。
735:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 20:28:39 O
>>734
＞野球ボール大
…とはいったものの、よく考えてみるともうすこし小さかったような気がします（＠＿＠；
おはぎ重、て感じですな。めちゃくち甘そうｘｘ
そして糖分…すごそうです(ｘдｘ)
注意したいところですねｘ＞糖分
736:ひ
07/03/21 21:58:53 0
>>735
町にある和菓子屋さんなんですが、引き出物でおはぎを注文すると
野球ボールより大きなおはぎが来ますよ。
1個食べましたが死ぬかと思いました。
でも砂糖の糖分って癖になりますね。
そちらにはおはぎ重みたいなのって無いですか？
茨城だけなのかな？
と言うか、ご飯の上にあんこ（つぶあん）を掛けるなんて、大胆ですよね。
737:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 23:18:32 O
>>736
＞野球ボールより大きなおはぎ
それって、ホールケーキみたいに分割してみんなで食べる…んじゃないですか？
…と思ってみたり。＾＾；
砂糖イイですね。ホットミルクに入れると格別♪
＞おはぎ重
うーん、少なくともｳﾁは見たことないですね…
こちらにはないんじゃないかと思います(´･ω･)
＞ご飯の上にあんこ
確かに。その発想はなかったわ状態ですｘ
縁起物なんでしょうね。
738:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/21 23:22:13 O
これにて就寝します。
あ！明日クリニック休みだ…しまった…
まあ、なんとかなるでしょう。
では！ｵﾔｽﾐﾅｻｰｲ (-∀-)
739:ひ
07/03/21 23:28:45 0
おやすみです。
焼酎も飲んだし、薬飲んで寝ますｚｚｚ
740:ひ
07/03/22 19:44:55 0
今日はくたくたでした。
日中眠かったです。
今の席は隣に話す人がいないので嫌です。
741:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/23 10:59:55 O
お疲れ様です(･∀･)ﾉ
昨日から妙に元気がでず、ずっと薬で寝ていました。
なんと言うか、疲労感と焦燥感でいっぱいです。
>>740
遅レスすいませんｘ
息抜きできないと肩に力入っちゃいますよね。
お疲れ様です…
742:ひ
07/03/23 18:52:37 0
>>741
お疲れです。
春先は温度や気圧の変化が大きいので症状が出やすいです。
仕事復帰とかがあるので焦りが出ているのかな？
あまり薬は飲み過ぎないようにしてください。
やっと金曜が終わりました。今週は水曜が休みだったので
過ぎるのが早かったです。
でもアホ部長のおかげで疲れが倍増です。
土日は茨城は雨のようです。
土日は晴れてほしいものです。
743:ひ
07/03/23 19:53:25 0
今日、精神医療費補助の手帳が届きました。
1割負担で、負担負担限度額が月額1万円でした。
と言うことは入院とかして1万円越えた部分は無料になるのかな？
入院でもしなければ、月額1万円なんて使わないです。
744:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/23 20:36:14 O
今日は専用コントローラ使ってＤＤＲしてました。
なかなかいい気分転換になりました(*´∀｀)
>>743
一週間撃破(･∀･)ﾉ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ!!
そちらは雨の予想ですか。ｳﾁは今日ほとんど見てないので
こっちはどうだかわかりませんｘｘ
＞アホ部長
＾＾； 何とか順応出来ないですかね…
いや、難しいですよね…
(続く)
745:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/23 20:42:53 O
おお、届きましたね！
＞一割負担で… …月額1万円なんて
上限額は所得に応じて決まるらしいですね。
…というかおっしゃるとおり一万円なんて使わなそうｘ
ｳﾁ(三割負担)ですらｷﾞﾘｷﾞﾘ一万円に達しないのに(@_@;
もう少し上限額を下げればいいのに…ﾁｮｲｷﾋﾞｼｲですなｘｘ
(おしまい)
746:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/23 20:44:13 O
なんかｹｰﾀｲが熱い…発火だけは勘弁してくれ(･ω･`)
747:ひ
07/03/23 21:47:43 0
>>746
携帯の電池がふくらんだりしていませんか？
母は1年半使ったら電池が膨らんでました。
ドコモでは電池は1年間と言っているそうです。
1年経つと極端に電池の持ちが悪くなりますよね。
私の場合は月に診察費と薬代で５００＋９００円です。
カウンセリングにも保険が使えれば良いのですけどね。
カウンセリングはぼった栗ですね。
748:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/23 22:07:35 O
今日一日、ＰＣのディスプレイを１２時間以上見てます…(´；ω；`)涙が…
>>747
＞電池
膨らんでいるかは外すの怖いので確認してませんｘ
最近バッテリーがすぐバッタリ減ります…
最近は10分くらい通話したくらいでDANGER状態になります(ﾉ_･｡)
ｉモードも、２時間も持ちませんｘｘ
＞診察費
( Дﾟ)ﾟ
めちゃめちゃ安いですな…５００円てｗ
ｳﾁはカウンセリングを今度から受けるのですが、無料です。
独立行政法人の雇用支援機構というところです。
…でもまあ「うつ病などで『休職』している」人向けなので
ちょっと違うものかも。
749:ひ
07/03/23 22:22:20 0
>>748
携帯のバッテリーがすぐに減るのは電池の寿命ですね。
新しい電池にするか携帯を買い換えるしかないです。
携帯の電池は1500円くらいだそうです。
私は1年過ぎると安くなった携帯に乗り換えてます。
診察料が１割負担で500円と言うことは、実際は5000円掛かっている
と言うことですね。
ちょっと話すだけで5000円なんて、精神科は儲かりますね。
5分診療で人数をさばけば大儲けですね。
でも精神科医をやっていると、先生まで欝になるかも知れない
と言う諸刃の刃でつけどね。
水戸にも無料のカウンセリング施設があります。
私もカウンセリング診察でも始めようかな。
でも話し聞くだけで嫌になりそうです。
750:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/24 15:41:26 O
シムズ２三昧。
>>749
＞携帯の電池
ｳﾁは最近ほとんど腕時計代わりにしか使ってないので
待受時間が二日くらい持てばいいですｗ
着信はＨＰの通知メールくらいしか来ないし…てか最近持ち歩かないしｗ
精神科医は気が滅入りそうですな…患者の鬱々しい話ばかり聞いて、鬱が移りそう…
しかしｳﾁの会社の人事部長も、診断書を提出するたびに
「話だけ聞いて薬と診断書出してﾊｲ終わり、なんて殿様商売だよなあ」
とぼやいてますｘｘ
＞無料のカウンセリング施設
一度受けてみてはいかがでしょうか？
うまく鬱に対処できるような
751:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/24 15:43:27 O
アドバイスがもらえるかも知れません。
でも、開いているのは平日だけかも…
ﾝｶﾞｰヽ(`Д´)ノ文字数制限ﾔﾒﾚｰ
752:ひ
07/03/24 17:01:17 0
>>751
そうなんです。県の施設なので平日しかカウンセリングしていないそうです。
友人が数回行ったのですが、あまり良くなかったそうです。
やっぱり無料だからいまいちなのかな？
私は1時間で3000円のカウンセリングセンターに通ってました。
そこの先生は良く話を聞いてくれました。
でもカウンセリングなのでアドバイスはあまりしてくれませんでした。
最後は自分で決めなさいと言うことですね。
精神科医は意外と大変なのかも知れません。
おかしくなってしまった先生もいると聞いています。
よほど、強い精神力がないと精神的におかしくなると思います。
今日は午前中1時間半ほどパチスロしたら完璧に負けました。
無駄な時間と金を使ってしまいました・・・
こちらは雨が降ってきました。せっかくの週末なのにがっかりかも。
753:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/24 22:16:08 O
>>752
＞平日しかカウンセリングしていない
やはりそうでしたか…
ｳﾁは当分休職なのでOKだけどな…とは思いました。
無料だからよくない、てのは微妙ですな…相性もありますし。
取り敢えずはカウンセリング受けます。
＞精神科
ｳﾁもﾁﾗっと聞いたことがあります。
医者で自殺率が一番高いのは精神科医だ、と…
ｳﾁの掛かり付けのお医者が自殺しないことを望みます…
＞パチスロ
お金が掛かるから燃えるんでしょうな…
ご注意！ですよｘ …ｳﾁはｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ一切しないので説得力ないですが…ｘ
今日はｽｲﾏｾﾝ、これにて閉店します(-∀-)zzz...
754:ひ
07/03/24 23:16:02 0
>>753
そうですね。カウンセリングは相性があるから受けてみたほうが良いですね。
カウンセリングはだいぶ通いました。
医者では話を良く聞いてくれないですからね。
カウンセリングにも保険を適応してほしいものです。
値段が1時間で1万円とかもあるようだし。
週末は天気がいまいちです。
明日は車検です。車検費用どうしようかな・・・
では、おやすみです。
755:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/25 11:47:16 O
地震！
新潟市でもけっこう揺れました。
強い揺れのあった地域の方は、公共放送の地震情報を十分確認して下さい。
756:私事ですが名無しです
07/03/25 12:00:41 0
>>755
心配してますた。
757:ひ
07/03/25 13:34:11 0
地震はまったく気が付きませんでした。
車に乗っていたからかな？
震度６は強いですね。
新潟は被害無かったですか？
758:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/25 21:15:45 O
微妙なだるさが…何だろう…
>>756
ご心配ありがとうです。ｳﾁは(･∀･)ﾉｼ全然平気！です。
>>757
北陸以外はほとんど揺れなかったんじゃないでしょうか？
新潟はほぼ被害はないということです。
刈羽村というところで震度５弱？が最大。
あとはたいしたことはないです。
759:ひ
07/03/25 21:35:02 0
>>758
お疲れ様です。
今日は何もしないでごろごろしていました。
でも、なんかだるいです。
やっぱり適度に動いたほうが良いのかな？
760:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/25 21:55:35 O
>>759
お疲れ様です(･∀･)ﾉ
ごろごろしていたり、寝ていたりして、何もしなさ過ぎると、逆に体が疼いて
頭がぼーっとしちゃいますよね(ﾟдﾟ)~ﾟ
やはり何かしら体を動かしたほうがいいと思いますよ。
ｳﾁのは踊り(DDR)疲れだと思いますｘ
761:ひ
07/03/25 22:16:08 0
>>760
ＤＤＲ疲れでしたか。
来月末に家の近くにショッピングセンターが開店します。
ゲーセンもできるようなので、歩いていけます。
楽しみです。
風呂に入って焼酎の水割り飲んでます。
今日は雨だったけど、暖かでした。
明日は最低気温が10度、最高気温が20度だそうです。
やっと春本番かも。
762:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/26 19:50:00 O
すいません。
だるさがちょっときついです。
悪夢も見ます(ｘдｘ)
しばらく休ませて下さい…
763:ひ
07/03/26 19:51:37 0
>>762
だるいときはゆっくり寝るに限りますね。
お大事に。
764:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/27 17:28:38 0 BE:192805643-PLT(80001)
ｹｰﾀｲPPP接続で書いています。
今日、リワーク支援の施設へ行ってきました。
正直、めちゃくちゃ道に迷うほど分かりづらいところにある、小さな施設でした。
元々、重度の障害を持った方の雇用支援だとかがメインの施設です。
それで、現状を述べてきて、次のアポイントを取ってきました。
正直、自分もここまできたか。ここまで助けてもらえないと
復帰できないのか。と考え、悔しくて喉の奥が熱くなりました。
悔しくて、やけで「俺、４月から働けます！！」って会社の人事部長に
言い放ってしまいそうな、そんな心境です。
改めて、感じました。
ここまで弱い自分というのを実感し、悔しくてたまりません。
５年前、あれだけ輝かしい気持ちでスーツの袖に腕を通して
いきいきと通勤電車に乗ったのに。
あの時の希望は、もうほとんどかすかでちっぽけになっちゃいました。
これを育てていかなければ！
今の自分に悔しさを感じながらも、そう誓いました。
辛い。放っておいた自分が憎い。
そんな気持ちです。
765:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/27 17:31:40 O
付け加え忘れました。
>>763
ご心配ありがとうございます。今はまあまあ大丈夫です。＾＾；
766:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/27 17:36:25 O
あ、追記
>>764まるぱくりでblogｶｷｺします。
この勢いは二回と繰り返せない。
767:ひ
07/03/27 19:19:43 0
焦りは禁物ですよ。
ちょっと調子が良いと何でもできると思ってしまいます。
まだ充電は満タンではないと思います。
十分に放電できるまでためましょう。
とは言う私も最近は疲れ気味です。
少し休みたいです。
768:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/27 19:29:21 O
現在、室内ＤＤＲ休憩の換気中。ﾏｼﾞ窓曇ってます＾＾；
>>767
(･∀･)ﾉ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ
復帰が延び延びになったのも、きちんと基礎から治していかなかったからと
悟りました。なので、じっくり訓練してレベルアップしていきます(･∀･)ﾉ
繁忙期でないなら、ちょこっと休憩してもよいのでは？(･ω･)
焦りは禁物ですね。(@_@;
769:ひ
07/03/28 19:17:51 0
>>768
お疲れです。
来月からは会社の中が色々と変わるようです。
なんかゴタゴタしていて嫌な感じです。
なんかちょっと疲れ気味です。
770:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/28 20:07:51 O
ふう…今日はさんざん恥晒してきました('∀`)…
>>769
乙です(･∀･)ﾉ
年度替わりで体制変更の季節ですからね。
ｳﾁも馴れるのには時間かかりましたよ。
焼酎でも嗜みながらごゆっくりリラックスしてくださいな(･∀･)ﾉ
771:ひ
07/03/28 22:08:03 0
>>770
お疲れです。さんざんＤＤＲやってきたのかな？
日中眠くてしかたないです。夜は12時には寝ているのに・・・
体調がいまいちなのかな？
これから風呂に入って焼酎飲むことにします。
772:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/29 19:52:10 O
TeraPad のgrep検索・置換できるツールを物色中です。
QGREP なるものを発見しましたが、シフトJIS にしか対応していない(@_@;
>>771
室内ＤＤＲしてました＾＾；
日中眠くなるのは薬の影響か、熟睡できていないかなんでしょうね(･ω･`)
適度に身体を動かすといいかもですよ(･∀･)ﾉ
773:ひ
07/03/29 19:59:20 0
>>772
テラパッドって何ですか？なんかすごそうなものですね。
多分、熟睡は出来ていないと思います。
今日は母が時間を間違って1時間早く起こされました。
車で走り出してから、周りを走っている車が少なくて気が付きました・・・
朝から疲れてしまいました。
774:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/29 22:17:43 O
>>773
TeraPad とはテキストエディタです。
コンパクトでなかなか使い易いです。メモ帳よりはよっぽど使えますYO！
＞一時間早く起こされた
…南無です…
では早寝した方がいいですね(･∀･)
熟睡できていない感が治まらないようなら、お医者に相談しましょう。
疲れて仕事、はきついですからねｘ
今日もなんだかんだで動き回った一日でした。
ちょっと早いですが寝落ちしまする(-∀-)――ｵﾔｽﾐﾅｻｲ――
くれぐれもお体にはお気をつけ下さいな。
775:ひ
07/03/29 22:53:16 0
>>774
テラパッドとはエディタだったのですね。
熟睡できない感じを医者に言っても睡眠薬を調整するだけなので、
いまいちかも。でも次回、相談してみます。
やっぱり日頃の運動不足が良くないのかな？
動き回って疲れるのは良いかも。
良い夢を見てくだされ。
776:ひ
07/03/30 20:12:01 0
やっと1週間が終わりました。長かったです。
今月は定年退職者が多かったです。
定年退職しても引き続き、子会社で雇ってもらって仕事する人がほとんどです。
65歳くらいまで仕事するようです。60歳では年金が半額しかもらえないので
仕事をするしかないようです。
世の中、大変なんですね。
777:○^* ◆MAXXnewD3.
07/03/31 12:44:38 0 BE:642684858-PLT(80001)
おはようございます(@_@;
昨日はＢＮＤＫ（BouNenDoKai; 忘年度会) で飲みまくりました。
ただいま起床… 日記もまたコンボ切れしてしまいました（ﾉД`、）
>>776
１週間お疲れ様でした！
定年迎えても、結構関連会社へ天下り？とかしますよね。
ｳﾁの会社では、某市の消防局長があｍ…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
＞年金
支給開始年齢を伸ばす…とかいう苦し紛れの案も出ているくらいですからね。
ちょっと勘弁してくれ、て感じです（・ω・｀）
確かに定年後にお金の面でどうするかは悩みどころですなｘ
ｳﾁの両親は定年後はアルバイトみたいな仕事で稼いでいます。
778:ひ
07/03/31 16:37:17 0
>>777
忘年度会、お疲れです。
60歳から国民年金をもらうと月に3万円だそうです。
これでは死ねと言われているような物ですね。
よほど蓄えでもなければ、働くしかないですね。
今日は秋葉に行ってきました。相変わらず人が多いです。
秋葉は再開発中のようで、取り壊しているビルが多いです。
779:私事ですが名無しです
07/04/01 05:44:59 vuYeG8lC0
うつ病をぶっとばせ のオーナーのまさです
是非サイトを訪れてください
URLﾘﾝｸ(circle.excite.co.jp)
780:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/01 09:13:09 O
ちょっと休憩のつもりでねむったら４月になっていた…
ただ今起床…
>>778 連日の遅ﾚｽすいません…
＞３万円
田舎で自給自足してもまだ足りないじゃないですか…
納めてきた厚生年金の額にもよると思いますが、少な過ぎる…
＞再開発中
アキバ始まったな。
着々と変化しつつありますね。
ｳﾁもお金があればいって新品のノートＰＣでも買いたいです。
…しかし今貯金は五桁(ﾉ_･｡)ﾏｼﾞ
>>779
なるほど、うつ治療に関するコミュニティですね。
ご利用は各自におまかせします。
781:私事ですが名無しです
07/04/01 12:12:19 0
がんばれ！
782:ひ
07/04/01 12:45:03 0
今日から4月ですね。早いものです。
ちょっと買い物に行ったら桜が満開でした。
夕方は温泉に行って温まってこようと思います。
まだまだ足の冷え性が治らないです。
783:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/01 15:27:26 O
シムズ２のインストールでてこずってます(ｘдｘ)
>>781
ああ。まあマイペースに少しずつ、ね。
>>782
桜満開ですか！久々に花見がしたくなりましたYO（´∀｀）
＞冷え症
温泉に浸かっているときにマッサージをすると
いいかも知れませんよ！
どうぞごゆっくり(･∀･)/~~
784:ひ
07/04/01 16:14:37 0
>>783
シムズって面白いのかな？
任天堂ＤＳで発売になったシムズは人気で品薄のようです。
昨日、秋葉に行ったときに売っていたので、友人が買っていました。
やりはじめると時間を忘れてはまりそうですね。
午前中は晴れて暖かかったのですが、午後は曇りで冷えてきました。
午後は家でずっと録画していたのを見てます。
さすがに飽きてきました。
これからちょっくらホームセンターに犬でも見に行こうかな。
785:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/01 22:30:54 O
居眠りしてしまいましたｘ
>>784
シムズはハマると最高に面白いですよ！
本当に、時間を忘れる位やみつきになりますｘ
おすすめです。
自分の作った家族の生活を日記風にｗｅｂで公開するのも
何と言うか妙に達成感が得られてよいです(@_@'
ちなみにｳﾁのシムズ日記はこちら：
URLﾘﾝｸ(kokko.bufferin.jp)
この場を借りて何気に宣伝＾＾；
＞ホームセンターに犬
！？かぶとむしとかハムスターとかはよく売っていたりしているのを
見ますが、犬ですか…
なんかすげー(@_@;
786:ひ
07/04/01 23:08:58 0
>>785
シムズは生活まで見られるのですか。
それは楽しいかも。
ホームセンターの隣にそこで経営しているペットセンターがあります。
犬猫、かぶとむし、鳥、ねずみから熱帯魚まで何でも売ってます。
巨大です。
今日は休日なので見に来ている人がたくさんいました。
新学期なので買っていく人も多いようです。
私も犬を飼いたいです。犬は癒してくれます。
でも世話が大変だし昼間誰もいなくなるときがあるので飼えないです。
787:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/01 23:29:21 O
>>786
シムズは『生活シミュレータ』と謳っていますからね。
やり込めばやり込むほど奥の深いゲームです。
慣れるまでに多少時間は掛かるかもしれませんｘ
ペットショップ並ですな…＞巨大ホームセンター
犬・猫をもらって、小さい頃から死亡までを見てきたｳﾁにとっては
ペットショップにはちょっと複雑な感情を抱きます。
確かに癒しにはなりますが、家族の一員でもあるので
死ぬまで面倒を見なければいけません。当然ですね。
ペットが死んだ時の事を思い出すと、切なくなって新しく飼う気がしません。
湿った話で申し訳ないです…
788:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/01 23:40:40 O
ちょっとシムズって就眠します。
おやすみなさい(-∀-)――zzz
789:ひ
07/04/02 00:00:43 0
おやすみです。
確かにペットは死ぬときにかわいそう過ぎますね。
3年前まで犬を飼ってましたが、最後に死を見たので次が
なかなか飼えないです。
では焼酎飲んで寝ますｚｚｚ
790:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/02 21:12:23 O
今日から新年度ですね。
二年連続で休職中に新年度を迎えることになってしまいました。
あした病院に書類をとりにいくのが面倒だな…(´･ω･`)
791:ひ
07/04/02 21:59:32 0
>>790
こんばんは。
新年度ですけど、なんかいまいちです。
疲れが取れないです。
また今日から寒くなりました。
明日は最高気温が10度くらいみたいです。
温泉に行きたいけど、20分かけて車で行くのが面倒です。
今日は早めに寝ようと思います。
792:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/02 22:49:05 O
>>791
こんばんは(･∀･)ﾉ
のっけからいまいちなのはちょっと辛いですねｘ
そちらは寒が戻りましたか。
ｳﾁは最近また激太りしたせいか、半袖でちょうどよいですｘ
温泉でなくてもいいので、温まってゆっくりお休み下さいな。
793:ひ
07/04/02 23:00:14 0
>>792
風呂に入ってきました。家の風呂は狭いのでゆったりできません。
湯船には5分も入っていないので、温まりませんね。
今夜は焼酎を飲まないで眠剤だけで寝ます。
では、おやすみですｚｚｚ
794:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/02 23:04:15 O
おやすみなさい(-∀-)
ｳﾁも遅くならないうちに寝ます。
あ…お茶買いに行かなければ…
795:ひ
07/04/02 23:20:47 0
>>794
え！今からお茶を買いに行くのですか？
もう遅いから明日の朝にしましょう。
せっかくの夜の自由な時間なので寝るのがもったいないです。
でも早く寝ないと明日が辛いからな～・・・
今日は昼間、眠くて仕方が無かったです。
DSを家の無線LANに接続したいのですが、うまく行かないです。
NTTの貸し出し無線LANはセキュリティ設定が良いのか、
私には分かりません。DSでネット対戦したいです。
では寝ます。おやすみなさいですｚｚｚ
796:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/03 20:58:36 O
お疲れ様です(･∀･)ﾉ
明日はリワーク支援の打ち合わせで施設に行きます。
>>795
買い物は今日昼過ぎにしました。
夜更かしは蜜の味というか、やってはいけないリスクが逆に
刺激になって、ついついしていまいますねｘ
＞ＤＳ
ＬＡＮ接続でネット対戦なんかもできるんですか！
もう最近の携帯ゲーム機にはついていけないです…＾＾；
ｳﾁはせいぜいゲームボーイでコード接続して対戦くらいｘ
797:ひ
07/04/03 21:38:02 0
>>796
お疲れ様です。
早く寝ようと思いましたが、昨夜は夜中1時過ぎになってしまいました。
ついついDSの麻雀をやってしまいました。
この麻雀がネット対戦できるのですが、無線につながらないです・・・
携帯ゲーム機でもネットにつなげられるなんて世の中進みましたね。
798:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/03 22:13:21 O
>>797
＞無線に繋がらない
辛いですね(´･ω･`) しかし知らない人とネット麻雀で
勝負する、て結構勇気がいる、というかｳﾁなら躊躇しちゃいそうです。
ｳﾁが時代遅れなのか…世の中進みましたね…
799:ひ
07/04/04 19:04:49 0
寒いですね。
春だというのに風邪を引きそうです。
先日、電気屋さんで石油ファンヒーター買って行く人がいました。
まだ冬ですね。
800:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/04 21:33:05 O
>>799 乙です(･∀･)ﾉ
東京では１９年ぶりに四月に雪が降ったらしいですね。
裏日本はそれほど寒くなかったですよ。
今日はリワーク支援施設に行き、カウンセリングと
能力テストなどを受けてきました。
性格適性検査と、集中力テスト(知能テストみたいなの)といった構成。
疲れました(ｘдｘ)
スーパーへ買い出し出っ発してきて早目に寝ます…
801:ひ
07/04/04 21:43:39 0
やっぱり異常気象ですよね。
人類滅亡も近いかも。
テストお疲れ様です。
集中できましたか？
このところ寒いので体調には注意ですね。
802:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/04 22:23:36 O
＞人類滅亡
まあｳﾁらが死ぬまでは持つんじゃないですかｗ
正直最後は気力が尽きそうになりました。
結果、どうなるか…
気温の変動が激しいから特に注意せねばですな。
ｳﾁは最近また太ってきたのであまり寒くは感じないです。
むしろ暑いｗ
803:ひ
07/04/04 23:29:11 0
>>802
そうですね。あと100年くらいは大丈夫ですね。
でも人類は人類の手で死滅しそうですね。
太ると寒いのは平気になりますよね。
以前、私が９０ｋ近くなったときには冬でも薄着でＯＫでした。
でも夏が非常に暑いです。汗をたっぷりかきました。
では焼酎飲んで寝ますね。
804:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/05 21:03:17 O
今日も午前８時前起床。
生活リズムを整えつつあります。
昨日のカウンセリングの中で、
薬の飲み方について指摘されました。
いわゆる『まとめ飲み』はよくないそうです。
医師の指示通りの時間に服薬して、はじめて
成分の血中濃度をうまく管理できるそうです。
ちょくちょく『まとめ飲み』をしていたので、
これからは改善したいと思います。
805:ひ
07/04/05 21:38:53 0
>>804
お疲れ様です。
リズム改善は良いですね。
薬は血中濃度を一定にするように心がけたほうが良いみたいですね。
まとめ飲みは百害あって一利なしですね。
生活リズムが改善すれば薬も減ると思います。
夜は12時前に寝るのが良いですね。と言いつつ自分はいつも
1時過ぎて、次の日眠いです。今日も卒倒しそうに眠かったです。
806:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/05 22:50:27 O
誰も読まないブログ書いてました＾＾；
>>805乙です(･∀･)ﾉ
出来れば７時位に起きて朝食、くらいが理想なんですけどね。
まあ、徐々に、徐々に。
『まとめ飲み』は気分の波を大きくしそうですよね…
気をつけます。
＞とは言いつつ
なかなか12時には眠れないですねｘ げーｍ（ｒｙ
やはり眠りが浅いのが響いているのかもしれませんね。
807:ひ
07/04/05 23:20:22 0
何かね～、夜眠るのがもったいなくて。
昼間会社に行ったら、自由な時間なんて帰ってから数時間ですもの。
土日なんてあっと言う間に終わってしまうし。
週休5日とかにならないかな。
と言いつつ、4月末から連休で今年は10日間もあります。
長い休日も困り者です。
おまけに派遣なので休日分の給料は出ないし・・・
808:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/05 23:35:32 O
>>807
＞夜眠るのがもったいなくて
激しく同意でした。激務時代は…
午前様でも自由時間が惜しくて午前４時前位まで起きてたりしてｘｘ
土日も寝てインドア遊びで終わりでしたね。
でもｳﾁは週休５日はいらなすぎですｗ
＞長期連休
給料がないのはつらいかもですが、10連休は端から見れば
羨ましい限りなんじゃないですか？！
上手く捌ければいいですね(･∀･)ﾉ…難しいです…？
就眠体勢にはいります。おやすみです(-∀-)
809:ひろりん
07/04/06 00:00:15 0
>>808
おやすみです。
私も焼酎の水割り２フィンガー飲んだので寝ますｚｚｚ
810:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 13:33:49 O
ここ２・３日ぐったりしてました。
食生活が悪いのかな…
空腹感をダイエットコーラで紛らわせているし。
今日は新潟は雲が多いですがいい天気です。
811:ひ
07/04/08 20:12:05 0
>>810 お疲れ様です。
私もこのところ疲労感が取れません。
今日も1日横になってました。
桜は満開で散り始めているのですが、暖かい春らしい日は少ないです。
先ほどマツキヨに行って栄養ドリンク買って来ました。
812:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 21:01:27 0 BE:433811693-PLT(80001)
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>>811
乙です（・∀・）ノ
身体の疲労感が抜けないと、心まで疲労しちゃいますね…
＞桜は満開
あ！忘れてたｘｘ ｳﾁも桜観賞しなければ。
日本海側は、晴れ時々曇り、みたいな感じです。いい感じの気温になってます。
関東方面は異例の寒さらしいです。…まだコタツとかしまわない方がいいですね。
＞栄養ドリンク
ｳﾁはそれ系の飲み物を飲んでも、なーんか効き目がないです。
栄養ドリンクもいいですが、疲労をとるには軽い運動するといいですよ。
でも飲み過ぎ注意！らしいです。あまり無理なさらずに…
813:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 21:02:27 0 BE:723020459-PLT(80001)
お！OCNが規制解除されている！ラッキー☆
814:ひ
07/04/08 21:10:11 0
>>813
規制解除おめでとうございます。
こちらの桜は散り始めてます。今週中には全部散るでしょう。
疲労感については週末にクリニックに行くので相談してみます。
栄養ドリンクは、究極に日中眠いときにだけ飲みます。
毎日飲むと良くないそうですね。
ドリンクの中に含まれるカフェインが眠気覚ましになるようです。
最近ボーリングにもいってないし、運動は全くしていないです。
運動して少しからだが疲れるくらいにしないとダメなのかも。
815:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 22:50:04 O
シムズ２公式サイトからバケモノを中心に
シムの見本をわんさかダウンロードしてました＾＾；
ンガーまた規制されたヽ（`Д´）ノ 何がしたいんだＹＯ！
>>814
＞復帰解除
ありがとうございますъ(`ー゜)
これであとは●さえ買ってしまえば…
＞栄養ドリンク
過剰に摂取すると、肝臓がダメージくらうらしいですね。
あの有名なリポビタンＤも、２本以上一気に飲むのはＮＧらしいですｘ
(続く)
816:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/08 22:56:12 0 BE:160671825-PLT(80001)
(続き)
FOMAに切替ヽ(`Д´)ﾉ
眠気を吹っ飛ばすなら、エスタロンモカ（？）のドリンクタイプが効果的。
ちょっと高いですけどｘｘ 激務時代ではお世話になってました。夜のお供。
カフェインどっさり入っていますからねｗ
＞疲労感
ボウリングって結構疲れますよね…特に普段していないと次の日筋肉痛になってしまったりｗ
やはり軽く運動＋ストレッチで心地よく疲れた方がいいと思いますよ。
いわゆる『超回復』現象のおかげで、少しずつ持久力も養えますし。
でも、一応医師には疲労感を訴えたほうがいいですね（・ω・´）
(おしまい)
817:ひ
07/04/08 23:02:14 0
>>816
学校を出て入社して2年間、毎晩遅かったので、
カフェイン錠剤を昼間飲んで眠気を飛ばしてました。
この錠剤を取りすぎると気持ち悪くなります。
カフェイン摂取のしすぎは体に悪いですね。
では今夜は寝ますｚｚｚ
818:ひ
07/04/09 18:58:10 0
今日は調子が悪くて休みました。
このところ疲労感が取れません。なんか蓄積している感じです。
午後に医者のキャンセルが取れたので行ってきました。
でも、追加の薬は処方してくれませんでした。
レキソタンをもらってきましたが、この薬は7日分しか処方できないのだ
そうです。
何故ですか？と医者に聞いたら、ただに医者いじめだそうです。
疲労感・焦燥感・不安感が重なっていまいちです。
819:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 11:18:58 0 BE:867624269-PLT(80001)
うう、昨日は久しぶりに呑んでしまいました。
500ml x 6 で 3000ml …。
…で、たった今起きました。
久々だったこともあり、さすがにつらいですｘｘ
820:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 11:27:00 0 BE:723020459-PLT(80001)
おっと、リロードしてませんでした…
>>818
遅ﾚｽすいません… ぶっ潰れてました…
温泉にまめに通われているのに、つらいですねｘｘ
＞レキソタンをもらってきましたが、この薬は7日分しか処方できないのだ
＞そうです。
＞何故ですか？と医者に聞いたら、ただに医者いじめだそうです。
( ﾟﾛﾟ)医者いじめ…？
睡眠薬は14日分以上は出さないという決まりがあるようですが、
（自殺やＯＤを防ぐためらしいです。ソース：クリニックのお医者）
よく分からない理由ですなｘ
焦燥感・不安感が強い時のために、頓服でソラナックスやデパスなど
抗不安剤を処方してもらったほうがいいと思います。
ｳﾁも頓服薬として ソラナックス0.8mg x 2 を10回分貰っています。
821:ひ
07/04/10 20:07:07 0
>>820
こんばんは。今日も休んで寝ていました。
調子が悪いです。
とりあえず会社に行かないことにはどうしようもないです。
今週は行けないかも知れません。
今週の土曜日にクリニックなので、頓服の話してみます。
でも、朝、抗不安薬を飲むと昼間眠くなるんですよね。
822:私事ですが名無しです
07/04/10 21:45:02 0
また削除依頼出てたお( ＾ω＾)
823:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 21:50:25 O
誰も読まない日記書いてました＾＾；
>>821 こんばんわです(･∀･)ﾉ
波が来ちゃいましたか…
今服用している薬が効かないなら、とりあえず次の診察日までは
安静にしていた方がいいと思います。
前のカウンセリングの時にも言われましたが、治すことを最優先にしましょう。
＞坑不安剤
眠くなるのはどうしようもないですね…
あのぼーっとした感じが『効いている』ようなものですから。
まずは診察日に医師と相談ですね。
824:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 21:56:51 O
ありゃ、すれちがい。
>>823
コテハン名は入ってないてのｗ
よく見てみろって感じです。
これで削除されるようならちょっとした論議になりそうですよ。
825:ひ
07/04/10 21:59:47 0
>>823
安静にしているしかないですよね。
この波には参ってしまいます。
昼間ずっとねていたのでボーっとしてます。
826:○^* ◆MAXXnewD3.
07/04/10 23:44:22 O
>>825
それが一番いいと思います。
ぼーっとなってても、眠れないよりはいいと思いますよ。
何とかだましだましやり過ごすか、短期休養して調子を戻すかしたほうがいいですね…
827:ひ
07/04/11 10:25:08 0
おはようございます。
今日は少しだけ良くなりました。
午後から会社に行きます。
休むと給料が出ないのが痛いです。
828:私事ですが名無しです
07/04/11 11:05:55 JLCsumQq0
うつ病は好きなことをやり続ければ治るみたいですよ～
好きなことをやり続けましょ～
私もうつ状態が続いたけれど・・・
結構これが響いた。
URLﾘﾝｸ(www.poetry.ne.jp)
829:私事ですが名無しです
07/04/11 15:32:17 0
真性の鬱病患者はこんなところにしょっちゅう書き込みする気力なんかないよ
ただ鬱病を理由に自分や周囲を欺いたり誤魔化したりして楽したいだけでしょ？
830:ひ
07/04/11 18:58:11 0
>>828
サンクス！参考にします。
>>829
欝にも症状の差があります。
今の俺はまあ、仕事行くくらいはできます。
あなたも、そのうち欝になってみれば分かるでしょう。